Herhealth.nl
  • Home
  • Burn-out
  • Persoonlijke groei
    • Introvert
    • INFJ
    • Hooggevoelig
    • Persoonlijke groei
  • Food
    • Snack
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
  • Kids
  • Liefde
    • Relaties
    • Single
  • Gezondheid
    • Gezondheid
    • Bewegen
    • Gezond gewicht
  • Ontspanning
  • Herhealth.nl
    • Onze schrijvers
    • Adverteren
    • Contact
    • Over Herhealth.nl
  •  

Tagpersoonlijke groei

Je hoeft niet altijd de aardig vrouw te zijn
Geluk

Je hoeft niet altijd de aardige vrouw te zijn

Redactie
Hoe je herstelt na een slecht relatie
Geluk

5 Dingen om te onthouden als je het even zwaar hebt

Redactie
De 10 superkrachten van een INFJ
Introvert

12 worstelingen die je hebt als je een outgoing persoonlijkheid hebt, maar je eigenlijk verlegen en introvert bent

Redactie
7 gewoontes van oprechte mensen
Geluk

6 signalen dat je niet goed genoeg voor jezelf zorgt

Redactie
5 manieren om beter voor jezelf te zorgen
Geluk

5 simpele manieren om beter voor jezelf te zorgen

Redactie
16 bekentenissen van een introvert
Introvert

16 eerlijke bekentenissen van een introvert

Redactie
Ook jij gaat je weer echt goed voelen
Geluk

Ook jij gaat je weer echt goed voelen

Redactie
20 tips om je leven te versimpelen
Geluk

20 tips om je leven daadwerkelijk makkelijker te maken

Redactie
Deze is voor jou, omdat je er het beste van maakt
Geluk

Deze is voor jou, omdat je er het beste van maakt

Redactie
Hoe je gezonde grenzen kunt stellen
Geluk

Hoe je gezonde grenzen stelt in al je relaties

Redactie
9 Dingen om jezelf te vertellen als je het zwaar hebt
Geluk

9 Dingen om jezelf te vertellen als je het zwaar hebt

Redactie
Waarom rommel zo slecht is voor je mentale gezondheid
Geluk

Een rommelig huis heeft meer impact op je mentale gezondheid dan je denkt

Redactie
Stop met het breken van je eigen hart
Geluk

Stop met het breken van je eigen hart

Redactie
Het mooiste wat je kunt worden is jezelf
Geluk

10 manieren om jezelf te zijn

Redactie
Geluk

10 Krachtige lessen die je alleen leert door ervaring

Redactie
Lees dit als je het allemaal niet meer weet
Geluk

Lees dit als je het allemaal even niet meer weet

Redactie
8 dingen die je geen snars zouden moeten kunnen schelen
Geluk

Om deze 8 dingen zou jij geen ene moer moeten geven!

Redactie
Zet elke dag een stapje
Geluk

10 Signalen dat je het beter doet dan je denkt

Redactie
Oudere artikelen

Ebook: Alles over Tantra

Instagram

Ook zo moe? Dit is mijn daily routine waardoor ik Ook zo moe? Dit is mijn daily routine waardoor ik me stukken beter en zelfs energiek voel!

Weer of geen weer, in de ochtend maak ik mijn wandeling of ga ik hardlopen. Rustig op mijn tempo, maar ik heb hier zo veel baat bij!

Daarnaast eten we behoorlijk gezond en neem ik magnesium, dit adviseerde mijn cardioloog mij. Magnesium Malaat is de beste verbinding voor de energie en uithoudingsvermogen van je spieren. Dankzij de zink die erbij zit ben je minder stijf en B12 is een belangrijke vitamine voor je bloedtoevoer. 

Sinds een tijdje gebruik ik Magnesium Sport van  @goldennaturals.nl Super leuk dat we nu samenwerken; want ik gebruikte deze supplementen al en heb er dus veel baat bij. En nu kunnen jullie deze supplementen ook met korting proberen! Met de kortingscode: JOMOMASP25 krijg je korting op de website van Golden Naturals. #goldennaturals #ad #magnnesiumsport #magnesium
Waar zou jij afscheid van moeten nemen? 🧡 Waar zou jij afscheid van moeten nemen? 🧡
❤️ ❤️
De kunst van het niets doen… het is zo lastig om De kunst van het niets doen… het is zo lastig omdat we dit niet gewend zijn. Ik voelde me schuldig, onrustig en lui als ik een keer overdag helemaal niets deed. Onzin natuurlijk! Je lichaam en geest hebben die rust, die kleine pauze in ons drukke bestaan nodig om te functioneren. Je doet op het moment dat niets doet namelijk niet niets, nee op dat moment ben je voor zelf aan het zorgen.

Geef jezelf daarom de rust en liefde die je verdient❤️.

Ik heb heel benieuwd: kun jij af en toe de op de pauzeknop drukken en genieten van het niets doen? Of voel jij je al snel ‘schuldig’ als je even niets doet?
Omarm en accepteer je hooggevoeligheid en weet dat Omarm en accepteer je hooggevoeligheid en weet dat jij bepaalde dingen nodig hebt om goed te kunnen functioneren. Gevoelige mensen zijn fantastische partners, managers en vrienden. Ze zijn empatisch en creatief. Dus misschien kan de wereld wel wat meer gebruiken van wat zij hebben.

Ben jij ook hooggevoelig?
Onthoud dat jij het verdient om alle energie die j Onthoud dat jij het verdient om alle energie die je aan anderen geeft ook regelmatig in jezelf te stoppen🧡
Jij hebt de controle, geef deze controle nooit aan Jij hebt de controle, geef deze controle nooit aan anderen ❤️
Je bent zo veel sterker dan je denkt! Soms heb je Je bent zo veel sterker dan je denkt! Soms heb je alleen even een geheugensteuntje nodig ❤️

#zelfliefde #zelfzorg #zelfcare #burnout #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling
Ben jij hartstikke trots op jezelf? Op wat je alle Ben jij hartstikke trots op jezelf? Op wat je allemaal hebt bereikt, op hoe je in het leven staat of hoe goed je voor jezelf zorgt? Of vind je dit lastig en vind je dat je beter moet kunnen en doen. Ben je niet snel tevreden over jezelf en leg je de lat hoog? Als dit het geval is en jij je moe en teleurgesteld voelt wordt het misschien tijd om een stap terug te doen. Want van wie moet jij die lat zo hoog leggen? Denk om jezelf lief mens en zorg dat je ogen weer gaan stralen❤️

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

  • Facebook
  • Instragram
  • Pinterest
  • Twitter
  • Over Herhealth.nl
  • Contact

Copyright Herhealth.nl 2023