Pesten kent geen grenzen of leeftijden, het komt overal voor: op school, op de werkvloer, op sportclubs, binnen families en de impact van het pesten kan nog lang na de incidenten voelbaar zijn. Een...
Geen categorie
Je bent echt niet lui, je bent alleen bang
Je bent echt niet lui. Je bent alleen bang en dat is niet erg; we zijn allemaal bang. Soms denk je dat je iets mist, dat andere mensen het allemaal wel begrijpen, maar dat het bij jou niet lukt. Het...
5 redenen waarom je veranderingen altijd zou moeten accepteren
Ga je starten met een nieuwe baan, verhuizen naar een nieuwe plek waar je nog niemand kent of zit je misschien midden in een scheiding? Veranderingen kunnen moeilijk en soms zelfs traumatisch zijn...
Hoe meer je drinkt, hoe slimmer je bent.. aldus onderzoek
Laten we dit goede nieuws vieren met een wijntje ;). Uit onderzoek wat is gepubliceerd in het Social Science Medicine Journal on British alchohol consumption blijkt dat een hogere opleiding bij...
Dit is wat ik voor jou hoop in 2018
Ik hoop dat je terug kan kijken op mooie gesprekken met de mensen die je lief zijn en dat je vooruit kan kijken op nieuwe avonturen. Ik hoop dat je de pijn, het liefdesverdriet, de verliezen achter...
4 gesprekjes om eens met jezelf te hebben
Wat kun jij jezelf nou vertellen wat je niet al weet? Veel. 1 Wat je echt leuk vindt Investeer je gedachtes en tijd in de dingen waar je van houdt. Wacht niet te lang om betrokken te zijn bij iets...
5 gevoelens die je nooit zou mogen negeren
Luisteren naar je gevoel betekent eigenlijk hetzelfde als dat jij luistert naar je intuïtie wanneer je keuzes moet maken. We hebben allemaal de vaardigheid om te luisteren naar onze intuïtie. Soms is...
De prijs die je betaalt als je werkt voor een vervelende baas
“Ik vond mijn werk leuk, maar sinds mijn nieuwe manager vind ik er geen lol meer aan.” “Mijn baas is gewoon gemeen, ik moet echt op zoek naar een andere baan.” “Ik weet niet zo goed hoe ik lang ik...
Zo kun je omgaan met gemene rotopmerkingen!
“Je ziet er goed uit, voor iemand met overgewicht..” “Je had meer kunnen verkopen als het had geklonken alsof je wist waar je het over had, ik zeg het alleen maar..” Eh sorry wat?! Van die...
20 signalen dat je dit jaar verder bent gekomen dan je denkt
Het is alweer december, ook dit jaar is voorbij gevlogen. Heb jij het gevoel dat je vooruit bent gekomen dit jaar, dat je de dingen hebt bereikt die je wilde bereiken of voel je dat je door bepaalde...
7 dingen waar jij je als sterke vrouw nooit voor hoeft te verontschuldigen
Op sommige momenten moeten we ons wel eens verontschuldigen en het aanbieden van je excuses en het inzien van een fout is een teken van kracht en zelfkennis. Maar soms trekken we wel heel snel het...
Probeer de feestdagen eens niets te doen: het is super voor je mentale gezondheid
Dingen doen tijdens de feestdagen – zelfs de leuke dingen – kost tijd en energie. De feestdagen leiden er soms zelfs toe dat daarna eigenlijk vooral aan vakantie toe bent.. Want je vliegt...
11 dingen die gebeuren als je verliefd wordt op je leven in plaats van op een persoon
1 Je leert steeds beter wat jouw verlangens en behoeftes zijn Verliefd worden op je leven betekent dat je erachter komt waar je van houdt en wat je nodig hebt. Het betekent dat jij je focust op je...
Inspiratie en girlpower: het verhaal van Samira van Kenzul Atlas
Ken je dat gevoel? Dat je iemand ontmoet en dat de energie direct begint te stromen? Dat iemand zo’n mooi verhaal vertelt dat je je direct geïnspireerd voelt en dat je dit verhaal wilde delen? Nu heb...
Column: Waarom ik het zo belangrijk vind dat ik eindelijk loyaal ben aan mezelf
Het klinkt misschien een beetje gek om loyaal te zijn aan jezelf. Maar ik kan je vertellen dat ik het niet alleen belangrijk vind om je loyaal te zijn aan mezelf, maar dat ik er zelf trots op ben...
Durf jij te zijn wie je bent?
“Doe normaal, dan doe je al gek genoeg”. Dit gezegde vráágt om een schop onder de hol. En niet meteen steigeren, dames! Want de introverte, stille dames onder ons mogen vooral zijn wie ze zijn...
9 type vrienden die het waard zijn om voor te vechten
1 Vrienden die bereid zijn om tijd voor je te maken We hebben het allemaal druk, maar de fundering van elke goede vriendschap is eigenlijk simpel: tijd voor elkaar maken. Het is belangrijk om contact...
Column Josine: Jezelf zijn
Ik dacht dat ik al goed op weg was, dat ik al best vaak mezelf ben. En dat is op zich ook zo, als je kijkt naar de dingen die ik doe. Ik ben met Herhealth.nl mijn eigen weg ingeslagen, welke mening...