Mindfulness, je wordt de laatste tijd steeds meer met deze term om de oren geslagen- mensen volgen mindfulness trainingen, je hebt mindfulness meditatie, mindfulness voor 30ers en zelfs mindfulness...
Geluk
Mediteren, hoe moet dat?
Excuses om niet te mediteren zijn er genoeg. Ik kan het niet, ik heb er geen tijd voor, ik blijf toch piekeren, ik weet niet hoe het moet, we kennen de excuses allemaal.