Doe sokken aan. Onderzoek toont aan dat je sneller in slaap valt als je warme handen en voeten hebt. Visualiseer het huis waar je als kind hebt gewoond. Stel je elk detail van het huis voor. Wanneer...
SchrijverRedactie
7 belangrijke en praktische reminders om nooit meer te vergeten
1 Je familie zal nooit perfect zijn en het is tijd om dit te accepteren. Ze zullen er altijd zijn en ze zullen je altijd steunen. Maar wanneer ze het verpesten dan vergeef je ze, daar is het familie...
Maak eerst een ‘te-zijn’ lijst voordat jij je ‘to-do’ lijst maakt
Het is avond, je staat op punt om naar bed te gaan of je ligt al lekker warm in je bedje en je denkt terug aan de dag. Hoe was je dag? Heb je veel gedaan? Was je lekker productief? Als het antwoord...
Wat er gebeurt als een vrouw zich niet gewaardeerd voelt
Als een vrouw zich niet gewaardeerd voelt dan gaat ze twijfelen aan zichzelf. Ze vraagt zich af of alles wat ze doet, al de moeite die ze in een relatie steekt, wel genoeg voor je is. Ze vraagt zich...
8 ongemakkelijke signalen dat je langzaam wordt wie je hoort te zijn
1 Je doet veel dingen alleen en je voelt je geïsoleerd van anderen Hoe volwassener je wordt, des te beter je in staat bent om dingen zelf te regelen. Soms voel je je wel eens alleen of zelfs...
Ik leer langzaam om niet altijd beschikbaar te zijn
Ik leer langzaam dat ik niet altijd beschikbaar hoef te zijn. Ik ben erachter dat ik op deze manier mijn ziel, mijn energie en hart bescherm tegen diegenen die het proberen te vervuilen. Ik...
Vind je het lastig om een orgasme te krijgen?
Het vrouwelijk orgasme, er is al veel over gezegd. Voor vrouwen is vaak niet zo eenvoudig als dat het is voor mannen om een orgasme te krijgen. Er zijn veel vrouwen die zich zorgen maken over hun...
7 duidelijke signalen dat je te veel suiker eet
1 Je bent nooit vol Waarom is het toch zo makkelijk om nog een koekje te nemen of nog een plak cake? Voeding wat veel suiker maar weinig eiwitten, vezels en andere voedingsstoffen bevat geeft je geen...
8 Beloftes om te maken (en te houden) voor een gezonde en gelukkige relatie
Een gezonde en gelukkige relatie is gefundeerd op vertrouwen, loyaliteit en respect. Een relatie waarin je samen een leven opbouwt maar ook je eigen persoonlijkheid niet uit het oog verliest...
Wees lief in een wereld die hard is
In een wereld die je laat geloven dat het beter is om hard te zijn, wees lief. Heb compassie. Wees tolerant. Wees vriendelijk. Houd rekening met anderen. Wees sterker dan de pijn die hebt meegemaakt...
9 krachtig lessen die we uiteindelijk allemaal leren
1 Hoe belangrijk het is om betekenis in het leven te hebben We hebben misschien een geweldige carrière of veel geld, maar toch kan het ons leeg laten voelen. En juist dan komen we erachter dat...
9 kleine dingen die ik doe waardoor mijn leven compleet is veranderd
1 Op tijd naar bed gaanGing ik een keer op tijd naar bed, was ik nog heel lang in mijn bed op mijn telefoon aan het scrollen. Ik ben nooit een hele goede slaper geweest, maar ik had nooit de schuld...
Zwarte nagels, wat je moet weten
Schimmelnagels: het klinkt niet bepaald charmant, maar je bent zeker niet de enige die er last van heeft. Veel vrouwen kampen er op een gegeven moment in hun leven mee, vooral als je regelmatig...
Openheid in relaties: heldere communicatie en intimiteit
In een liefdevolle relatie zijn communicatie en intimiteit onmisbaar. Ze zorgen voor een sterkere band tussen jou en je partner. Maar wist je ook dat ze nauw met elkaar verbonden zijn? Duidelijke...
Hoe kan je op een gezonde manier met je telefoon omgaan?
De smartphone is niet meer weg te denken uit ons leven! Of het nu gaat om werk, contact met vrienden of gewoon even scrollen voor wat ontspanning, dat kleine schermpje speelt een grote rol in het...
Je telefoongebruik heeft een slechtere invloed op je kind dan je denkt!
Jonge kinderen zijn zich zeer bewust op de aandacht die ze van hun ouders krijgen. Niet zo gek, want ze hebben de aandacht van hun ouders nodig om te kunnen overleven. Maar dat niet alleen, deze...
9 signalen dat je eindelijk van jezelf begint te houden
Als ik denk aan zelf-liefde dan denk ik aan alle vrouwen die dagelijks worstelen om in te zien hoeveel ze eigenlijk waard zijn. Ik denk aan de jonge meisjes die in de spiegel kijken en die vooral...
19 relatietips van stellen die al jaren bij elkaar zijn
1 Kies ervoor om van elkaar te houden, zelfs op de momenten dat je elkaar even niet zo aardig vindt. Liefde is een keuze. 2 Beantwoord altijd je telefoon wanneer je partner belt en probeer je...