“Ik heb het zo druk!” Is een antwoord wat veel mensen geven als hen wordt gevraagd hoe het met ze gaat. En natuurlijk zijn we druk. Want naast dat we onze familie, vrienden en werk...
Nieuwste artikelen
Hoe voorkom je de ‘altijd druk’ valkuil?
Prachtige quotes van Paulo Coelho die je keihard raken
Wachten is pijnlijk. Vergeten is pijnlijk. Maar niet weten wat te doen is het ergste lijden. – Paulo Coelho, By The River Pedra I Sat Down And Wept Als je alleen op zonnige dagen loopt zul je...
Waarom introverte mensen moeite hebben om hun gedachtes om te zetten naar woorden
Een collega duikt plots naast je op en stelt je een vraag. Haar ogen en haar toon geven aan dat ze direct een antwoord verlangt. Haar vraag is makkelijk, maar jouw brein lijkt wel verlamd. Je begint...
12 Signalen dat je in je leven bent waar je zou moeten zijn
Je wilt zo graag de liefde vinden, afvallen, een leukere baan of meer geld verdienen, maar omdat je deze doelen nog niet hebt bereikt heb je het gevoel dat je in je leven nog niet bent waar je zou...
Als je hield van een slechte man…
Giftige relaties spelen met je hoofd.. je wilt dat hij weggaat, je kijkt hoe hij wegloopt, je voelt je verward en afgewezen, maar ook content en tevreden. Het is een achtbaan van emoties waar je...
20 minuten per dag buiten zijn heeft een enorm effect op je stressniveau
Het is niet altijd makkelijk om naar buiten te gaan; je bent druk met werk, verplichtingen, huishouden en kinderen. Daarnaast is het soms gewoon ijskoud of regenachtig of heb je gewoon geen zin of...
Burn-out
Gaat het herstel van je burn-out langzaam? Begin met het vergelijken van jezelf met jezelf..
Waarom ik mijn succesvolle carrière opgaf om mijn hart te volgen
Deze is voor iedereen die vandaag moeite had om zelfs maar te douchen..
Waarom jij je leven niet moet laten bepalen door onzekerheid
Lieve vrienden en familie van iemand met een burn-out
Is een daglichtlamp effectief? Mijn ervaring!
Waarom zelf-liefde begint met je grenzen herkennen
Hoelang duurt een burn-out?
Waarom mijn burn-out niet aan mijn werk, maar vooral aan mijzelf lag
5 krachtige eigenschappen van mensen met een burn-out
9 Manieren om je energie weer terug te krijgen
Dit was één van de belangrijke redenen dat ik een burn-out heb gekregen
10 mooie dingen die gebeuren wanneer jij je grenzen aangeeft
4 (wetenschappelijke onderbouwde) tips om tot rust te komen als je je overprikkeld voelt
8 zelfzorg survival tips voor als je doodop bent
6 dingen die mij hebben geholpen om uit mijn burn-out te komen
Deze 5 waardevolle levenslessen leerde ik tijdens mijn burn-out
