Een blijvend geluksgevoel komt vaak voort uit iemands gewoontes. Gelukkige mensen hebben gewoontes ontwikkeld die ervoor zorgen dat zij zich goed voelen. Nieuwe gewoontes ontwikkelen is lastig, maar...
Geluk
Hoe we onbewust ons eigen succes saboteren
Je doet elke dag je best om het beste van je leven te maken, maar toch heb je het gevoel dat je blijft worstelen. Hoe kan dit, kan het zijn dat we onbewust ons succes saboteren? Want natuurlijk kan...
De kunst van het niets doen: waarom jij jezelf af en toe een break moet gunnen
Wanneer was het de laatste keer dat je niets deed? Niet de laatste keer dat je onbewust zat te scrollen op Facebook of dat je Netflix keek na een lange werkdag. Nee wanneer was de laatste keer dat je...
8 prachtige lessen die je helpen om te helen
1 Je hebt het nu zwaar, maar dit betekent niet dat je nooit meer zal lachen. Pijn is tijdelijk. Onthoud dit voordat je het opgeeft en besluit dat het nooit meer goed zal komen. 2 Over een jaar ben je...
Zachtaardige en lieve mensen zijn vaak het moedigst
Nurudeen Ushawu zei ooit: “Wees zachtaardig, laat de wereld je niet hard maken. Wees teder, laat mensen je niet vervelend maken. Wees vriendelijk, laat de realiteit van het leven niet je...
Je bent sterk, maar je bent ook moe
Sterk zijn is dat je gelooft in de liefde terwijl je hart tot nu toe alleen nog maar gebroken is. Het is je eigen tranen drogen, tranen waarvan niemand weet dat ze ooit zijn gelaten. Sterk zijn...
Ik leer langzaam hoe ik onbereikbaar kan zijn
Ik leer langzaam hoe ik onbereikbaar kan zijn, niet het soort onbereikbaar wat berekent dat ik spelletjes speel, ‘hard to get’ speel of mensen bewust negeer. Nee leren om onbereikbaar te zijn is...
8 signalen die aangeven dat jij een oude ziel hebt
Als je een oude ziel hebt dan wil dat niet zeggen dat je perfect bent of dat je geen fouten hoeft te maken. Absoluut niet zelfs! Een oude ziel heeft alleen het voordeel om gemakkelijker het grotere...
De juiste mensen in je leven hoef je niet los te laten
De juiste mensen laten je niet vallen als het zwaar wordt. Ze zullen je niet alleen laten wanneer je ze het hardste nodig hebt. Ze laten je de moeilijke tijden niet alleen beleven. Ze rennen niet weg...
Vergeef jezelf voor wat er is gebeurd
Vergeef jezelf voor wat er is gebeurd. Voor de fouten die je hebt gemaakt. Voor de dingen die je niet hebt gedaan toen het juist wel nodig was. Voor dat je niet de persoon was die je wilde zijn. Je...
3 redenen waarom jij voor jezelf op moet komen!
Weet je nog dat moment dat je collega of familielid wat naars tegen je zei? Natuurlijk weet je dit nog. Je schrok je lam en je voelde je er de hele dag vervelend over. Later toen je er in bed nog...
6 signalen dat je op het punt van een grote verandering staat
Als je op het punt in je leven staat dat er wat gaat veranderen dan betekent dit automatisch dat deze verandering van je vraagt om bepaalde aspecten van je leven los te laten. Veranderingen gebeuren...
Stop met jezelf altijd maar verder te pushen!
Je bent een harde werker en jezelf pushen gaat natuurlijk. Halfwerk is geen werk voor jou en als je moe of het zat bent dan zet jij jezelf hier gewoon overheen. Hoppa, doorgaan en niet piepen. Oké...
Voor als je het zwaar hebt
Je wekker gaat, je wordt wakker na een nacht waarin je bijna niet hebt geslapen en vooral hebt liggen woelen en piekeren. Je markeert je wallen met make-up en wil het liefst heel hard huilen. Maar je...
Waarom sterke vrouwen zich soms van binnen gebroken voelen
Ze kan alles aan. Een gebroken hart, verbroken vriendschappen, verstoorde familiebanden. Wanneer de wereld haar kwetst dan faket ze een glimlach en ze blijft doorgaan alsof er nooit iets is gebeurd...
20 dingen die je echt voor jezelf zou moeten doen
1 Begin met tijd spenderen met de juiste mensen. Dit zijn de mensen die jou waarderen, die van je houden en die je aanmoedigen om de juiste keuzes te maken. Ze zijn de genen die je levendig laten...
7 Manieren om je eigen hart te breken
De grootste pijn kun je krijgen als je in gevecht bent met jezelf. Als je je eigen hart niet wilt breken doe de volgende dingen dan niet: 1 Andere mensen laten bepalen hoe jij je voelt Als je iets...
5 levenshoudingen die je leven positief veranderen
Als ik de loterij win dan…. ga ik elke dag sporten want dan heb ik een personal trainer, dan zeg ik mijn baan op en ga ik iets doen wat ik echt leuk vindt, dan ga ik reizen, dan.. En wat nou als je...
