Vind jij chaos ook verschrikkelijk? Heb je een hekel aan harde geluiden? Kan kunst je raken en zijn felle lichten vaak te veel? Of ben je nog een week (oké een maand) van slag als iemand een klein...
Nieuwste artikelen
Wat meer mensen zouden moeten weten over hooggevoeligheid
6 dingen die ik graag eerder in mijn leven had willen weten
1 Het leven is niet eerlijk Mensen maken misbruik van je. Bedrijven mislukken. Onschuldige mensen worden gekwetst en schuldige mensen lopen weg zonder een schram. Goede mensen overkomen slechte...
De kunst van het even helemaal niets doen
Streber, stress, uitputting, zenuwen, perfectionist. Woorden die op mij van toepassing waren en ik ben aan het bijkomen van al deze dingen. Ik dacht altijd dat mijn eigenwaarde samengevat werd in...
20 minuten per dag buiten zijn heeft een enorm effect op je stressniveau
Het is niet altijd makkelijk om naar buiten te gaan; je bent druk met werk, verplichtingen, huishouden en kinderen. Daarnaast is het soms gewoon ijskoud of regenachtig of heb je gewoon geen zin of...
Voor de vrouw die het even lastig heeft, deze is voor jou
Voor de vrouw die zich onzichtbaar voelt, begrijp dat je dit niet bent. Weet dat het gebrek aan inzicht wat sommigen hebben door jou niet te zien, niet betekent dat je niet bestaat. Begrijp dat we...
5 signalen dat je een te laag zelfbeeld hebt (en hoe je dit kunt oplossen)
Wanneer je een gezonde dosis eigenwaarde hebt dan heb je vertrouwen in jezelf, vertrouw je erop dat je de juiste keuzes maakt en dat je de consequenties aan kunt. Het is ook het geloof dat je recht...
Burn-out
4 (wetenschappelijke onderbouwde) tips om tot rust te komen als je je overprikkeld voelt
Op een dag kijk je terug en realiseer jij je hoe ver je bent gekomen
8 zelfzorg survival tips voor als je doodop bent
Omgaan met overprikkeling, 6 tips!
4 redenen om je grenzen aan te geven
Waarom zelf-liefde begint met je grenzen herkennen
5 signalen die aangeven dat je het toch echt wat rustiger aan moet doen
Dagindeling voor als je burn-out bent
Heb ik nou wel of geen burn-out? De symptomen van een burn-out op een rij
Loslaten, ontspannen en genieten. Hoe ik dit heb geleerd na mijn burn-out
Als na je burn-out alles anders is…
Hoelang duurt een burn-out?
Ik hoop dat je het nooit echt zal begrijpen
5 krachtige eigenschappen van mensen met een burn-out
De dingen die ik nooit zal zeggen nu ik zelf een burn-out heb gehad
6 signalen dat je emotioneel uitgeput bent en het niet eens realiseert
Burn-out, waarom val je toch weer terug?
