De beste manier om wat meer te kunnen genieten van je leven is door niet te lang stil te staan bij de dingen die niet hebben gewerkt of die misgingen. Maar in plaats daarvan je te focussen op de...
Geluk
6 simpele waarheden die veel mensen vergeten
1 Met educatie en intelligentie bereik je niets zonder actie Als je niets onderneemt maakt het niet uit of je een enorm hoog IQ hebt. Je kunt niets veranderen in je leven of vooruitkomen als je geen...
Voor alle lieve vrouwen: 7 simpele manieren om beter voor jezelf op te komen!
Elke dag maken we duizenden keuzes en vaak lijkt het makkelijker om maar gewoon mee te gaan met de flow om zo een potentieel conflict te vermijden. Maar je soepele ‘go with the flow’...
5 signalen dat je te veel van jezelf geeft
Eigenlijk kun je mensen indelen in 3 groepen: de gevers, nemers en de mensen die daar tussen zitten. De meeste mensen vallen in de derde groep en het is volkomen normaal om zowel te geven als te...
Dit artikel zou iedere pleaser moeten lezen…
Pleasen, het anderen naar de zin maken en dat vaak ten koste van jezelf. Wanneer jezelf lijdt dan heb je op dat moment, als rasechte pleaser, vaak nog steeds meer oog voor het welzijn van anderen dan...
5 Dingen om te onthouden als je het even zwaar hebt
Achteraf merken we dat tegenslag ons sterker maakt. Maar ja, achteraf is makkelijk praten. Het leven lijkt altijd wel wat voor je in petto te hebben, mooie maar ook minder mooie dingen. Het...
5 redenen waarom je veranderingen altijd zou moeten omarmen
Ga je starten met een nieuwe baan, verhuizen naar een nieuwe plek waar je nog niemand kent of zit je misschien midden in een scheiding? Veranderingen kunnen moeilijk en soms zelfs traumatisch zijn...
8 signalen dat je onzekerheid je kansen op echt geluk verpest (en wat je eraan kunt doen)
Heb je soms het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Voel jij je oncomfortabel in je eigen lichaam en ben je ongelukkig over hoe je met andere mensen omgaat? Wanneer je niet van jezelf houdt dan zul...
Voor de vrouw die het even lastig heeft, deze is voor jou
Voor de vrouw die zich onzichtbaar voelt, begrijp dat je dit niet bent. Weet dat het gebrek aan inzicht wat sommigen hebben door jou niet te zien, niet betekent dat je niet bestaat. Begrijp dat we...
De kracht van het loslaten
Als jou nu vraag wat je graag zou willen dan is de kans groot dat je antwoordt: Ik wil meer rust Ik wil meer tijd Klinkt dit in jouw leven bijna als onmogelijk? Toch is het wel mogelijk als je durft...
4 Manieren om je zelfvertrouwen een boost te geven
Zelfvertrouwen, had je er maar wat meer van. Dan zou je misschien de dingen doen die je nu soms niet durft. Toch wel die stap zetten om voor je zelf te beginnen, eindelijk op die knappe man of vrouw...
Maak eerst een ‘te-zijn’ lijst voordat jij je ‘to-do’ lijst maakt
Het is avond, je staat op punt om naar bed te gaan of je ligt al lekker warm in je bedje en je denkt terug aan de dag. Hoe was je dag? Heb je veel gedaan? Was je lekker productief? Als het antwoord...
7 redenen om vaker ‘nee’ te zeggen (en tips hoe je dit het beste kunt doen)
Door deadlines, sociale en familie verplichtingen en hopelijk nog wat zorg voor jezelf kan het soms voelen alsof we constant aan het goochelen zijn met onze tijd. Leren nee zeggen kan hier de...
Lieve mama, ik hoop dat je dit weet
Lieve mama, Ik hoop dat je weet dat ik je waardeer. Ik weet dat je alles voor mij over hebt en dat je er altijd voor mij bent. Dank je wel dat je mij altijd steunt in al mijn interesses...
7 dingen om te onthouden als alles mis lijkt te gaan
Soms lijkt alles tegen te zitten, het ene na het andere gaat mis en je weet even niet meer zo goed wat je moet doen. Je voelt pijn, verdriet, teleurstelling of boosheid en je hebt het zwaar...
8 signalen dat je te veel van jezelf aan anderen geeft
Er is niets mis met genereus en vriendelijk zijn. Maar vaak putten we onszelf uit omdat we zo veel aan anderen geven en tegelijkertijd onszelf vergeten. Iedereen heeft zijn eigen limieten en het is...
6 dingen die je nog niet wist over introvert zijn (zelfs niet als je er zelf eentje bent)
Net voordat ik naar de brugklas ging zei iemand tegen mij dat je op de middelbare school vooral outgoing moest zijn om populair te zijn. Als een stille, soms wat ongemakkelijke jongen heb ik dat goed...
Voor deze dingen moet je echt weer tijd gaan maken
1 Maar tijd om niets te doen. Stap uit de ratrace en doe helemaal niets. Plan niets en zie op dat moment wel wat je wilt doen. Uit het raam staren? Een dutje doen? Een magazine doorbladeren? Allemaal...