‘Je bent ook helemaal niet in balans’, zei iemand een tijdje geleden tegen me. Oeps. Bam. Ze had gelijk. Ik voelde me niet stabiel, niet evenwichtig en niet ‘in charge’. En...
SchrijverAnnemiek Stam
5 tips om tot jezelf te komen
Weet je soms niet waar je de tijd vandaan moet halen om even wat rust te ervaren? Om even tot jezelf te komen. Even opladen, resetten, ademhalen… Of heb je geen idee hoe je dit makkelijk in je...
Stop! Tot hier en niet verder! Hoe goed (her)ken jij je grenzen?
In mijn vorige blog schreef ik heel leuk dat één van de basisregels om goed voor jezelf te kunnen zorgen is dat je je grenzen weet te herkennen, erkennen en aangeven. Ik besefte me bij het schrijven...
Goed voor jezelf zorgen, egoïstisch? NEE! Juist helemaal niet!
Steeds vaker denk ik aan het zinnetje dat je in het vliegtuig hoort tijdens het demonstreren van de veiligheidsvoorschriften: zet eerst uw eigen zuurstofmasker op en help dan uw kind of anderen om u...