1 Trek de natuur in Je onderschat waarschijnlijk behoorlijk hoe belangrijk dit is. In de natuur zijn vermindert namelijk stress, het zorgt ervoor dat je creatiever bent, het verbetert je geheugen en...
Geluk
14 dingen die je moet accepteren voordat je echt gelukkig kunt worden
1 Mislukkingen zijn onvermijdelijk. Je zult meerdere keren onderuit gaan en fouten maken. Sommige van deze fouten zullen ervoor zorgen dat je op wilt geven. Maar falen is het enige pad naar succes...
2021, ik ben klaar voor je
2021, ik ben klaar voor je. Ik ga je niet teleurstellen en ik ga starten met een schone lei. Ik ga je zien als een nieuw begin, een nieuw begin waarbij het om mij draait. Ik ga geloven dat jij het...
Lees dit als je ziel moe is
Ik wil dat je begrijpt dat het oké is om een ziel te hebben die zowel krachtig als moe is. Ik wil dat je begrijpt dat het oké is om lief voor jezelf te zijn en dat het oké is om...
5 tekenen dat je wel wat liever voor jezelf mag zijn
Het anderen naar de zin willen maken is niet iets negatiefs, het is normaal wanneer jij bijvoorbeeld je familie wilt plezieren. Maar er zijn momenten waarop jouw verlangen om het iedereen naar...
5 signalen dat je te veel van jezelf geeft
Eigenlijk kun je mensen indelen in 3 groepen: de gevers, nemers en de mensen die daar tussen zitten. De meeste mensen vallen in de derde groep en het is volkomen normaal om zowel te geven als te...
Hoe jij jezelf leert respecteren (waardoor anderen dit ook doen)
Zelfrespect heeft niets te maken met egoïsme, narcisme of arrogantie. Nee het is eerder het tegenovergestelde. Zelfrespect gaat over een diep gevoel van zelfwaarde en zelfliefde waardoor jij...
Maak eerst een ‘te-zijn’ lijst voordat jij je ‘to-do’ lijst maakt
Het is avond, je staat op punt om naar bed te gaan of je ligt al lekker warm in je bedje en je denkt terug aan de dag. Hoe was je dag? Heb je veel gedaan? Was je lekker productief? Als het antwoord...
9 redenen dat je het al hartstikke goed doet (ook als dit niet zo voelt)
De beste manier om wat meer te kunnen genieten van je leven is door niet te lang stil te staan bij de dingen die niet hebben gewerkt of die misgingen. Maar in plaats daarvan je te focussen op de...
Je bent sterk, maar je bent ook moe
Sterk zijn is dat je gelooft in de liefde terwijl je hart tot nu toe alleen nog maar gebroken is. Het is je eigen tranen drogen, tranen waarvan niemand weet dat ze ooit zijn gelaten. Sterk zijn...
Sommige mensen komen in ons leven om ons te leren niet zoals zij te zijn
Sommige mensen komen in ons leven en doen ons pijn, kwetsen ons. Maar hoewel ze ons pijn doen, leren ze ons wel iets. Ze geven ons de mogelijkheid om ons te leren ons niet zo te gedragen zoals zij...
9 kleine dingen die ik doe waardoor mijn leven compleet is veranderd
1 Op tijd naar bed gaanGing ik een keer op tijd naar bed, was ik nog heel lang in mijn bed op mijn telefoon aan het scrollen. Ik ben nooit een hele goede slaper geweest, maar ik had nooit de schuld...
Waarom jezelf op de eerste plek zetten het minst egoïstische is wat je kunt doen
Kom je niet op de verjaardag van mijn kinderen? Waarom niet, wat ongezellig! Wat ben je moe? Je kunt toch wel heel even komen.. Waarom ga je nu al naar huis? Je gaat vroeg naar bed? Waarom, doe niet...
8 ongemakkelijke signalen dat je langzaam wordt wie je hoort te zijn
1 Je doet veel dingen alleen en je voelt je geïsoleerd van anderen Hoe volwassener je wordt, des te beter je in staat bent om dingen zelf te regelen. Soms voel je je wel eens alleen of zelfs...
De sterkste mensen weten wat het is om gebroken te zijn
De sterkste mensen zijn de mensen die pijn kennen. Het zijn de mensen die weten wat het is om zich gebroken te voelen. De sterkste mensen zijn zwak en hopeloos geweest. Ze hebben moeten leren hoe ze...
Ze was er klaar mee dat ze niet echt zichzelf was
Ze was er klaar mee om zich te laten beïnvloeden door alle meningen van anderen. Ze was er klaar mee om te luisteren naar alle herrie van buiten. Ze realiseerde zich dat de stille stem van haar...
Een simpele methode om mentaal sterk te blijven tijdens zware tijden
Of je nu worstelt met je gezondheid, het financieel zwaar hebt of er een andere reden is: zware tijden zijn onontkoombaar. En tijdens deze zware tijden word je mentale kracht op de proef gesteld. Als...
4 waardevolle tips om zware periodes in je leven te ‘overleven’
In het leven komen we in situaties terecht waar we niet in willen zitten, maar waar we toch niet onderuit kunnen komen. Soms is het leven best heftig en zwaar en we moeten allemaal zelf uitvinden hoe...