Wroeging. Dat heb ik altijd zo’n mooi woord gevonden. Maar je zult er maar last van hebben. Diepe spijt van wat je gisteren tegen je partner zei. Een knagend schuldgevoel, omdat je zo’n onwrikbare...
Geluk
Rustiger leven? Start je dag met een ochtendritueel
In de drukte van alledag is het zo makkelijk om jezelf te verliezen en om de verbinding met jezelf kwijt te raken. Je wordt opgeslokt door mails, telefoontjes, nieuws en to-do-lijstjes. Dit drukke...
Eenvoudig ontspannen in maar 10 minuten
Wil je graag vlot van je stress af? Je zit misschien in een stressvolle periode, waardoor je veel dingen te doen hebt en alles draaiende probeert te houden. Misschien heeft zich een stressvolle...
Achter elkaar series kijken is goed voor ons!
Je favoriete serie kijken en niet meer kunnen stoppen. Oké nog één aflevering Game of thrones, House of cards of Penoza en voor je het weet is het al hartstikke laat, oeps! Maar nu hoef jij je niet...
De 4 elementen van seksappeal
We zien er niet allemaal uit als bijvoorbeeld Doutzen Kroes, maar dat betekent niet dat we niet sexy zijn! Want er zijn wel meer ingrediënten voor nodig dan alleen uiterlijk (gelukkig!) om sexy of...
Tips om de drukte in je hoofd te bezweren
Soms lijkt je hoofd wel uit elkaar te spatten. Van alle indrukken die op je af komen, van alle informatie die je hebt te verwerken en van alles wat je moet onthouden. En dat in combinatie met alle...
Oud geleerd, jong gedaan. 11 dingen die elke vrouw had willen weten toen ze jong was
Met vallen en opstaan worden we allemaal wijzer. En hoe ouder we worden hoe wijzer we worden. Maar als je op een gegeven moment ouder en wijzer bent en je weet wie je bent dan zou je soms je jongere...
Herfst: leuk of niet leuk? Hoe bezweer je nu al je winterdip
Net als veel mensen om mij heen vind ik het nu al een somber idee dat het straks om 17.00 uur al echt donker is! De dagen korter worden. Het weer kouder en (nog) natter. Gedwongen meer binnen zitten...
De kracht van het kiezen
Ken je dat gevoel dat je leven wordt geleefd? Dagen gaan voorbij. De sleur van het leven. Niet weten wat je wilt en maar doen wat je moet doen. Je wekker gaat en je hebt eigenlijk al niet zoveel zin...
Zo kom je van je geldstress af
Steeds meer mensen hebben zorgen over geld of hebben problemen met geld. Dat noemen we ook wel financiële-stress of geldstress. Doordat de inkomsten zijn gedaald of de kosten zijn gestegen kunnen zij...
Kies voor minder keuzestress
We leven in een tijd waarin er veel te kiezen valt. Daardoor kunnen we het leven vormen zoals wij dat zelf willen. Wat een vrijheid! Mensen raken echter overweldigt door alle keuzes. Zijn bang het...
Kunnen we niet eens wat aardiger voor elkaar zijn?
Plagen lijkt soms normaal te zijn, en dan gaat het niet over een liefdevolle plagerij van je geliefde of tussen vrienden maar over het soort opmerkingen die mensen maken om zichzelf beter te laten...
9 dingen die gelukkige mensen niet doen
We kijken vaak naar de gewoontes en de mindset van gelukkige mensen, maar we kijken stukken minder naar het gedrag wat gelukkige mensen niet vertonen. Daarom zie je onderstaand een overzicht van de...
Zo krijgt tegenslag geen vat op je
Er zijn van die periodes dat echt álles lijkt tegen te zitten. Wil je vanochtend snel de deur uit, staat je fiets met een lekke band. Kom je op je werk, krijg je meteen de wind van voren van een...
10 Signalen dat jij de leukste moeder van de wereld hebt
Je laat het haar misschien niet altijd goed genoeg merken maar eigenlijk weet je ook wel dat jouw moeder de leukste is! Hieronder zie je aantal signalen die aangeven dat jouw moeder de leukste en de...
NLP wat is het en wat kun je er mee?
Ken jij ook mensen uit je omgeving die NLP hebben gedaan en die hartstikke enthousiast zijn? Maar heb je zelf geen idee wat NLP nou eigenlijk is en ben je toch wel nieuwsgierig geworden? Je bent niet...
Wij vrouwen en onze obsessies
Mijn kont is veel te dik! Ik heb zo’n lelijke buik! Heb je mijn kuiten wel eens gezien, ze zijn enorm! Dingen die wij vrouwen helaas denken, maar niet alleen denken; we creëren zelfs obsessies voor...
Ben jij de leider van jouw geluk?
In januari en september van ieder jaar zijn ze er weer. Geen jaar slaan ze over. Soms zijn het er iets meer, soms iets minder…..maar ze zijn er. Net als de nieuwe haring in juni. Sinterklaas op 5...