Op en neer, hoog en laag, goed en slecht, zwart en wit, aantrekken en afstoten. Emotioneel misbruik eist een zware tol van iemand’s hart en geest. Er worden leugens in je hersenen en hart...
Nieuwste artikelen
5 effecten van emotioneel misbruik (en hoe je dit kunt helen)
Voor alle lieve vrouwen: 7 simpele manieren om beter voor jezelf op te komen!
Elke dag maken we duizenden keuzes en vaak lijkt het makkelijker om maar gewoon mee te gaan met de flow om zo een potentieel conflict te vermijden. Maar je soepele ‘go with the flow’ houding kan...
Help! We worden letterlijk ziek van klagende mensen
We kennen ze allemaal wel: de klagers, de negatieve mensen waarbij het glas altijd half leeg en die de schuld nooit bij zichzelf zoeken, maar altijd met het vingertje naar anderen wijzen. En klagen...
Een simpele methode om mentaal sterk te blijven tijdens zware tijden
Of je nu worstelt met je gezondheid, het financieel zwaar hebt of er een andere reden is: zware tijden zijn onontkoombaar. En tijdens deze zware tijden word je mentale kracht op de proef gesteld. Als...
Burn-out
8 zelfzorg survival tips voor als je doodop bent
Omgaan met overprikkeling, 6 tips!
4 redenen om je grenzen aan te geven
Waarom zelfliefde begint met je grenzen herkennen
5 signalen die aangeven dat je het toch echt wat rustiger aan moet doen
8 signalen dat je te veel stress hebt (zonder dat je dit door hebt)
Het anti-stress mineraal Magnesium
Voorkom een burnout: Heb jij op je werk de juiste balans tussen energiegevers en energievreters?
6 signalen dat je emotioneel uitgeput bent en het niet eens realiseert
De kunst van het niets doen: waarom jij jezelf af en toe een break moet gunnen
4 (wetenschappelijke onderbouwde) tips om tot rust te komen als je je overprikkeld voelt
Op een dag kijk je terug en realiseer jij je hoe ver je bent gekomen
Dagindeling voor als je burn-out bent
Heb ik nou wel of geen burn-out? De symptomen van een burn-out op een rij
Loslaten, ontspannen en genieten. Hoe ik dit heb geleerd na mijn burn-out
Als na je burn-out alles anders is…
Hoelang duurt een burn-out?
Ik hoop dat je het nooit echt zal begrijpen
Hooggevoelig
Persoonlijke groei
6 signalen dat je een natuurlijke heler bent
Voor alle lieve vrouwen: 7 simpele manieren om beter voor jezelf op te komen!
Een simpele methode om mentaal sterk te blijven tijdens zware tijden
Loslaten in de herfst: Ruimte maken voor nieuwe energie
7 geheimen van mensen die geen rommel hebben
Wat er ook gebeurt, ik hoop dat je hiervoor kiest
Deze dingen gebeuren als je alleen zijn prettig begint te vinden
