Ben jij wel eens bang de verkeerde keuze te maken? Dat is ook niet zo gek; tegenwoordig is de ‘keuze reuze’. Zoveel mogelijkheden dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet...
Geluk
7 Manieren om iemand te steunen die een dierbare heeft verloren
Wanneer iemand een dierbare heeft verloren dan willen we graag wat voor ze doen, maar we zijn vaak wat onzeker over wat dan. Er zijn dingen die je kunt doen die niet alleen lief maar ook behulpzaam...
Zo kun je iemand met een depressie beter begrijpen en helpen
Voor veel mensen is het lastig om te begrijpen hoe iemand met een depressie zich voelt. Het kan gaan om een vriend of vriendin, je geliefde of een familielid. En het is ook niet gek dat je niet goed...
7 dingen waar je nooit spijt van zal krijgen
Het leven zet zich tegenwoordig in een hoog tempo voort en de afleidingen door werk en andere zaken kunnen ervoor zorgen dat we ons niet meer focussen op de dingen die er echt toe doen. We missen...
Waarom sommige angsten soms zo lastig te overwinnen zijn
Iedereen heeft psychologische grenzen. Dit fenomeen hangen we vaak aan iets wat we spannend vinden. Sommigen van ons overwinnen ze stukje bij beetje, anderen blijven belangrijke beslissingen...
6 Manieren om je volgens de wetenschap minder gestrest te voelen
Je zult stress nooit helemaal kunnen uitbannen, maar dat zal je waarschijnlijk ook niet willen. Want een leven zonder enkele stress zou betekenen dat je nooit meer iets doet wat je spannend vindt of...
5 tips om tot jezelf te komen
Weet je soms niet waar je de tijd vandaan moet halen om even wat rust te ervaren? Om even tot jezelf te komen. Even opladen, resetten, ademhalen… Of heb je geen idee hoe je dit makkelijk in je...
Wij zijn Supervrouwen!
Anno 2016 zijn we allemaal super vrouwen met een soort van super power. We kunnen álles. We zíjn álles. Geen uitdaging gaat te ver. We zijn hoogopgeleid, ambitieus en bekleden hoge posities. We...
7 signalen van een emotioneel volwassen man
Hier vind je 7 signalen van emotionele volwassenheid bij een man (en doelen om na te streven als je dit wilt bereiken): 1 Bereid zijn tot het hebben van moeilijke gesprekken Het vermogen om je...
7 dingen die alleen narcisten doen
Je bent in je leven vast al eens een narcist tegen gekomen. Wellicht is het een ex die jou nooit op de eerste plaats heeft gezet of misschien was het een collega. Of je ontmoetingen nou professioneel...
Vrouwelijkheid tijdens een sollicitatie
Ik houd van solliciteren. Sollicitatie is verleiding, daar ben ik van overtuigd. Uiteraard niet verleiding met een seksuele lading. Maar je wilt opvallen, overtuigen en verleiden zodat je...
Hoe kun je iemand helpen die eenzaam is
Eenzaamheid, geen prettig gevoel. Je eenzaam voelen is ook echt niet alleen iets voor ouderen mensen, ook veel jongeren voelen zich eenzaam. Naar schatting heeft 40% van de mensen zich wel eens...
Sommige vrouwen vinden we allemaal aardig, 16 dingen die zij doen
Het heeft zeker voordelen om aardig gevonden te worden. Wat doen vrouwen die door iedereen aardig worden gevonden dan? Ze lachen Wanneer je een glimlach ziet dan word je zelf ook blij. Dus wanneer...
Deze dingen kun je gewoon weggooien, op naar een opgeruimd huis!
Je huis opruimen kan een vervelend klusje zijn. Vooral als je het een tijdje hebt ‘laten gaan’. Wanneer je merkt dat je huis rommelig is en je te veel spullen hebt, maar je er tegenop ziet om het op...
Het exen issue
Een van de dingen waar ik heel trots op ben, zijn de exen van mijn man. Ja, je leest het goed. Exen zijn een complex onderwerp. Vaak lijkt er een automatische spanningsveld te ontstaan tussen de ex...
Waarom je altijd lief voor jezelf moet zijn
‘Hoe had je zo stom kunnen zijn’, ‘djeezz, je ziet er vandaag echt niet uit’, ‘oh man, had je dat nu niet iets tactischer kunnen aanpakken’; als iemand dit tegen mij zou zeggen, zou ik op z’n minst...
Wetenschappelijk bewezen manieren om een nog gelukkiger persoon te worden
Volgens onderzoek heb jijzelf de macht in handen om gelukkiger te worden. Onderstaande tips zijn simpel en prima uit te voeren. Op naar een nog gelukkiger leven 🙂 Beweging Door te bewegen komen er...
Leer leven in het Nu – deel 3
Het Nu is het enige moment dat er echt toe doet. Niets gebeurt gisteren, niets gebeurt morgen, alles gebeurt nu. En toch zijn we vaak overal behalve in het Nu – in het huidige moment –...
