De dagen worden weer langer, zo fijn dat we de werkdag gewoon in het licht kunnen beginnen en eindigen! Heerlijk dat er weer een nieuw seizoen voor de deur staat, kom maar door met die zonnestralen...
Gezondheid
Cosmopolitan deed onderzoek naar jonge vrouwen en een burn-out en de resultaten zijn schokkend
60% van de onderzochte vrouwen ligt 1 tot 3 keer per week wakker van stress slechts 4% zou niks willen veranderen aan zichzelf 49% van de jonge vrouwen heeft last van chronische vermoeidheid Dit zijn...
Ik heb in 2018 mijn dieet omgegooid en bij deze voedingssupplementen heb ik veel baat!
2018 is al even begonnen en januari, de maand van de goede voornemens, zit er al weer op! Hoe gaat het met jouw voornemen om het jaar gezond en energiek te beginnen? Ben je al weer in je oude...
9 dagelijkse gewoontes die je kans op depressie aanzienlijk verhogen
Door deze gewoontes te vermijden kun jij, volgens onderzoekers, je stemming verbeteren en je kans op het krijgen van een depressie verminderen. 1 Het eten van bewerkte voeding Even snel een hotdog of...
12 items die mensen met een opgeruimd huis niet hebben
1 Een kapstok Ehh wat geen kapstok? Nope. Iedereen gooit van alles op en aan een kapstok. Mutsen, shawls, jassen, vesten en voor je het weet is het een hoop ellende. Kies in plaats daarvan een...
Van deze 5 kamerplanten is wetenschappelijk bewezen dat ze je beter laten voelen
Planten in huis zorgen voor sfeer, ze brengen de natuur binnen en ze geven kleur aan je interieur! En van deze 5 wonderplanten is wetenschappelijk bewezen dat ze je stemming ook nog eens een oppepper...
“Mijn kijk op eten lijkt te veranderen…” Het roer ging om bij Eef
Eef heeft een foodblog, bakt veel taart en wordt altijd omringt door lekker eten. Na heel wat afvalpogingen door de jaren heen moest het roer nu echt om. Ze ging met behulp van intermittent fasting...
Een goed begin! 4 eenvoudige tips voor een gezonder 2018
Januari, traditioneel de maand voor goede voornemens. Aan de ene kant vind ik het onzin; waarom wachten op januari? Maar nu het januari is denk ik daar toch anders over. We hebben met champagne...
De voordelen van hardlopen die niets met afvallen te maken hebben
Soms weet je gewoon dat je meer moet bewegen. Je bent bijvoorbeeld helemaal buiten adem als je een trap te snel neemt of bent echt moe na een stuk fietsen. Dan wordt het tijd om wat aan sport te doen...
Hoe kun je de toxische lading in je dagelijkse beauty routine verlagen?
Tegenwoordig wordt er veel gesproken over ‘natuurlijk gaan’. Of het nu gaat om de voeding die we eten, de producten die we gebruiken om ons huis schoon te maken of onze schoonheids- of...
Zout met toegevoegd jodium, is dat nodig?
Zoals jullie misschien al weten ben ik een samenwerking aangegaan met JOZO zout. Super, want ik gebruik zout echt als smaakmaker in de keuken, dus werk ik graag samen met JOZO om wat meer smaak aan...
Koken met glutenvrije producten.. Dat is lekkerder dan je denkt
Samen eten is samen genieten, in het Engels zeggen ze vaak: “Sharing is caring.” Ik ben het daar helemaal mee eens, want wat is leuker dan een avondje gezellig tafelen en genieten van eten met mensen...
En is mijn tandvlees gezonder? Product review + win-actie!!
Zoals ik jullie in mijn vorige artikel al vertelde heb ik soms last van ontstoken tandvlees en daarom mocht ik de nieuwe producten van Oral-B testen. Ik heb de Oral-B Tandvlees & Glazuur Repair...
Krijg jij te veel of juist onvoldoende zout binnen?
Laten we het eens over zout hebben. Want wat is het? Waarom hebben we het nodig? En hoe zorgen we ervoor dat we er niet te veel van binnenkrijgen? De aarde kent een schat aan zoutsoorten: uit de...
Hoe mijn relatie sterker werd door mijn burn-out
In de afgelopen jaren heb ik tijdens mijn burn-out relatief veel tijd doorgebracht op forums en Facebookgroepen. Gelukkig zijn er genoeg mensen die wel bruikbare adviezen en tips hebben gekregen...
Review: Weleda Skin Food voor de droge en ruwe huid
Ik mocht de Weleda Skin Food voor de droge en ruwe huid testen!! Dat vind ik super want ik ben gek op de producten van Weleda! Weleda is in 1921 opgericht in Zwitserland en is één van de grootste...
Vakantie voorbij? 4 redenen waarom thuiskomen ook heerlijk is
Zomervakantie, het is zo heerlijk om weg te zijn uit de sleur en te genieten van je welverdiende vrije tijd. Niets moet en alles mag, love it! Maar aan alle mooie dingen komt een eind, dus ook aan de...
Ik ga de strijd aan met ontstoken tandvlees!
Heb jij dat ook? Dat je eigenlijk niet meer zo erg opziet tegen de tandarts, maar dat een bezoek aan de mondhygiëniste een ding is? Niet omdat ze niet aardig is, maar omdat het pijnlijk is! Ik heb...
