Één van de belangrijkste vaardigheden die we hebben is onze wilskracht, onze discipline. Dit is in ieder geval wat ons wordt gezegd, maar dat is ook wat we om ons heen zien. De meeste van ons zouden...
SchrijverRedactie
6 manieren waarop je als hooggevoelig persoon leeggezogen wordt
Sommige mensen zijn in staat om alle energie uit je te zuigen, energie-vampieren worden ze ook wel eens genoemd. Empaten en hooggevoelige personen zijn met name het doelwit van deze ‘vampieren’ omdat...
15 dingen waar introverte mensen super goed in zijn
Volgens onderzoek is 50% van de bevolking introvert. Dit betekent dat in deze zeer extraverte wereld de helft van de mensen dus introvert is. Introverte mensen krijgen hun energie vanuit zichzelf, de...
Houd van jezelf zodat je niet van anderen afhankelijk bent om dit te doen
Van jezelf houden vind ik altijd zo’n vaag begrip. Wat is nou van jezelf houden? Voor mij betekent het: jezelf volledig accepteren en zijn wie je bent. Weten dat je goed genoeg bent als je jezelf...
De, voor jouw sterrenbeeld, beste manier om te ont-stressen
Er wordt veel van ons gevraagd; je hebt wellicht een gezin, werk blijft doorgaan en je hebt gewoon veel op je bordje, dus het is niet zo gek dat jij je gestrest voelt! Gelukkig kan jouw sterrenbeeld...
Waarom empathische mensen dichtklappen bij mensen die nep zijn
Gevoelige en empathische mensen reageren sterk op hun omgeving en ze hebben het feilloos door als mensen niet echt zijn. Ze hebben echte en betekenisvolle relaties nodig met andere mensen en ze...
Vandaag kies ik voor mezelf
Vandaag ga ik niet nadenken over hoe het met anderen gaat. Vandaag ga ik de tijd die ik daar normaal aan besteed aan mezelf besteden. Ik ga nadenken over wat goed voor mij is, wat ik wil bereiken en...
Waarom we de dingen die niet voor ons zijn bedoeld het stevigst vasthouden
Ik heb me in het verleden afgevraagd hoe je dingen los kunt laten die je eigenlijk kapot maken, terwijl het onmogelijk leek om los te laten. Hoe kun je kiezen tussen: “Als het zo moet zijn, dan zal...
16 lieve dingen waarvan elke introvert wenst dat iemand dit af en toe voor haar zou doen
Wij introverte personen zijn zelden de meest luidruchtigen in de ruimte. We vinden het niet erg om even alleen te zijn en staan eerder achter- dan vooraan. Als resultaat worden we in sociale...
Psoriasis: Begrijpen wat het is en hoe ermee om te gaan
Psoriasis is een chronische huidaandoening die wereldwijd ongeveer 2-3% van de bevolking treft. Het is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem abnormaal reageert en de huidcellen sneller laat...
Hoe je wel de beste versie van jezelf kunt zijn
1. Draag kleding die echt bij je lichaam past en waarin je je goed voelt. Koop niet dat t-shirt waarin je je een beetje dik voelt, want weet je wat? Je zult je er altijd een beetje dik in voelen...
18 manieren om jezelf te helpen in het leven
Geef jezelf de emotionele pauze die je nodig hebt. We werken zo hard om anderen te bewijzen dat we het waard zijn en om onszelf te bewijzen dat we er toe doen. Begin te beseffen dat je niets hoeft te...
21 manieren om een productief, gelukkig en evenwichtig persoon te zijn
We proberen allemaal productief te zijn. We hebben allemaal veel dingen die we moeten doen, voor werk, voor onze vrienden, voor onze families. Dat is allemaal goed. Misschien ben je te druk om alles...
5 eerlijke manieren om een betere versie van jezelf te worden
Houd van jezelf Makkelijker gezegd dan gedaan, dat begrijp ik. We hebben allemaal moeilijke momenten en slechte dagen waarop we alles zouden doen om ons uiterlijk te veranderen en al onze interne...
Onthoud: Jij verdient het beste
Voor jou, Voor jou omdat je moet weten dat er mensen zijn die je begrijpen. Voor jou als jij je verloren, angstig of onzeker over de toekomst voelt. Dit artikel is voor jou. Jij verdient liefde Jij...
Je bent wat je denkt
Je bent wat je denkt. Dat is een duidelijke uitspraak en hij klopt als een bus. Je gedachtes hebben invloed op je stemming, je emoties, je keuzes, je zelfvertrouwen, de risico’s die we wel of niet...
5 geheugensteuntjes voor als je door een lastige tijd gaat
Soms loopt het leven niet zoals je had gepland en krijgen we te maken met tegenslagen. Tegenslag kan zwaar zijn en dan is het soms moeilijk om de mooie dingen van het leven te blijven zien...
10 basisprincipes voor een gelukkig leven (aldus de wetenschap)
1 Trek de natuur in Je onderschat waarschijnlijk behoorlijk hoe belangrijk dit is. In de natuur zijn vermindert namelijk stress, het zorgt ervoor dat je creatiever bent, het verbetert je geheugen en...