Tessa stuurde mij dit weekend dit prachtige gedicht en wij herkenden beiden heel erg de maatschappelijke druk die we beiden voelden voordat we een burn-out kregen. Mooi en herkenbaar dus ik wilde dit...
Geen categorie
Recept: Spaghetti met tonijnballetjes in tomatensaus
De bekende spaghetti met gehaktballetjes in tomatensaus kennen we natuurlijk allemaal wel. En zoals ik jullie deze week al eerder liet weten wil ik minimaal 1 keer per week vis eten. Daarnaast vind...
Aardig voor jezelf zijn is niet zo makkelijk, maar dit gebeurt er als je het wel bent
Sta jij ook altijd voor iedereen klaar? Tijd om voor jezelf klaar te staan Heb jij eigenlijk ook nog steeds het gevoel dat voor jezelf zorgen egoïstisch is? Dat je eigenlijk moet zorgen voor die ene...
De leukste telefoonhoesjes van deze zomer voor jou geselecteerd!
De zomer is volop begonnen mensen! Het weer is goed en voor Nederlandse begrippen hebben we tot nu toe een prima zomer! Dus de leuke jurkjes en schattige bikini’s kunnen weer uit de kast! En je kunt...
Waarom ‘geef nooit op’ een slecht motto is
Geef nooit op. In onze maatschappij is dit een belangrijk motto geworden, want alles wat we willen ligt in ons bereik, alles is maakbaar.. toch? Nee, zo werkt het niet. Natuurlijk is het belangrijk...
Het is oké om je niet altijd blij en gelukkig te voelen
Wanneer jij je Instagram en Facebook checkt lijkt het alsof iedereen altijd super blij en gelukkig is. En wellicht voel jij zelf ook de druk om altijd maar vrolijk te zijn. We leven in een wereld...
Door deze dingen te doen saboteer je jouw toekomst
1 Je bent lui De meesten van ons hebben een bepaalde mate van gemakzucht. We kiezen graag de makkelijkste weg en houden van routine. Dit is voor 90% van de tijd prima. Maar als jij dit leest dan is...
De meest gebruikte excuses om niet aan yoga te doen
Er zijn zo veel excuses te bedenken om niet aan yoga te doen. Misschien zit je zelf ook wel te twijfelen of je yoga moet gaan beoefenen, maar hebben je excuses het tot nu toe nog gewonnen. Misschien...
21 manieren waardoor jij je minder radeloos voelt
Als jij je hopeloos of radeloos voelt dan komen woorden als: ‘kan ik niet’, ‘nooit’, ‘onmogelijk’ in je hoofd op. Het leven voelt zwaar en het lijkt alsof er niets meer is wat je kunt doen om dingen...
Vergeetachtig zijn dient volgens onderzoek een doel, ha!
Als jij ook de minst waardevolle speler van Trivant bent of je zo ongeveer alles wat je ooit op school hebt geleerd bent vergeten, dan kun je nu oplucht ademhalen. Vergeetachtig zijn kan een doel...
5 manieren om positief te blijven bij negatieve mensen
Hoe hard je zelf ook je best doet om positief te blijven, je zult altijd mensen tegenkomen die het je moeilijk maken om je positieve houding te behouden. Je hebt vast ook wel eens meegemaakt dat er...
Recept: Gevulde tortilla’s met pittig gehaktmengsel
In een van mijn eerdere berichten schreef ik hoe je zelf tortilla wraps kunt maken met slechts 5 ingrediënten. Ik voegde er nog een zesde ingrediënt aan toe, namelijk kurkuma om de wraps mooi geel te...
8 signalen dat je niet omgeven bent door ‘echte’ vrienden
Een groot deel van wie je bent is afhankelijk van de mensen die je om je heen hebt ‘verzameld’. Soms heb je geluk met de mensen die je leven binnen komen wandelen, maar jij bepaalt wie er blijven en...
Eropuit: Zo vind jij de verrassendste & leukste plekjes van Nederland!
De zomer is begonnen en we hebben nog heel veel mooie dagen in het verschiet liggen! En met deze lekkere dagen is het hét moment om leuke dingen te doen, gezellig op stap met je partner, vriendinnen...
Word jij gedreven door liefde of door angst?
Het leven is gecompliceerd, maar je motivatie is dit niet. Want elke actie die we ondernemen wordt, zonder uitzondering, gemotiveerd door angst of door liefde. Bijvoorbeeld Ons ‘gek’ gedragen bij...
8 verborgen signalen van perfectionisme
Ben jij een perfectionist? De meeste perfectionisten herkennen zichzelf niet als perfectionist. Maar er zijn 8 signalen waaruit blijkt dat je misschien toch meer een perfectionist bent dan je dacht...
Hoogsensitiviteit en burn-out
Tijdens mijn burn-out kwam ik erachter dat ik hoogsensitief ben. Dit is niet zo raar aangezien 20% van de mensen hoogsensitief is. In de loop van de jaren heb ik er veel over gelezen en dit heeft mij...
Deze 6 dingen ben jij absoluut niet aan je baas verschuldigd
Een gewone werkdag is al lang genoeg en technologie zorgt ervoor dat deze dagen alleen maar langer worden. Wanneer je eindelijk thuis komt blijven mailtjes van mensen die direct een antwoord...