We zijn steeds meer bewust van wat we eten en drinken en proberen te zorgen voor voldoende beweging. Tenminste dat is, naar mijn idee, de trend. En volgens mij is dat een goede trend. Goed voor...
SchrijverEllen Rentenaar
Hou je van jezelf?
Er is vaak weerstand en misverstand over het begrip ‘jezelf liefhebben’. Het wordt dan verward met eigendunk, egoïsme en narcisme. Dat is best logisch. De zichtbare kant van eigenliefde lijkt immers...
Gevoelens opkroppen is echt ongezond, maak van je hart geen moordkuil!
Je voelt de bekende brok in je keel, je lip begint te trillen en je ogen gaan knipperen. Huilen in het openbaar doe je liever niet, dus je probeert de tranen uit alle macht weg te slikken. Maar hoe...
Burn-out en het herstel
Bij een Burn out draait bijna alles om het proces van ‘beter worden’. En bij beter worden denken veel mensen in de termen van het terugvinden van de ‘oude ik’, het verlangen naar het oude leventje...
Over scheiden en drogredenen..
In de Albert Heijn wordt veel besproken. Ook deze keer. Voor de groenteafdeling stonden twee dames, met de kar nog in de hand. Ik ving een flard van een gesprek op en stond nog niet echt (af) te...
Herfst: leuk of niet leuk? Hoe bezweer je nu al je winterdip
Net als veel mensen om mij heen vind ik het nu al een somber idee dat het straks om 17.00 uur al echt donker is! De dagen korter worden. Het weer kouder en (nog) natter. Gedwongen meer binnen zitten...