Mediteren heeft heel veel voordelen. En het goede nieuws is dat iedereen kan mediteren. Maar als je nog nooit gemediteerd hebt, kan het in het begin moeilijk lijken om ermee te beginnen. Daarom geef...
Geluk
Niet vertrouwen op je intuïtie kan stress opleveren
Vertrouw jij altijd op jouw intuïtie? Nee? Dan kan dat stress opleveren. Verstandelijk gezien lijkt het handig om lang ergens over na te denken en dan een beslissing te nemen of tot een oplossing te...
6 Manieren om minder te stressen op je werk
Vandaag de dag heeft iedereen het druk op zijn werk. Vaak wordt er meer van je verwacht terwijl er minder mensen zijn om dit werk te doen of er is minder tijd om je taken te volbrengen.
5 “Gebreken” die ons juist meer geliefd maken
Je denkt misschien dat mensen van je houden, ondanks je gebreken. Maar sommige dingen die jij ziet als gebreken maken je juist aantrekkelijk!
Ideeën om je dag te beginnen en eindigen met vreugde!
Hieronder vind je stappen die je ’s ochtends en ’s avonds kunt nemen om je dagen te beginnen en te eindigen met meer vreugde.
7 Redenen waarom we soms jaloers zijn op onze vrienden (en andersom)
We zijn stiekem allemaal wel eens jaloers, hoe graag we er ook boven zouden willen staan.
Vriendelijkheid in actie! 14 Manieren om wat geluk te verspreiden
Wanneer je wat geluk in iemand anders zijn dag brengt dan maak je niet alleen de ander blij maar je voelt je zelf ook gelukkiger.
Waarom je niet onzeker over je lichaam hoeft te zijn
Terwijl de meeste van ons genoeg liefde geven aan andere mensen, lijkt het toch wel lastig om liefde te voelen voor ons eigen lichaam. Zonde! Begin vandaag met het waarderen, accepteren en houden van...
11 Signalen dat veel mensen je leuk vinden (zelfs als je dit niet van jezelf weet)
Wanneer mensen je aardig vinden dan heeft dit zo zijn voordelen. Mensen die snel aardig gevonden worden krijgen vaak meer privileges in het leven.
Hoe je kunt ‘unwinden’ aan het eind van de dag en waarom dat zo belangrijk is!
Ons leven is druk en vol prikkels. We hebben dag en nacht toegang tot social media, muziek, televisie en film.
Omhels je vrouwelijkheid, je vrouwelijke energie maakt je aantrekkelijk
Vrouwelijke energie, het maakt ons aantrekkelijk voor de andere sekse. Onze creativiteit, intuïtie, liefde en warmte maakt ons onweerstaanbaar.
Weten welke taken belangrijk voor je zijn geeft rust
Als je niet weet wat belangrijk is, heb je geen rust, want jouw hoofd raakt vol. Als je veel dingen te doen hebt, raak je al snel het overzicht kwijt. En ook al doe je erg je best om alles af te...
3 Spirituele oefeningen om beter naar jezelf te kijken
Spiritualiteit, voor sommige van ons een beetje een eng woord. Maar dat is het niet!
Sorry! Waarom we ons niet meer constant moeten verontschuldigen
Iemand loopt tegen jou aan op straat, het eerste wat je doet is SORRY zeggen. Je wilt iemand wat vragen: SORRY, dat ik je stoor maar
Hoe streng ben jij voor jezelf?
“Wat ben je toch een sukkel” soms zeggen we dit net iets te vaak tegen ons zelf.
Waarom is kleuren goed voor je?
Volwassenen die kleuren, is dat niet gek? Zeker niet! Kleuren voor volwassenen wordt steeds populairder.
Stop! Tot hier en niet verder! Hoe goed (her)ken jij je grenzen?
In mijn vorige blog schreef ik heel leuk dat één van de basisregels om goed voor jezelf te kunnen zorgen is dat je je grenzen weet te herkennen, erkennen en aangeven. Ik besefte me bij het schrijven...
Sociale druk. Hoe ga je er mee om?
Misschien heb je besloten je leven drastisch te veranderen. Je hebt een bewuste keuze gemaakt om gezond door het leven te gaan. Je bent fanatiek aan het sporten, beter gaan eten en je besteed...