Je weet dat borstvoeding het beste is wat je een pasgeboren baby kunt geven. Je hebt gelezen over de voordelen voor het immuunsysteem, de darmflora en de ontwikkeling van je kindje. Dus als je graag...
Nieuwste artikelen
Kan mijn kind nog net zo gezond worden als het geen borstvoeding heeft gehad?
Eet je best gezond, maar is je weerstand toch niet geweldig?
Je eet redelijk gezond, slikt misschien vitamine D of C en probeert genoeg te slapen. En toch ben je iedere winter aan het kwakkelen. Je pikt verkoudheden makkelijk op, bent vaker moe dan je zou...
Gezond afvallen zonder dieet: waarom het vooral gaat om wat je wél eet
Koolhydraatarm, keto, vasten, calorieën tellen… Als je weleens hebt geprobeerd af te vallen, is de kans groot dat je één van deze methodes bent tegengekomen. Misschien werkte het zelfs. Een tijdje...
Lifestyle
Waarom heeft de ene vrouw zoveel last van de overgang en de andere bijna niet?
Ik heb vriendinnen die klagen over opvliegers en slapeloze nachten. Ik heb er zelf geen last van. Niet omdat ik denk dat ik toevallig geluk heb, maar omdat ik ervan overtuigd ben dat voeding hierin...
Gezond afvallen zonder dieet: waarom het vooral gaat om wat je wél eet
Koolhydraatarm, keto, vasten, calorieën tellen… Als je weleens hebt geprobeerd af te vallen, is de kans groot dat je één van deze methodes bent tegengekomen. Misschien werkte het zelfs. Een tijdje...
Retinol of vitamine C: welke huidverzorging past het beste bij jouw huid?
Het liefst willen we allemaal een gezonde, glanzende huid en gelukkig kunnen we tegenwoordig kiezen voor huidverzorging met echt actieve ingrediënten. Een voorbeeld van deze ingrediënten zijn retinol...
Hoe een schone lucht in huis bijdraagt aan je gezondheid
De kwaliteit van de lucht die je inademt heeft meer invloed op je gezondheid dan veel mensen beseffen. Zeker binnenshuis, waar je het grootste deel van je dag doorbrengt, is de luchtkwaliteit een...
NMN kopen: 5 voordelen waarom jij vandaag nog moet moet starten
NMN Kopen: De gids voor energie en gezondheid Voel je je vaak moe, zelfs na een goede nachtrust? Merk je dat je energie afneemt naarmate je ouder wordt? Heb je moeite om je te concentreren of wil je...
Een haartransplantatie? Wat iedere patiënt moet weten
Een haartransplantatie is vaak een ontzettende opluchting. Na jaren twijfelen, zoeken en onzeker worden van dunner wordend haar, is het eindelijk tijd voor een oplossing. Je hebt een kliniek...
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Burn-out
Hooggevoelig
4 Manieren waarop hooggevoelige mensen hun zelfvertrouwen een boost kunnen geven
Zou jij soms ook willen dat je meer zelfvertrouwen of een hogere eigenwaarde had? Als hooggevoelig persoon kun je heel onzeker zijn, maar onthoud dat het jouw recht is om je goed over jezelf te...
De gevoeligheidsgenen: waarom sommige mensen emoties sterker voelen dan anderen…
Onderzoekers hebben lang gediscussieerd over wat ons maakt tot wie we zijn. Worden onze kwaliteiten meer beïnvloed door onze omgeving of zijn we vanaf onze geboorte gewoon wie we zijn. Of heeft onze...
Voor iedereen die heel empathisch is (want dat is niet altijd makkelijk)
Lieve empathische vrouw (of man), Nee je bent niet gek. Je bent hooggevoelig en dat is iets heel moois. Je hebt een krachtige gave, eentje om te koesteren en om te gebruiken om de wereld een beetje...
Persoonlijke groei
De hele dag door productief zijn? Probeer deze 7 tips dan eens
Eerste hulp bij tegenslag
Loslaten en afscheid nemen, waarom het zo belangrijk is
We moeten rust en mentale gezondheid meer waarderen (en druk zijn juist minder belangrijk vinden)!
Een makkelijker leven? Doe deze dingen dan niet meer
