Zoals jullie weten heb ik mijn leven volledig omgegooid. Van hardwerkende (niet zo gezonde) single carrière vrouw ben ik gestopt met mijn baan en ben ik veranderd in een gelukkige vrouw met een...
Geluk
Waarom jij je leven niet moet laten bepalen door onzekerheid
Onzekerheid, we hebben er allemaal in meer of mindere mate wel eens last van. En vooral als je er in meerdere mate last van hebt dan kan het je behoorlijk in de weg zitten. Die eeuwige onzekerheid...
Drie tips om lekkerder in je vel te zitten
Je mentale gezondheid is ontzettend belangrijk. Maar soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. We kennen het allemaal. Gelukkig kun je zelf een hoop doen om je snel weer fijn te voelen. Met deze...
Column: De 10 belangrijkste lessen die ik heb geleerd na 3 jaar Herhealth.nl
Ik kwam toevallig dit artikel tegen wat ik 4 jaar geleden schreef en eigenlijk klopt dit nog steeds. Daarom besloot ik het nog een keer met jullie te delen, want de inzichten zijn misschien niet...
Hoe praten over sterven ons leven nu mooier kan maken
Praten over de dood of over sterven is iets wat we liever niet doen. Terwijl in het verleden families veel meer gewend waren om met de dood om te gaan. Sterven gebeurde thuis, in het eigen dorp...
4 voordelen van zelfstandig wonen op een rijtje
Voor de meeste mensen is het vanzelfsprekend dat zij op den duur op zichzelf gaan wonen. Voor mensen met een psychische stoornis, lichtverstandelijke beperking of verslaging is dit niet het geval...
Iedereen rouwt op zijn eigen manier
Niemand ervaart rouw op dezelfde manier. En er is geen juiste manier om te rouwen. Als je iemand kent die iemand heeft verloren dan leef je mee omdat je misschien weet wat het is om je zo te voelen...
Voorgoed verlost van die vervelende sinaasappelhuid!
Heel veel vrouwen voeren er helaas een strijd mee: die vervelende sinaasappelhuid. Het is misschien onverwacht maar maar liefst 8 op de 10 vrouwen krijgt te maken met deze vervelende huidkwaal. Er...
Laat deze periode ons leren wat echt belangrijk is
We zitten in een moeilijke periode, maar van zware periodes (hoe donker ze soms ook zijn) kunnen we iets leren. Dus laat deze periode ons leren hoe we liefdevoller, meer vergevingsgezind en meer...
Er is altijd iemand die meer heeft dan jij, wen eraan
Er is altijd iemand in de wereld die meer heeft dan jij, dus wen er maar aan. Er zijn fascinerende cijfers over miljonairs die hun vermogen verloren. Er is onderzoek gedaan naar mensen die meer dan 2...
7 tips om je huis tot een plek te maken waar je tot rust komt
Het is vandaag de dag niet makkelijk om een veilig toevluchtsoord te hebben. Een plek die rust uitstraalt en waar je tot jezelf kunt komen. Velen van ons werken thuis, nemen werk mee naar huis of...
Door deze 3 dingen te doen werd ik stukken minder onzeker!
Wat kun je het jezelf toch moeilijk maken. Ik heb het mezelf jaren lang erg moeilijk gemaakt omdat ik zo enorm onzeker was, achteraf zo zonde! Ik ben altijd al een bedeesd meisje geweest, als kind...
Wat iedereen zou moeten weten over Energie Healing
Energie healing is een holistische geneeswijze die de energieblokkades van het lichaam wegneemt. Door deze blokkades open te breken is het lichaam in staat om zichzelf te helen. Deze uitleg klinkt...
Zo voorkom je, volgens onderzoeken, dat jij je eenzaam voelt
Eenzaamheid is een lastig onderwerp. Vaak zit er een gevoel van schaamte aan verbonden, want op eenzaam zijn rust toch nog steeds een taboe. Terwijl veel mensen, jong en oud, eenzaam zijn, vooral met...
8 signalen dat je onzekerheid je kansen op echt geluk verpest (en wat je eraan kunt doen)
Heb je soms het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Voel jij je oncomfortabel in je eigen lichaam en ben je ongelukkig over hoe je met andere mensen omgaat? Wanneer je niet van jezelf houdt dan zul...
25 dingen om los te laten voor het einde van dit jaar
Het is weer herfst, de bomen laten hun bladeren los om zo in het voorjaar weer in al hun pracht te kunnen stralen. Wat nou als wij deze herfst en winter ook aangrijpen om dingen los te laten...
De helende krachten van edelmetalen en edelstenen
Veel kristallen, metalen en edelstenen bezitten helende krachten. Elke steen of metaal heeft zijn eigen kracht en werking op het lichaam. Zo kunnen ze je emotioneel, spiritueel en zelfs fysiek...
Deze 5 waardevolle levenslessen leerde ik tijdens mijn burn-out
Als je zelf ooit burn-out bent geweest of je kent iemand die dichtbij je staat die een burn-out heeft gehad, dan weet je hoe zwaar een burn-out is. Maar met een hoop geduld, positiviteit en een...