Weet je nog dat moment dat je collega of familielid wat naars tegen je zei? Natuurlijk weet je dit nog. Je schrok je lam en je voelde je er de hele dag vervelend over. Later toen je er in bed nog...
Nieuwste artikelen
3 redenen waarom jij voor jezelf op moet komen!
Voor als je het zwaar hebt
Je wekker gaat, je wordt wakker na een nacht waarin je bijna niet hebt geslapen en vooral hebt liggen woelen en piekeren. Je markeert je wallen met make-up en wil het liefst heel hard huilen. Maar je...
Waarom sterke vrouwen zich soms van binnen gebroken voelen
Ze kan alles aan. Een gebroken hart, verbroken vriendschappen, verstoorde familiebanden. Wanneer de wereld haar kwetst dan faket ze een glimlach en ze blijft doorgaan alsof er nooit iets is gebeurd...
Stop met jezelf altijd maar verder te pushen!
Je bent een harde werker en jezelf pushen gaat natuurlijk. Halfwerk is geen werk voor jou en als je moe of het zat bent dan zet jij jezelf hier gewoon overheen. Hoppa, doorgaan en niet piepen...
6 dingen die empaten ervaren die anderen niet eens doorhebben
Empaten zijn enorme gevoelsmensen. Ze hebben de kracht om emoties van andere mensen te voelen. Vooral in onze huidige maatschappij is het een geschenk om deze ‘gave’ te hebben. Maar aan...
Wat zijn de voordelen van een massage?
Misschien kies je er wel eens een enkele keer voor: een massage. Er zitten echter meer voordelen aan dan je wellicht denkt! Er zijn genoeg redenen om regelmatig een professionele massage te boeken...
Burn-out
De dingen die ik nooit zal zeggen nu ik zelf een burn-out heb gehad
Ik hoop dat je het nooit echt zult begrijpen
Column: Hoe je tot rust komt als je over je grenzen bent gegaan en overprikkeld bent
6 signalen dat je emotioneel uitgeput bent en het niet eens realiseert
Hoe kun je iemand met een burn-out helpen?
5 krachtige eigenschappen van mensen met een burn-out
6 dingen die mij hebben geholpen om uit mijn burn-out te komen
Deze 5 waardevolle levenslessen leerde ik tijdens mijn burn-out
5 dingen die iedereen met een burn-out zou moeten weten
Hoe verliepen mijn dagen toen ik een burn-out had
8 zelfzorg survival tips voor als je doodop bent
5 signalen die aangeven dat je het toch echt wat rustiger aan moet doen
Hoelang duurt een burn-out?
Dagindeling voor als je burn-out bent
Column: Lieve omgeving, wat lastig he zo’n burn-out?
Het belangrijkste ding wat alles in mijn leven heeft veranderd
Burn-out, waarom val je toch weer terug?
