De winter komt eraan! Om deze zo prettig mogelijk door te komen wil je het beste voor jezelf. Een gezonde levensstijl is daarbij onvermijdelijk en voor draait om het vinden van de juiste balans...
SchrijverRedactie
Hoe jij jezelf leert respecteren (waardoor anderen dit ook doen)
Zelfrespect heeft niets te maken met egoïsme of arrogantie. Nee het is eerder het tegenovergestelde. Zelfrespect gaat over een diep gevoel van zelfwaarde en zelfliefde waardoor jij liefde ontvangt en...
6 signalen dat je een natuurlijke heler bent
Er zijn veel verschillende soorten helers en jij misschien ben jij er daar 1 van. Het is niet egoïstisch om jouw unieke vaardigheden te waarderen. Juist jouw kracht en kennis hebben invloed op het...
5 effecten van emotioneel misbruik (en hoe je dit kunt helen)
Op en neer, hoog en laag, goed en slecht, zwart en wit, aantrekken en afstoten. Emotioneel misbruik eist een zware tol van iemand’s hart en geest. Er worden leugens in je hersenen en hart...
Voor alle lieve vrouwen: 7 simpele manieren om beter voor jezelf op te komen!
Elke dag maken we duizenden keuzes en vaak lijkt het makkelijker om maar gewoon mee te gaan met de flow om zo een potentieel conflict te vermijden. Maar je soepele ‘go with the flow’ houding kan...
Help! We worden letterlijk ziek van klagende mensen
We kennen ze allemaal wel: de klagers, de negatieve mensen waarbij het glas altijd half leeg en die de schuld nooit bij zichzelf zoeken, maar altijd met het vingertje naar anderen wijzen. En klagen...
Een simpele methode om mentaal sterk te blijven tijdens zware tijden
Of je nu worstelt met je gezondheid, het financieel zwaar hebt of er een andere reden is: zware tijden zijn onontkoombaar. En tijdens deze zware tijden word je mentale kracht op de proef gesteld. Als...
5 (verborgen) signalen van manipulatie in een relatie
Het enge aan manipulatie binnen een relatie is dat je waarschijnlijk niet eens door hebt dat het gebeurt. Manipulatieve mensen verbuigen en beïnvloeden je gedachtes, acties, verlangens en behoeftes...
Wat zijn de beste fitness banden?
Fitness banden zijn een eenvoudig alternatief op krachttraining zoals je dat in de sportschool gewend bent. Deze banden zijn bovendien ontzettend veelzijdig te gebruiken. Maak ze ergens aan vast of...
Loslaten in de herfst: Ruimte maken voor nieuwe energie
Het is weer herfst, en overal om ons heen zien we dat de natuur haar jaarlijkse cyclus van loslaten voltrekt. Bomen laten hun bladeren vallen als een noodzakelijke voorbereiding op groei. Door ruimte...
7 geheimen van mensen die geen rommel hebben
Die kaarsen die niet bij jouw interieur passen en die je nog een keer weg wilt geven, die oude vazen die ooit nog wel van pas komen, die stapel papieren die je nog moet uitzoeken en in mappen moet...
Waarom hooggevoelige mensen vaak narcisten aantrekken
In mijn werk met cliënten heb ik vaak het patroon gezien van hooggevoelige mensen die relaties hadden met narcisten. Het gebeurt regelmatig dat mensen die erg empathisch zijn relaties hebben met...
Wat er ook gebeurt, ik hoop dat je hiervoor kiest
Ik hoop dat je kiest voor vriendelijkheid. Zelfs wanneer anderen gemeen zijn. Sommige mensen hebben jouw vriendelijk meer nodig dan je beseft. Ik hoop dat je kiest voor empathie. Zelfs als je dit...
Werkt een verzwaringsdeken echt en wat zijn de voordelen?
Ik ben een lichte slaper, als de buurman drie huizen verderop niest ben ik wakker. Dus toen ik op Google onderzoek ging doen wat ik hier nou tegen kon doen en zo stuitte ik op verzwaringsdekens...
Deze dingen gebeuren als je alleen zijn prettig begint te vinden
Toen ik ouder werd merkte ik dat ik het heerlijk vond om alleen te zijn. Ik vind mijn eigen gezelschap fijn en ik begon de momenten dat ik alleen was steeds meer te koesteren. Ik vind het fijn om...
Ben ik een hooggevoelig persoon?
Een hooggevoelig persoon (hsp), is dat niet gewoon een aardige benaming voor iemand die zwak en introvert is? Absoluut niet! Hooggevoelig betekent niet dat je snel huilt of overstuur bent, het gaat...
Tantra technieken voor het krijgen van een gelijktijdig orgasme
Vaak gebeurt het alleen in films dat mannen en vrouwen tegelijkertijd klaarkomen. Vaak komt een man sneller klaar dan een vrouw en veel vrouwen kunnen geen orgasme krijgen van alleen seks. De natuur...
5 manieren waarop een narcist zal proberen om misbruik van je te maken
Niemand van ons wil worden gebruikt door een ander en narcisten die een diepe adoratie nodig hebben en die een gebrek aan empathie hebben zijn er heel goed in om misbruik van een ander te maken...