We herkennen het bijna allemaal wel, dat je zo aardig bent of doet tegen mensen waardoor jij jezelf vergeet. Dat is niet zo gek, want we zijn sociale wezens die er graag bij willen horen. Maar er is...
Geluk
10 keer de harde waarheid die het waard is om te onthouden
1 Wanneer jij jezelf in gepieker verliest dan is het makkelijk om te denken dat jouw gedachtes de realiteit zijn. Onthoud dat het gewoon fantasieën zijn. 2 Je merkt dat je vast zit en geen actie...
Jij kunt jezelf altijd weer opnieuw opbouwen
Jij kunt jezelf altijd weer opnieuw opbouwen. Je kunt altijd het vuil uit je ogen wassen en onthouden hoe jij jezelf zag voordat je blik vervuild werd. Voor je hart vervuild werd.. Je kunt altijd...
Hoe jij je kracht en de controle behoudt bij nare mensen & lastige situaties
Het overkomt ons bijna allemaal. We staan het anderen of bepaalde situaties toe dat ze ons een rot gevoel geven en zo laten we anderen ons humeur en geluksgevoel bepalen. We geven onze controle weg...
Waarom is emotioneel misbruik zo moeilijk te herkennen?
Emotioneel misbruik is zwaar en de pijn door emotioneel misbruik kan nog erger worden omdat je onzeker bent over of wat je voelt nou wel of niet normaal of oké is. Je hebt misschien het idee dat er...
20 dingen waar jij je van nu af aan niet meer schuldig over voelt!
Dames, laten we eerlijk zijn. Wij zijn er echt enorm goed in om ons schuldig te voelen over de dingen die we doen, niet doen, willen of misschien willen doen – of niet doen… nou ja je begrijpt...
Een leuker leven? Accepteer dan zsm deze 9 dingen!
Als je onderstaande punten accepteert zul je merken dat je leven een stuk makkelijker wordt. 1 Aan groei gaat vaak pijn vooraf Heb geduld en zet door. Op een dag zul je merken dat je dankzij de pijn...
Ga naar buiten! 4 bewezen manieren waarop de natuur je mentaal sterker maakt
Zou jij soms ook mentaal iets sterker willen zijn? Het gevoel willen hebben dat je alles aankunt en dat je niet bang bent? Dat kan! Je kunt jezelf namelijk mentaal sterker maken. Volgens onderzoekers...
Neem je tijd
Neem je tijd? Wat bedoel ik daar nou weer mee? Met neem je tijd wil ik zeggen dat je de tijd mag nemen om zelf te veranderen of om dingen te veranderen. Vaak willen we zo snel veranderen en direct...
10 simpele veranderingen voor een mooier leven
Als je denkt aan het doorvoeren van veranderingen in je leven dan krijg je wellicht direct het idee dat veranderingen enorm moeilijk zijn en veel energie kosten. Maar sommige (kleine) veranderingen...
De kracht van het loslaten
Als jou nu vraag wat je graag zou willen dan is de kans groot dat je antwoordt: Ik wil meer rust Ik wil meer tijd Klinkt dit in jouw leven bijna als onmogelijk? Toch is het wel mogelijk als je durft...
Column Josine: Mijn tips om om te gaan met een depressie
Depressie.. Zo’n lastig en toch nog beladen onderwerp maar dat slaat nergens op! We moeten er met zijn allen voor zorgen dat mentale aandoeningen uit het verdomhoekje komen, want het is niets om je...
6 Manieren om de beste versie van jezelf te worden
Om echte liefde, goede relaties en een fijn leven op te bouwen is het belangrijk dat we eerst van onszelf leren houden. Mensen die slechte relaties hebben gehad waren vaak opzoek naar iets buiten...
8 redenen waarom tijd alleen doorbrengen een cadeautje voor jezelf is
Tijd alleen doorbrengen is iets waar velen van ons mee worstelen. Een paar uur, prima. Maar de hele dag of zelfs de hele week? Brrr nee liever niet. Terwijl tijd alleen doorbrengen heel goed voor je...
Tantra adviezen om in de stemming te komen voor seks
Soms is seks net zo iets als sporten; je weet dat het goed voor je is en dat jij je naderhand hartstikke goed voelt, maar soms is het lastig om te beginnen als je zoveel aan je hoofd hebt. Maar het...
De 10 geboden voor geluk van Deepack Chopra
1 Luister naar de wijsheid van je lichaam Ons lichaam uit zich door signalen te geven. Dit kunnen fijne en onbehaaglijke signalen zijn. Wanneer je iets doet of wanneer iemand iets van je vraagt...
7 manieren waarop onzekere vrouwen zonder het te weten hun leven verpesten
1 Je neemt aan dat iemand die de moeite waard is nooit een echte relatie met jou zou willen. Als iemand interesse in je toont denk je dat ze alleen vriendelijk zijn, dat ze je gebruiken of een grap...
8 manieren waarop gelukkige mensen kiezen voor hun geluk
Al het geluk wat je ooit zult vinden komt uit jezelf. Geluk is een keuze, voor elke minuut dat je boos of geïrriteerd bent verlies je 60 seconden geluk. Wees jezelf, wees gelukkig. Vandaag is de dag...