Voor jou, Voor jou omdat je moet weten dat er mensen zijn die je begrijpen. Voor jou als jij je verloren, angstig of onzeker over de toekomst voelt. Dit artikel is voor jou. Jij verdient liefde Jij...
Geluk
5 geheugensteuntjes voor als je door een lastige tijd gaat
Soms loopt het leven niet zoals je had gepland en krijgen we te maken met tegenslagen. Tegenslag kan zwaar zijn en dan is het soms moeilijk om de mooie dingen van het leven te blijven zien...
Beweging, slaap en voeding: waarom dit de 3 sleutels voor succes zijn
We zorgen niet altijd even goed voor onszelf. Het is soms ook lastig want het leven vraagt veel van ons. We hebben een baan, misschien een gezin, vrienden en komen tijd te kort en daarom kiezen we al...
Jij bent niet verantwoordelijk voor de emoties van anderen
Jij bent niet verantwoordelijke voor de emoties van anderen. En anderen zijn niet verantwoordelijk voor die van jou. Ik heb pas recent geleerd dat er kracht in kwetsbaarheid en moed in eerlijkheid...
De 9 essentiële ingrediënten voor geluk
Het is niet altijd makkelijk om je gelukkig te voelen, maar er zijn een aantal belangrijke ingrediënten die het verschil maken tussen ‘wel oké’ en geweldig: 1 Het vermogen om...
8 signalen dat je te veel van jezelf aan anderen geeft
Er is niets mis met genereus en vriendelijk zijn. Maar vaak putten we onszelf uit omdat we zo veel aan anderen geven en tegelijkertijd onszelf vergeten. Iedereen heeft zijn eigen limieten en het is...
9 dingen die gebeuren als je moe bent van het altijd sterk zijn
1 Je stopt met jezelf dwingen om dingen te doen. Zoals er altijd voor iedereen zijn, altijd ingaan op elke uitnodiging die je krijgt of jezelf toch maar weer dwingen om uit te gaan en plezier te...
Jezelf helen is het meest oncomfortabele en belangrijkste wat je ooit zal doen
Het helen van je geest is niet hetzelfde als het helen van je lichaam. Als je gewond bent dan heel je langzaam maar zeker en elke dag gaat het een stukje beter. Uiteindelijk ben je geheeld en ben je...
5 manieren om weer blij te zijn met je leven
1 Kijk terug en zie hoe ver je bent gekomen Sta jezelf van tijd tot tijd toe om terug te kijken op je leven en vergelijk jezelf dan met de persoon die je nu bent. Realiseer je dat jij die zware...
Hoe verliepen mijn dagen toen ik een burn-out had
Ik krijg vaak de vraag gesteld wat ik nou de hele dag deed toen ik een burn-out had, hoe verliepen mijn dagen? Nou de eerste maanden was ik vooral een beer in winterslaap, het enige wat ik deed was...
Dankzij deze tips laat jij je niet meer zo snel manipuleren
Tijdens psychische manipulatie wordt de ene persoon misbruikt ten bate van de ander. De manipulator creëert bewust een onbalans in macht en zet het ‘slachtoffer’ zo naar zijn of haar...
9 signalen dat je (eindelijk) van je zelf begint te houden
Van jezelf leren houden is een proces wat nooit stopt, het is een reis. Van jezelf leren houden is elke dag stapjes nemen die jou toestaan om je elke dag iets beter te voelen. Van jezelf houden is...
5 signalen dat je te veel geeft
Hoewel aardig zijn en compassie hebben voor anderen mensen fantastische kwaliteiten zijn om te bezitten, bestaat er wel degelijk zoiets als te veel geven. Het is belangrijk om te geven om andere...
Zo is het om een INFJ te zijn, of te wel een vat vol tegenstrijdigheden
INFJ is het meest zeldzame persoonlijkheidstype van de Meyers-Briggs persoonlijkheidstypes. INFJ’s worden vaak ‘de beschermer’, ‘de empaat’, ‘de advocaat’ en...
5 signalen dat je te veel van jezelf geeft
Eigenlijk kun je mensen indelen in 3 groepen: de gevers, nemers en de mensen die daar tussen zitten. De meeste mensen vallen in de derde groep en het is volkomen normaal om zowel te geven als te...
Doelen om te stellen die gaan over genieten van wat je al hebt, ipv over streven naar wat je niet hebt
Doelen stellen, op zich natuurlijk goed. Maar ik word er soms ook een beetje kriegelig van; weer iets wat we van onszelf moeten. Alsof we al niet genoeg op ons bordje hebben. Op zich is er...
9 dingen die mensen met een schoon huis dagelijks doen
Kijk jij ook wel eens om je heen in je huis en denk je, whaaa wat een rommel! Waar moet ik nu weer beginnen. Bij sommige mensen gaat het ‘vanzelf’ bij anderen is het hebben van een...
23 Zelf-liefde activiteiten die je écht helpen om je leven beter te maken
1 Pak een grote vuilniszak en gooi alles weg wat je niet gebruikt, wat pijnlijke herinneringen naar boven brengt of je hebt gekocht in de hoop dat het je een ander persoon zou maken. 2 Unfollow...