Door nee tegen dingen en mensen te zeggen zorg je voor ruimte in je leven. Want nee tegen bepaalde dingen zeggen betekent dat we meer tijd, energie en soms zelfs een betere gezondheid krijgen. Nee...
Geluk
Laat de mensen los die niet goed voor je zijn
Het is één van de moeilijkste en belangrijkste dingen om te doen: het stoppen met het geven van je liefde en energie aan mensen die niet klaar voor jou zijn. Stop met het hebben van lastige...
Meer rust in je hoofd? Stop met uitgeven!
We zijn trots op onze successen en vieren ze daarom – en dat is logisch. Het is leuk om de mensen die hun talenten hebben ontwikkeld, die hard werken en die obstakels hebben overwonnen te...
Ik hoop dat je weet dat jij niemand een verklaring schuldig bent voor de keuzes die je maakt
Ik hoop dat je weet dat jij je niet hoeft te verantwoorden voor de keuzes die je maakt. Vooral niet tegenover de mensen die je niet begrijpen of tegenover de mensen die verwachten dat je een ander...
5 kleine, dagelijkse rituelen die je leven eenvoudiger maken
We hebben het allemaal druk, druk, druk. Hierdoor vergeten we om wat vaker de tijd te nemen voor de dingen waardoor we ons gelukkiger en energieker voelen. Terwijl het vaak om kleine dingen gaat die...
Ben jij in relaties ook een gever? Tips om je staande te houden
Relaties, soms zijn ze fantastisch maar ze kunnen ook hun tol eisen. Simpel gezegd vallen mensen in 3 categorieën: gevers, balans houders en nemers. Want heb jij wel eens meegemaakt dat iemand...
Je bent veel sterker dan je zelf door hebt
Oké soms zijn er dagen dat jij je klein voelt maar eigenlijk kun je best veel aan. Het leven werkt soms mee en soms ook niet en dit weet je. Je weet dat ook jouw leven niet 100% perfect is, maar je...
De 7 meest voorkomende dingen waar mensen aan het eind van hun leven spijt van hebben
De 6 jaar die ik gewerkt heb in een hospice zijn enorm belangrijk voor me geweest. Ik heb naast stervende mannen en vrouwen gezeten die vrede probeerden te sluiten met hun tijd op aarde. En hoewel...
6 dingen die ik weet nu ik 60 ben maar die ik graag had geleerd toen ik 20 was
Heb je ook wel eens dat je terugkijkt op momenten uit je leven dat je denkt… ai had ik dat toen maar anders aangepakt. De meeste van ons kijken wel eens met schaamte of spijt op bepaalde momenten in...
Je hoeft niet altijd de aardige vrouw te zijn
Je hoeft niet altijd de aardige vrouw te zijn. Niet wanneer het betekent dat je minder accepteert dan je verdient. Niet wanneer het betekent dat anderen over je heen lopen. Niet wanneer het betekent...
7 ongemakken die juist betekenen dat je groeit als persoon
1 Heb je het gevoel dat je niet dezelfde persoon bent als je ooit was? Waarschijnlijk ben je dit ook niet en dat is goed. Elke moment, elke ervaring, elk hoofdstuk in je leven is bedoeld om je verder...
9 manieren waarop je kunt kiezen voor geluk
1 Kies ervoor om de beste versie van jezelf te zijn Doe je best met alles wat je doet en vergelijk jezelf niet met anderen. Probeer niet om beter te zijn dan iemand anders, maar stop niet met...
5 Dingen om te onthouden als je het even zwaar hebt
Achteraf merken we dat tegenslag ons sterker maakt. Maar ja, achteraf is makkelijk praten. Het leven lijkt altijd wel wat voor je in petto te hebben, mooie maar ook minder mooie dingen. Het...
Met meer zelfvertrouwen door het leven
Je leeft maar één keer en het is fijn wanneer je met veel zelfvertrouwen door het leven kunt. De voordelen van intern zelfvertrouwen zijn namelijk eindeloos. Zo maakt meer zelfvertrouwen je...
3 redenen waarom jij voor jezelf op moet komen!
Weet je nog dat moment dat je collega of familielid wat naars tegen je zei? Natuurlijk weet je dit nog. Je schrok je lam en je voelde je er de hele dag vervelend over. Later toen je er in bed nog...
Lees dit als je voelt dat je bijna op je breekpunt zit
Het is oké om te voelen. Het is oké om de badkamerdeur achter je dicht te doen en te huilen voor de spiegel over dingen waar anderen geen idee van hebben. Het is oké om zelf ook geen idee te hebben...
Zachtaardige en lieve mensen zijn vaak het moedigst
Nurudeen Ushawu zei ooit: “Wees zachtaardig, laat de wereld je niet hard maken. Wees teder, laat mensen je niet vervelend maken. Wees vriendelijk, laat de realiteit van het leven niet je...
Je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn! 7 goede redenen om zonder schuldgevoel offline te zijn
We kunnen niet meer zonder technologie, het heeft ons veel gebracht en maakt ons leven een stuk makkelijker. Maar er zit een keerzijde aan, want het begint erop te lijken dat we een ongezonde...
