Vandaag ga ik niet nadenken over hoe het met anderen gaat. Vandaag ga ik de tijd die ik daar normaal aan besteed aan mezelf besteden. Ik ga nadenken over wat goed voor mij is, wat ik wil bereiken en...
Nieuwste artikelen
Vandaag kies ik voor mezelf
5 signalen dat je een te laag zelfbeeld hebt (en hoe je dit kunt oplossen)
Wanneer je een gezonde dosis eigenwaarde hebt dan heb je vertrouwen in jezelf, vertrouw je erop dat je de juiste keuzes maakt en dat je de consequenties aan kunt. Het is ook het geloof dat je recht...
20 minuten per dag buiten zijn heeft een enorm effect op je stressniveau
Het is niet altijd makkelijk om naar buiten te gaan; je bent druk met werk, verplichtingen, huishouden en kinderen. Daarnaast is het soms gewoon ijskoud of regenachtig of heb je gewoon geen zin of...
Wat betekent jouw aura?
Heb je ooit wel eens gehad dat je eigenlijk al wist wat je moeder of vriendin ging zeggen voordat ze haar mond had open gedaan? Of dat je direct een naar gevoel van iemand kreeg zonder dat je wist...
Werkt een verzwaringsdeken echt en wat zijn de voordelen?
Ik ben een lichte slaper, als de buurman drie huizen verderop niest ben ik wakker. Dus toen ik op Google onderzoek ging doen wat ik hier nou tegen kon doen en zo stuitte ik op verzwaringsdekens...
Waarom empathische mensen dichtklappen bij mensen die nep zijn
Gevoelige en empathische mensen reageren sterk op hun omgeving en ze hebben het feilloos door als mensen niet echt zijn. Ze hebben echte en betekenisvolle relaties nodig met andere mensen en ze...
Burn-out
De dingen die ik nooit zal zeggen nu ik zelf een burn-out heb gehad
Ik hoop dat je het nooit echt zult begrijpen
Column: Hoe je tot rust komt als je over je grenzen bent gegaan en overprikkeld bent
Hoe kun je iemand met een burn-out helpen?
6 signalen dat je emotioneel uitgeput bent en het niet eens realiseert
Deze 5 waardevolle levenslessen leerde ik tijdens mijn burn-out
5 krachtige eigenschappen van mensen met een burn-out
6 dingen die mij hebben geholpen om uit mijn burn-out te komen
8 zelfzorg survival tips voor als je doodop bent
Burn-out, waarom val je toch weer terug?
8 signalen dat je te veel stress hebt (zonder dat je dit door hebt)
Column: Lieve omgeving, wat lastig he zo’n burn-out?
5 dingen die iedereen met een burn-out zou moeten weten
Hoogsensitiviteit en burn-out
Deze is voor iedereen die vandaag moeite had om zelfs maar te douchen..
Dagindeling voor als je burn-out bent
Omgaan met overprikkeling, 6 tips!
