1 Weegschaal Het is de obsessie die de weegschaal heeft met perfectie wat leidt tot enorme zelfkritiek. Ze zullen de negativiteit die ze ten opzichte van zichzelf voelen niet snel uiten, maar hun...
Geluk
Waarom is emotioneel misbruik zo moeilijk te herkennen?
Emotioneel misbruik is zwaar en de pijn door emotioneel misbruik kan nog erger worden omdat je onzeker bent over of wat je voelt nou wel of niet normaal of oké is. Je hebt misschien het idee...
De worsteling van iemand die zowel sterk als gevoelig is
Je bent sterk door alle dingen die je hebt meegemaakt in je leven en je bent gevoelig omdat je weigert om muren om jezelf op te bouwen. Natuurlijk stel je grenzen, maar je blijft je emotioneel...
12 worstelingen die je hebt als je een outgoing persoonlijkheid hebt, maar je eigenlijk verlegen en introvert bent
Je bent niet a-sociaal, je bent selectief sociaal. Je hebt waarschijnlijk 1 of 2 beste vrienden. Je bent geen ‘vriendengroep’ persoon, dat kun je echt niet allemaal aan of bijhouden. Als...
13 Dingen die alleen mensen die graag alleen zijn begrijpen
Een weekend waarin je geen plannen of verantwoordelijkheden hebt en je nergens hoeft te zijn, is één van de beste weekenden. Soms willen vrienden met je afspreken en je hebt absoluut...
18 vragen die je dwingen om na te denken over wat jij echt wil
Free your mind! Ga eens van de gebaande paden af en durf je hart te volgen. Deze 18 vragen dwingen je om eens echt na te denken over wat jij wilt in het leven. Wat is voor jou echt belangrijk? Want...
Eerlijk en kort advies, gebaseerd op je sterrenbeeld
Ram Het gaat goed komen, elk besluit wat je maakt hoeft niet impulsief te zijn. Stier Als je zo doorgaat raak je overwerkt en zorg je voor onnodig veel stress, ontspan. Tweeling Stop met overal te...
9 goede reminders voor stressvolle periodes
1 Je kunt niet altijd gelukkig zijn, maar dat is ook niet de bedoeling Je moet je soms door de zwaarste dagen van je leven worstelen om de goede dagen van je leven te kunnen waarderen. Je kunt je...
Deze levenslessen zijn voor iedereen van belang
De waarheid spreken zal sommige mensen teleurstellen of boos maken, maar dat is prima. Je wordt sterker dan jij je ooit kon voorstellen op het moment dat jij begint met geloven in jezelf. Je ouders...
Jij bent niet verantwoordelijk voor de emoties van anderen
Jij bent niet verantwoordelijke voor de emoties van anderen. En anderen zijn niet verantwoordelijk voor die van jou. Ik heb pas recent geleerd dat er kracht in kwetsbaarheid en moed in eerlijkheid...
Soms moet je goede dingen loslaten om ruimte te maken voor nog betere dingen
We zijn geprogrammeerd om vast te houden aan de dingen waar we van houden. Hoe meer we hebben, hoe banger we worden om het te verliezen. Hoe meer we bereiken, hoe voorzichter we worden om deze...
8 dingen die ik graag had willen weten toen ik 18 was
1 Je bent niet de enige die het allemaal niet weet Ik dacht altijd dat iedereen precies wist waar hij mee bezig was, dat iedereen altijd alle antwoorden wist en dat de meeste mensen gewoon hartstikke...
3 redenen waarom jij voor jezelf op moet komen!
Weet je nog dat moment dat je collega of familielid wat naars tegen je zei? Natuurlijk weet je dit nog. Je schrok je lam en je voelde je er de hele dag vervelend over. Later toen je er in bed nog...
7 ongemakkelijke dingen waar je tocht echt gelukkiger van wordt!
Het zou toch lekker zijn als het pad naar geluk, persoonlijke groei en succes een makkelijk pad zou zijn. Helaas is dit niet het geval, de realiteit is dat we meestal alleen slagen als we onszelf...
8 redenen waarom tijd alleen doorbrengen een cadeautje voor jezelf is
Tijd alleen doorbrengen is iets waar velen van ons mee worstelen. Een paar uur, prima. Maar de hele dag of zelfs de hele week? Brrr nee liever niet. Terwijl tijd alleen doorbrengen heel goed voor je...
Schaamte en mijn burn-out
Als jonge gezonde vrouw een flinke burn-out krijgen, ik schaamde me kapot. Want, redeneerde ik: sterke, slimme mensen krijgen geen burn-out en ik kreeg het wel. Dus ik dacht automatisch dat ik dus...
6 holistische manieren om die onrust en zenuwen de baas te blijven
1 Focus je op de intentie in plaats van op angst Onrust en zenuwen komen vaak omdat jij je focust op iets waar je bang voor bent wat zou kunnen gebeuren: “Ik kan dit niet aan” of...
12 redenen waarom je toch niet zo gelukkig bent als je zou kunnen zijn
Een blijvend geluksgevoel komt vaak voort uit iemands gewoontes. Gelukkige mensen hebben gewoontes ontwikkeld die ervoor zorgen dat zij zich goed voelen. Nieuwe gewoontes ontwikkelen is lastig, maar...