Een aantal jaar geleden werd ik door mijn dokter gediagnostiseerd met klinische depressie. Op dat moment werd ik verteerd door angst. Mijn obsessieve gedachtes dicteerden mijn acties. Ik was een...
Nieuwste artikelen
9 reminders die fijn zijn om te horen als je depressief of onrustig bent
Lieve moeder van een hooggevoelig kind, ik zie je
Lieve moeder van een hooggevoelig kind, ik wil dat je weet dat je niet alleen bent. Als je kind aan de zijlijn zit, of een breakdown heeft na school, ik weet hoe jij je voelt. Het is moeilijk om een...
9 dingen die mensen met een schoon huis dagelijks doen
Kijk jij ook wel eens om je heen in je huis en denk je, whaaa wat een rommel! Waar moet ik nu weer beginnen. Bij sommige mensen gaat het ‘vanzelf’ bij anderen is het hebben van een...
Hoe ik eindelijk het laatste staartje van mijn burn-out heb overwonnen
De zon is na een donkere periode eindelijk weer gaan schijnen, je bent misschien zelfs wel al aan het werk en toch merk je dat je niet helemaal uit je burn-out komt. Je bent niet meer de oude, bent...
6 vervelende symptomen die op PCOS wijzen (en wat je zelf eraan kunt doen)
Heb je wel eens gehoord van PCOS? Het is een veel voorkomende hormonale disbalans bij vrouwen. Wel 10 tot 15% van de vrouwen in hun vruchtbare leeftijd heeft symptomen van PCOS. Toch is het niet...
4 Tips om te overleven als introverte moeder
Heb jij ook behoefte aan rust, een opgeruimd huis en misschien een goed boek als je uitgeput en gestrest bent? Dan is het spelen met je peuter waarschijnlijk geen activiteit waardoor jij je batterij...
Burn-out
Hoe ik eindelijk het laatste staartje van mijn burn-out heb overwonnen
Schaamte en mijn burn-out
Gaat het herstel van je burn-out langzaam? Begin met het vergelijken van jezelf met jezelf..
Waarom ik mijn succesvolle carrière opgaf om mijn hart te volgen
Deze is voor iedereen die vandaag moeite had om zelfs maar te douchen..
Waarom jij je leven niet moet laten bepalen door onzekerheid
Lieve vrienden en familie van iemand met een burn-out
Is een daglichtlamp effectief? Mijn ervaring!
Waarom zelf-liefde begint met je grenzen herkennen
Hoelang duurt een burn-out?
Waarom mijn burn-out niet aan mijn werk, maar vooral aan mijzelf lag
5 krachtige eigenschappen van mensen met een burn-out
9 Manieren om je energie weer terug te krijgen
Dit was één van de belangrijke redenen dat ik een burn-out heb gekregen
10 mooie dingen die gebeuren wanneer jij je grenzen aangeeft
4 (wetenschappelijke onderbouwde) tips om tot rust te komen als je je overprikkeld voelt
8 zelfzorg survival tips voor als je doodop bent
