Wanneer jij je Instagram en Facebook checkt lijkt het alsof iedereen altijd super blij en gelukkig is. En wellicht voel jij zelf ook de druk om altijd maar vrolijk te zijn. We leven in een wereld...
Geen categorie
Door deze dingen te doen saboteer je jouw toekomst
1 Je bent lui De meesten van ons hebben een bepaalde mate van gemakzucht. We kiezen graag de makkelijkste weg en houden van routine. Dit is voor 90% van de tijd prima. Maar als jij dit leest dan is...
De meest gebruikte excuses om niet aan yoga te doen
Er zijn zo veel excuses te bedenken om niet aan yoga te doen. Misschien zit je zelf ook wel te twijfelen of je yoga moet gaan beoefenen, maar hebben je excuses het tot nu toe nog gewonnen. Misschien...
21 manieren waardoor jij je minder radeloos voelt
Als jij je hopeloos of radeloos voelt dan komen woorden als: ‘kan ik niet’, ‘nooit’, ‘onmogelijk’ in je hoofd op. Het leven voelt zwaar en het lijkt alsof er niets meer is wat je kunt doen om dingen...
Vergeetachtig zijn dient volgens onderzoek een doel, ha!
Als jij ook de minst waardevolle speler van Trivant bent of je zo ongeveer alles wat je ooit op school hebt geleerd bent vergeten, dan kun je nu oplucht ademhalen. Vergeetachtig zijn kan een doel...
5 manieren om positief te blijven bij negatieve mensen
Hoe hard je zelf ook je best doet om positief te blijven, je zult altijd mensen tegenkomen die het je moeilijk maken om je positieve houding te behouden. Je hebt vast ook wel eens meegemaakt dat er...
Recept: Gevulde tortilla’s met pittig gehaktmengsel
In een van mijn eerdere berichten schreef ik hoe je zelf tortilla wraps kunt maken met slechts 5 ingrediënten. Ik voegde er nog een zesde ingrediënt aan toe, namelijk kurkuma om de wraps mooi geel te...
8 signalen dat je niet omgeven bent door ‘echte’ vrienden
Een groot deel van wie je bent is afhankelijk van de mensen die je om je heen hebt ‘verzameld’. Soms heb je geluk met de mensen die je leven binnen komen wandelen, maar jij bepaalt wie er blijven en...
Eropuit: Zo vind jij de verrassendste & leukste plekjes van Nederland!
De zomer is begonnen en we hebben nog heel veel mooie dagen in het verschiet liggen! En met deze lekkere dagen is het hét moment om leuke dingen te doen, gezellig op stap met je partner, vriendinnen...
Word jij gedreven door liefde of door angst?
Het leven is gecompliceerd, maar je motivatie is dit niet. Want elke actie die we ondernemen wordt, zonder uitzondering, gemotiveerd door angst of door liefde. Bijvoorbeeld Ons ‘gek’ gedragen bij...
8 verborgen signalen van perfectionisme
Ben jij een perfectionist? De meeste perfectionisten herkennen zichzelf niet als perfectionist. Maar er zijn 8 signalen waaruit blijkt dat je misschien toch meer een perfectionist bent dan je dacht...
Hoogsensitiviteit en burn-out
Tijdens mijn burn-out kwam ik erachter dat ik hoogsensitief ben. Dit is niet zo raar aangezien 20% van de mensen hoogsensitief is. In de loop van de jaren heb ik er veel over gelezen en dit heeft mij...
Deze 6 dingen ben jij absoluut niet aan je baas verschuldigd
Een gewone werkdag is al lang genoeg en technologie zorgt ervoor dat deze dagen alleen maar langer worden. Wanneer je eindelijk thuis komt blijven mailtjes van mensen die direct een antwoord...
Zo kom jij van die negatieve gedachtes af!
Er wordt geschat dat we allemaal ongeveer 60.000 tot 70.000 gedachtes per dag hebben – waarvan er veel negatief zijn. Ik wil wel naar het strand, maar ik zie er niet uit in bikini Mijn...
6 uitdagingen die succesvolle mensen hebben overwonnen
1 Leeftijd Leeftijd is maar een nummer. Succesvolle mensen laten hun leeftijd niet bepalen wie ze zijn. Mensen zullen je door je afhankelijk van je leeftijd vertellen wat je wel en niet moet doen...
6 mensen waar jij je energie niet meer aan verspilt
Je hebt het zo al zo druk, dus jij hebt helemaal geen tijd voor vriendschappen die alle vreugde uit je wegzuigen. Onderstaand vind je 6 mensen die jouw tijd helemaal niet waard zijn! 1 De roddeltante...
5 Gewoontes die je beter direct kunt laten vallen
Wij mensen zijn gewoontedieren, maar als je leven niet helemaal is zoals je wilt dan is het belangrijk om eens stil te staan bij jouw gewoontes. Word eens bewust van je handelingen en gedachtes, want...
9 dure gewoontes waarmee je beter direct kunt stoppen
Sparen, vaak makkelijker gezegd dan gedaan. En hoewel we mooie doelen hebben om voor te sparen, zoals een potje voor mindere tijden, een huis, een mooie vakantie of een schuld die afbetaald moet...
