Je weet dat borstvoeding het beste is wat je een pasgeboren baby kunt geven. Je hebt gelezen over de voordelen voor het immuunsysteem, de darmflora en de ontwikkeling van je kindje. Dus als je graag...
Nieuwste artikelen
Kan mijn kind nog net zo gezond worden als het geen borstvoeding heeft gehad?
Eet je best gezond, maar is je weerstand toch niet geweldig?
Je eet redelijk gezond, slikt misschien vitamine D of C en probeert genoeg te slapen. En toch ben je iedere winter aan het kwakkelen. Je pikt verkoudheden makkelijk op, bent vaker moe dan je zou...
Gezond afvallen zonder dieet: waarom het vooral gaat om wat je wél eet
Koolhydraatarm, keto, vasten, calorieën tellen… Als je weleens hebt geprobeerd af te vallen, is de kans groot dat je één van deze methodes bent tegengekomen. Misschien werkte het zelfs. Een tijdje...
Lifestyle
Waarom heeft de ene vrouw zoveel last van de overgang en de andere bijna niet?
Ik heb vriendinnen die klagen over opvliegers en slapeloze nachten. Ik heb er zelf geen last van. Niet omdat ik denk dat ik toevallig geluk heb, maar omdat ik ervan overtuigd ben dat voeding hierin...
Gezond afvallen zonder dieet: waarom het vooral gaat om wat je wél eet
Koolhydraatarm, keto, vasten, calorieën tellen… Als je weleens hebt geprobeerd af te vallen, is de kans groot dat je één van deze methodes bent tegengekomen. Misschien werkte het zelfs. Een tijdje...
Retinol of vitamine C: welke huidverzorging past het beste bij jouw huid?
Het liefst willen we allemaal een gezonde, glanzende huid en gelukkig kunnen we tegenwoordig kiezen voor huidverzorging met echt actieve ingrediënten. Een voorbeeld van deze ingrediënten zijn retinol...
Hoe een schone lucht in huis bijdraagt aan je gezondheid
De kwaliteit van de lucht die je inademt heeft meer invloed op je gezondheid dan veel mensen beseffen. Zeker binnenshuis, waar je het grootste deel van je dag doorbrengt, is de luchtkwaliteit een...
NMN kopen: 5 voordelen waarom jij vandaag nog moet moet starten
NMN Kopen: De gids voor energie en gezondheid Voel je je vaak moe, zelfs na een goede nachtrust? Merk je dat je energie afneemt naarmate je ouder wordt? Heb je moeite om je te concentreren of wil je...
Een haartransplantatie? Wat iedere patiënt moet weten
Een haartransplantatie is vaak een ontzettende opluchting. Na jaren twijfelen, zoeken en onzeker worden van dunner wordend haar, is het eindelijk tijd voor een oplossing. Je hebt een kliniek...
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Burn-out
Hooggevoelig
Ben je hooggevoelig? 5 manieren om je af te sluiten voor prikkels
Merk je dat je hooggevoelig bent? Dat energieën van anderen maar ook situaties zomaar binnen komen? En merk je dat dit je hindert in het dagelijkse leven? Coach en ervaringsdeskundige Lindsay Vek...
8 kenmerken die empathische mensen gemeen hebben
1 Empaten zijn hooggevoelig Empathische mensen zijn van zichzelf vrijgevig, open en goede luisteraars. Als jij je verhaal kwijt wilt dan kan dit bij een empaat, door dik en dun deze ‘zorgers’ zijn er...
8 dingen om te onthouden als je hooggevoelig bent
De wereld voelt soms als een duizelingwekkende, overweldigende plek voor hooggevoelige (HSP) mensen. Dingen voelen luider, feller en pijnlijker voor mensen die hoog sensitief zijn. Overprikkeld...
