Door nee tegen dingen en mensen te zeggen zorg je voor ruimte in je leven. Want nee tegen bepaalde dingen zeggen betekent dat we meer tijd, energie en soms zelfs een betere gezondheid krijgen. Nee...
Geluk
Laat de mensen los die niet goed voor je zijn
Het is één van de moeilijkste en belangrijkste dingen om te doen: het stoppen met het geven van je liefde en energie aan mensen die niet klaar voor jou zijn. Stop met het hebben van lastige...
Meer rust in je hoofd? Stop met uitgeven!
We zijn trots op onze successen en vieren ze daarom – en dat is logisch. Het is leuk om de mensen die hun talenten hebben ontwikkeld, die hard werken en die obstakels hebben overwonnen te...
Ik hoop dat je weet dat jij niemand een verklaring schuldig bent voor de keuzes die je maakt
Ik hoop dat je weet dat jij je niet hoeft te verantwoorden voor de keuzes die je maakt. Vooral niet tegenover de mensen die je niet begrijpen of tegenover de mensen die verwachten dat je een ander...
Mensen die graag alleen zijn hebben deze bijzondere karaktereigenschappen
Ben jij ook graag alleen? Blijf je liever thuis om een film te kijken dan dat je naar een wild feest gaat? Hoe dan ook, mensen die graag alleen zijn krijgen soms een beetje een stempel. Anderen zien...
5 kleine, dagelijkse rituelen die je leven eenvoudiger maken
We hebben het allemaal druk, druk, druk. Hierdoor vergeten we om wat vaker de tijd te nemen voor de dingen waardoor we ons gelukkiger en energieker voelen. Terwijl het vaak om kleine dingen gaat die...
Ben jij in relaties ook een gever? Tips om je staande te houden
Relaties, soms zijn ze fantastisch maar ze kunnen ook hun tol eisen. Simpel gezegd vallen mensen in 3 categorieën: gevers, balans houders en nemers. Want heb jij wel eens meegemaakt dat iemand...
6 dingen die ik weet nu ik 60 ben maar die ik graag had geleerd toen ik 20 was
Heb je ook wel eens dat je terugkijkt op momenten uit je leven dat je denkt… ai had ik dat toen maar anders aangepakt. De meeste van ons kijken wel eens met schaamte of spijt op bepaalde momenten in...
De 7 meest voorkomende dingen waar mensen aan het eind van hun leven spijt van hebben
De 6 jaar die ik gewerkt heb in een hospice zijn enorm belangrijk voor me geweest. Ik heb naast stervende mannen en vrouwen gezeten die vrede probeerden te sluiten met hun tijd op aarde. En hoewel...
Je bent veel sterker dan je zelf door hebt
Oké soms zijn er dagen dat jij je klein voelt maar eigenlijk kun je best veel aan. Het leven werkt soms mee en soms ook niet en dit weet je. Je weet dat ook jouw leven niet 100% perfect is, maar je...
Je hoeft niet altijd de aardige vrouw te zijn
Je hoeft niet altijd de aardige vrouw te zijn. Niet wanneer het betekent dat je minder accepteert dan je verdient. Niet wanneer het betekent dat anderen over je heen lopen. Niet wanneer het betekent...
7 ongemakken die juist betekenen dat je groeit als persoon
1 Heb je het gevoel dat je niet dezelfde persoon bent als je ooit was? Waarschijnlijk ben je dit ook niet en dat is goed. Elke moment, elke ervaring, elk hoofdstuk in je leven is bedoeld om je verder...
9 manieren waarop je kunt kiezen voor geluk
1 Kies ervoor om de beste versie van jezelf te zijn Doe je best met alles wat je doet en vergelijk jezelf niet met anderen. Probeer niet om beter te zijn dan iemand anders, maar stop niet met...
5 Dingen om te onthouden als je het even zwaar hebt
Achteraf merken we dat tegenslag ons sterker maakt. Maar ja, achteraf is makkelijk praten. Het leven lijkt altijd wel wat voor je in petto te hebben, mooie maar ook minder mooie dingen. Het...
Financiële orde: Een belangrijke sleutel tot mentale rust
In de snel veranderende wereld van vandaag, waar dagelijkse beslissingen en verantwoordelijkheden constant om aandacht vragen, is het handhaven van mentale rust een waardevolle uitdaging. Een...
5 simpele manieren om beter voor jezelf te zorgen
Het is ongelooflijk hoe ver we onszelf soms pushen terwijl het niet nodig is. Altijd maar rennen naar de volgende afspraak of ja zeggen tegen dingen waarvan we eigenlijk weten dat we ze moeten...
Ook jij gaat je weer echt goed voelen
Binnenkort word je wakker met dat warme, veilige gevoel in je buik, dat gelukzalige en kalmerende gevoel dat alles goed is. Dat het goed met je gaat. Je voelt je veilig en weet dat je het goed doet...
5 dingen die je altijd en overal kunt doen om in het nu te komen
Gedurende de dag wil je nogal eens verdwalen in gedachten: de toekomst, het verleden… het spookt allemaal door je hoofd. Je zorgen maken over wat er mogelijk gaat gebeuren of je druk maken dat je...