We zijn bijna allemaal opgevoed met het idee dat ‘egoïsme’ een vies woord is. Ons hele leven hebben we gehoord dat egoïstische mensen alleen om zichzelf geven. En ja, dit klopt inderdaad ook, maar...
Geluk
Voor de vrouw die het even lastig heeft, deze is voor jou
Voor de vrouw die zich onzichtbaar voelt, begrijp dat je dit niet bent. Weet dat het gebrek aan inzicht wat sommigen hebben door jou niet te zien, niet betekent dat je niet bestaat. Begrijp dat we...
5 Kleine excuses die je blijft maken en die je mentale gezondheid vernietigen
1 Je denkt niet dat jouw problemen een groot probleem zijn in vergelijking met de problemen van anderen.Je voelt alsof je geen recht hebt om te klagen over je leven. Je voelt je een verwend kind door...
Ben jij die persoon die te veel geeft en niets terugkrijgt?
Ben jij één van die mensen? Ben jij iemand die maar geeft en geeft en hoopt dat het ooit wel eens terug zal komen. Geef jij ook altijd al je vriendelijkheid aan mensen omdat dit zo hoort? Geef je...
5 simpele manieren om beter voor jezelf te zorgen
Het is ongelooflijk hoe ver we onszelf soms pushen terwijl het niet nodig is. Altijd maar rennen naar de volgende afspraak of ja zeggen tegen dingen waarvan we eigenlijk weten dat we ze moeten...
Ook jij gaat je weer echt goed voelen
Binnenkort word je wakker met dat warme, veilige gevoel in je buik, dat gelukzalige en kalmerende gevoel dat alles goed is. Dat het goed met je gaat. Je voelt je veilig en weet dat je het goed doet...
5 dingen die je altijd en overal kunt doen om in het nu te komen
Gedurende de dag wil je nogal eens verdwalen in gedachten: de toekomst, het verleden… het spookt allemaal door je hoofd. Je zorgen maken over wat er mogelijk gaat gebeuren of je druk maken dat je...
20 tips om je leven daadwerkelijk makkelijker te maken
Soms maken we het onszelf zo moeilijk. We proberen meer en meer uit onze dag te halen door steeds meer activiteiten in die paar uur te stoppen. Maar wanneer je steeds meer doet dan verlies je de...
Deze is voor jou, omdat je er het beste van maakt
We leven in een maatschappij die houdt van mooie en succesvolle mensen. We kijken op en prijzen degenen die veel hebben bereikt in het leven. We zien ze als rolmodellen en zien mensen die...
20 kleine veranderingen die ervoor zorgen dat je over een jaar een ander persoon bent
Lees op zijn minst 1 boek per maand. Schrijf elke eerste dag van de week en elke eerste dag van de maand je doelen op. Check deze doelen af en toe en wees eerlijk naar jezelf hoe het kan dat je ze...
Hoe je gezonde grenzen stelt in al je relaties
Grenzen stellen in relaties is niet voor iedereen makkelijk. Of het nou om een relatie met je geliefde, je zakenpartner, je baas of je moeder gaat: het kan een uitdaging zijn. Vaak is het zo dat...
9 Dingen om jezelf te vertellen als je het zwaar hebt
Misschien heb je een gebroken hart, misschien ben je verraden of in de steek gelaten. Misschien heb je je baan verloren, heb je iets traumatisch meegemaakt of heb je afscheid van iemand moeten nemen...
Goede dingen gaan zodat ze ruimte kunnen maken voor iets wat nog beter is
Aangezien jij je toekomst toch niet kunt voorspellen kun je maar beter inbeelden dat het mooi, licht, geweldig en nog beter dan het verleden wordt. We houden zo graag vast aan ons verleden, zijn bang...
Een rommelig huis heeft meer impact op je mentale gezondheid dan je denkt
Nieuwe onderzoeken tonen aan waarom het toch echt beter is om een schoon en opgeruimd leven te leiden Kijk jij ook wel eens om je heen in je huis en zie je dan overal spullen liggen? Of is jouw...
De kunst van het loslaten; waarom vriendschappen soms verwateren
We zijn allemaal super druk en we hebben niet allemaal dezelfde schema’s en uiteindelijk groeien we soms uit elkaar. De vriendschap eindigt abrupt of juist subtiel. Net zoals een relatie eindigt ook...
Stop met het breken van je eigen hart
Vertel jezelf niet langer meer dat je niet goed genoeg bent. Denk niet meer dat jij minder bent dan de rest. Stop met nadenken over elk minpuntje en over elk teken van zwakte. Geef jezelf niet lang...
10 manieren om jezelf te zijn
Wees jezelf. Accepteer wie je bent, accepteer je ideeën, je plannen, je uiterlijk en je kracht… 1 Ken je prioriteiten Over 20 jaar maakt het echt niet meer uit hoe je haar zat of wat voor schoenen je...
10 Krachtige lessen die je alleen leert door ervaring
1 Hoe je onafhankelijk kunt zijn “Om jezelf te vinden, moet je voor jezelf nadenken” – Socrates We leren dat we voor onszelf op moeten komen en dat voor onszelf moeten zorgen. Onze ouders en...
