Ik heb me in het verleden afgevraagd hoe je dingen los kunt laten die je eigenlijk kapot maken, terwijl het onmogelijk leek om los te laten. Hoe kun je kiezen tussen: “Als het zo moet zijn, dan...
SchrijverRedactie
9 manieren waarop jij je leven moeilijker maakt dan nodig
1 Je vat dingen persoonlijk op Een andere weggebruiker snijdt je af. Je vriend heeft je niet terug ge-appt. Je collega is gaan lunchen zonder jou. Iedereen kan wel een reden vinden om beledigd te...
Vandaag kies ik voor mezelf
Vandaag ga ik niet nadenken over hoe het met anderen gaat. Vandaag ga ik de tijd die ik daar normaal aan besteed aan mezelf besteden. Ik ga nadenken over wat goed voor mij is, wat ik wil bereiken en...
5 signalen dat je een te laag zelfbeeld hebt (en hoe je dit kunt oplossen)
Wanneer je een gezonde dosis eigenwaarde hebt dan heb je vertrouwen in jezelf, vertrouw je erop dat je de juiste keuzes maakt en dat je de consequenties aan kunt. Het is ook het geloof dat je recht...
20 minuten per dag buiten zijn heeft een enorm effect op je stressniveau
Het is niet altijd makkelijk om naar buiten te gaan; je bent druk met werk, verplichtingen, huishouden en kinderen. Daarnaast is het soms gewoon ijskoud of regenachtig of heb je gewoon geen zin of...
Wat betekent jouw aura?
Heb je ooit wel eens gehad dat je eigenlijk al wist wat je moeder of vriendin ging zeggen voordat ze haar mond had open gedaan? Of dat je direct een naar gevoel van iemand kreeg zonder dat je wist...
Werkt een verzwaringsdeken echt en wat zijn de voordelen?
Ik ben een lichte slaper, als de buurman drie huizen verderop niest ben ik wakker. Dus toen ik op Google onderzoek ging doen wat ik hier nou tegen kon doen en zo stuitte ik op verzwaringsdekens...
Waarom empathische mensen dichtklappen bij mensen die nep zijn
Gevoelige en empathische mensen reageren sterk op hun omgeving en ze hebben het feilloos door als mensen niet echt zijn. Ze hebben echte en betekenisvolle relaties nodig met andere mensen en ze...
Laat deze periode ons leren wat echt belangrijk is
We zitten in een moeilijke periode, maar van zware periodes (hoe donker ze soms ook zijn) kunnen we iets leren. Dus laat deze periode ons leren hoe we liefdevoller, meer vergevingsgezind en meer...
9 dingen die manipulatieve mensen doen
Manipulatieve mensen hebben zich de kunst van het bedrog meester gemaakt. Ze komen over als oprechte en vriendelijke mensen, maar dit is een façade; het is een manier om je in te pakken...
Soms moeten we dingen negeren om te kunnen leven
Negeer je onzekerheden Negeer de stemmen in je hoofd die alles erger in plaats van beter maken. Negeer hoe ze je bang maken en hoe ze je kleineren, hoe ze je laten geloven dat je niet goed genoeg...
5 geheugensteuntjes voor als je door een lastige tijd gaat
Soms loopt het leven niet zoals je had gepland en krijgen we te maken met tegenslagen. Tegenslag kan zwaar zijn en dan is het soms moeilijk om de mooie dingen van het leven te blijven zien...
Jij bent niet verantwoordelijk voor de emoties van anderen
Jij bent niet verantwoordelijke voor de emoties van anderen. En anderen zijn niet verantwoordelijk voor die van jou. Ik heb pas recent geleerd dat er kracht in kwetsbaarheid en moed in eerlijkheid...
Hoe je als hooggevoelig persoon om kan gaan met angsten
Als je hooggevoelig bent, ben vaak ook gevoeliger voor angsten. Wanneer je angsten gaat ontleden dan kom je vaak uit op de angst voor het onbekende, de angst om geen controle meer te hebben en de...
De beste manier om, volgens je sterrenbeeld, ’s ochtends je dag goed te beginnen
Of je nou wel of geen ochtendmens bent, je moet de ochtend toch doorkomen en tips om makkelijker wakker te worden zijn altijd welkom. Ram: Onderneem actieJe voelt je het productiefst als je snel...
Ben je hooggevoelig? 3 manieren om je minder snel gekwetst te voelen
Hooggevoelige mensen zijn geen mensen die zich snel gekwetst voelen. Maar onderdeel van hooggevoelig zijn betekent wel dat je een complex innerlijk gevoelsleven hebt en dat je grote...
10 quotes die je zullen helpen als je ooit verliefd bent geweest op een narcist
Het is nooit makkelijk wanneer je uit elkaar gaat, maar wanneer je loskomt van een relatie met een narcist is dat echt zwaar. Hij zal er alles aan doen om jou te overtuigen te blijven en wanneer je...
Als je hield van een slechte man…
Giftige relaties spelen met je hoofd.. je wilt dat hij weggaat, je kijkt hoe hij wegloopt, je voelt je verward en afgewezen, maar ook content en tevreden. Het is een achtbaan van emoties waar je...