We kennen (helaas) bijna allemaal het gevoel van zenuwen die door ons lichaam gieren of een gespannen gevoel in ons lijf. Hierdoor zijn we niet onszelf, kunnen we ons moeilijk concentreren en kunnen...
SchrijverRedactie
Laat deze periode ons leren wat echt belangrijk is
We zitten in een moeilijke periode, maar van zware periodes (hoe donker ze soms ook zijn) kunnen we iets leren. Dus laat deze periode ons leren hoe we liefdevoller, meer vergevingsgezind en meer...
5 simpele stappen om pijnlijke emoties los te laten en verder te gaan
We hebben allemaal emoties en we hebben ook allemaal recht op onze emoties. We kunnen boos, verdrietig, teleurgesteld en of somber zijn. Maar ondanks dat we recht hebben op deze emoties moeten we...
Het is de tijd om je leven terug te pakken van hetgeen je heeft gebroken
Pak je leven terug van je fouten. Je bent zo veel meer dan je fouten en de dingen die je niet leuk vindt aan jezelf. Wie was je voordat jij je door je fouten en minpunten liet definiëren...
Ben je hooggevoelig? 3 manieren om je minder snel gekwetst te voelen
Hooggevoelige mensen zijn geen mensen die zich snel gekwetst voelen. Maar onderdeel van hooggevoelig zijn betekent wel dat je een complex innerlijk gevoelsleven hebt en dat je grote...
Vergeet nooit, ook als anderen dit wel doen, hoeveel jij waard bent
Onthoud tijdens moeilijke dagen (die we bijna allemaal kennen) dat jij je best doet. Kijk eens naar wat jij aan anderen geeft: je liefde, tijd en energie want deze dingen zijn een groot deel van wie...
5 geheugensteuntjes voor als je door een lastige tijd gaat
Soms loopt het leven niet zoals je had gepland en krijgen we te maken met tegenslagen. Tegenslag kan zwaar zijn en dan is het soms moeilijk om de mooie dingen van het leven te blijven zien...
Lopen mensen ook snel over je heen? Vragen om de dingen die jij wilt, kun je leren!
Door altijd beleefd en dienstverlenend naar anderen zijn kun je mensen het signaal geven dat je een deurmat bent.. Bam, dat is een harde eerste zin. Want niemand wilt gezien worden als een...
Recept: Bosbessen muffins
Het vinden van het ideale tussendoortje is best lastig. Een tussendoortje moet allereerst natuurlijk goed vullen, maar ik vind het minstens zo belangrijk dat iets lekker én redelijk gezond is...
Als je hield van een slechte man…
Giftige relaties spelen met je hoofd.. je wilt dat hij weggaat, je kijkt hoe hij wegloopt, je voelt je verward en afgewezen, maar ook content en tevreden. Het is een achtbaan van emoties waar je...
6 redenen waarom je het aan jezelf verplicht bent om grenzen te stellen
Sommigen van ons zijn altijd maar bezig voor anderen. We willen anderen helpen. We willen anderen steunen. We willen anderen niet teleurstellen. We willen anderen gelukkig maken. Maar hierdoor kunnen...
Je geest is druk met het verleden en de toekomst, maar je lichaam leeft in het heden
Luister jij nog wel eens naar je lichaam? Of wals je dwars over alle signalen die je lichaam geeft heen? Want door te luisteren naar je lichaam kun je voorkomen dat je overprikkelt of gestrest raakt...
De beste manier om, volgens je sterrenbeeld, ’s ochtends je dag goed te beginnen
Of je nou wel of geen ochtendmens bent, je moet de ochtend toch doorkomen en tips om makkelijker wakker te worden zijn altijd welkom. Ram: Onderneem actie Je voelt je het productiefst als je snel...
17 dingen waarvan elke hooggevoelige zou willen dat je ze wist
Als hooggevoelig persoon zal jij je waarschijnlijk ook wel herkennen in een behoorlijk aantal van deze punten.. Je hebt tijd voor jezelf nodig om op te laden – het is zelfs een must om te...
Het ligt niet aan jou: 6 signalen dat je date met een narcist
Je hebt iemand leren kennen. Deze persoon is alles wat je ooit wilde; charmant, gepassioneerd en opwindend. Maar toch mist er iets. Je kunt je vinger er niet op leggen. Misschien is het het feit dat...
17 Reminders voor hooggevoelige mensen die zich uitgeput en moe voelen
Je bent alleen verantwoordelijk voor je eigen emoties. Je kunt de pijn van de ander niet wegnemen en als je dit wel zou kunnen dan ontneem je ze van hun kans om zelf als mens te groeien. Je hoeft...
Hoe je als hooggevoelig persoon om kan gaan met angsten
Wanneer je angsten gaat ontleden dan kom je vaak uit op de angst voor het onbekende, de angst om geen controle meer te hebben en de behoefte aan zekerheid en dan kom je uiteindelijk uit bij angst...
Loslaten en afscheid nemen, waarom het zo belangrijk is
Vasthouden, dat is waar we over het algemeen goed in zijn. Vasthouden is veilig en vasthouden is bekend. Terwijl vast blijven houden en weerstand bieden tegen verandering eigenlijk helemaal niet goed...