Als onze zenuwen overbelast zijn en we gestrest, getraumatiseerd of uitgeput zijn kunnen we niet helder nadenken. Onze gedachtes vliegen van links naar rechts, ze zijn vaak negatief en niet altijd de...
Geluk
Waarom jezelf op de eerste plek zetten het minst egoïstische is wat je kunt doen
Kom je niet op de verjaardag van mijn kinderen? Waarom niet, wat ongezellig! Wat ben je moe? Je kunt toch wel heel even komen.. Waarom ga je nu al naar huis? Je gaat vroeg naar bed? Waarom, doe niet...
Voor alle prachtige vrouwen die te veel nadenken en te veel geven
Je kunt geen belangrijk besluit nemen zonder er eerst minimaal een week over na te denken. Nou ja over na te denken, een obsessie over te hebben kun je soms beter zeggen. Je vindt het daarnaast...
6 signalen dat je een natuurlijke heler bent
Er zijn veel verschillende soorten helers en jij misschien ben jij er daar 1 van. Het is niet egoïstisch om jouw unieke vaardigheden te waarderen. Juist jouw kracht en kennis hebben invloed op het...
Voor alle lieve vrouwen: 7 simpele manieren om beter voor jezelf op te komen!
Elke dag maken we duizenden keuzes en vaak lijkt het makkelijker om maar gewoon mee te gaan met de flow om zo een potentieel conflict te vermijden. Maar je soepele ‘go with the flow’ houding kan...
Een simpele methode om mentaal sterk te blijven tijdens zware tijden
Of je nu worstelt met je gezondheid, het financieel zwaar hebt of er een andere reden is: zware tijden zijn onontkoombaar. En tijdens deze zware tijden word je mentale kracht op de proef gesteld. Als...
7 geheimen van mensen die geen rommel hebben
Die kaarsen die niet bij jouw interieur passen en die je nog een keer weg wilt geven, die oude vazen die ooit nog wel van pas komen, die stapel papieren die je nog moet uitzoeken en in mappen moet...
Wat er ook gebeurt, ik hoop dat je hiervoor kiest
Ik hoop dat je kiest voor vriendelijkheid. Zelfs wanneer anderen gemeen zijn. Sommige mensen hebben jouw vriendelijk meer nodig dan je beseft. Ik hoop dat je kiest voor empathie. Zelfs als je dit...
Deze dingen gebeuren als je alleen zijn prettig begint te vinden
Toen ik ouder werd merkte ik dat ik het heerlijk vond om alleen te zijn. Ik vind mijn eigen gezelschap fijn en ik begon de momenten dat ik alleen was steeds meer te koesteren. Ik vind het fijn om...
Wat betekent jouw aura?
Heb je ooit wel eens gehad dat je eigenlijk al wist wat je moeder of vriendin ging zeggen voordat ze haar mond had open gedaan? Of dat je direct een naar gevoel van iemand kreeg zonder dat je wist...
4 redenen om pijn in je leven te accepteren
Wanneer je aan pijn denkt dan denk je niet aan geluk, want als je verdriet ervaart of letterlijke pijn dan ervaar je geen geluk, toch? Dus wat doe je, je probeert pijn te vermijden. Maar wat nou als...
10 signalen dat je toch echt te lief bent!
Dat please gedrag zit er bij de meeste van ons echt ingeramd.. niet zo gek want we zijn waarschijnlijk allemaal keurig opgevoed met het idee dat we aardig en beleefd moeten zijn en dat we altijd voor...
Laat, dankzij deze tips, de dingen los die je tegenhouden en geen energie geven
Ze zeggen dat je pas echt rust vindt als je jezelf toestaat om bepaalde gedachtes en gevoelens die je geen goed doen los te laten. Sowieso is het goed om stil te staan bij dingen die je tegenhouden...
Mijn 9 favoriete romantische boeken om jezelf helemaal in te verliezen
Ik houd van lezen, heerlijk vind ik het om mezelf te verliezen in een boek. Een boek wat je pakt en waardoor je ’s avonds veel te laat gaat slapen. Zo’n boek waarvan het jammer is dat het...
Hoe je ‘nee’ zegt zonder schuldgevoel: 6 tips
Te aardig zijn kan serieuze problemen veroorzaken, want als jij je negatieve gevoelens niet kunt uiten dan verliezen je relaties hun authenticiteit. Af en toe nee zeggen is dus juist beter voor je...
Niet lekker in je vel? Dit kun je er zelf aan doen
Iedereen heeft wel eens van die periodes waarin het allemaal niet zo lekker loopt. Niks lijkt vanzelf of zelfs maar gemakkelijk te gaan, alles zit steeds maar tegen en je bent een stuk minder relaxed...
7 simpele stappen om het minder druk te hebben
Als je vroeger aan iemand vroeg hoe het met die persoon ging, dan zei die ander: “goed” of “prima”. Nu zeggen de meeste mensen vaak: “druk”. Blijkbaar is ‘druk’ een manier om te zeggen hoe het met je...
De kunst van het loslaten
Loslaten is moeilijk, vooral als het gaat om iets wat je graag wilt. Of het nou gaat om een mooie kans, iemand die je echt leuk vond of verwachtingen die je had over iets. Toch kan loslaten soms het...