We kennen allemaal die vrouw die alles onder controle heeft, meer gedaan krijgt in een dag dan wij in een week en die altijd kalm blijft.. hoe doet ze dat? Ze is gewoon heel productief en jij kunt...
Geluk
Wat doen mensen die van zichzelf houden nou anders?
Kijk jij ook wel eens naar andere mensen die succesvol, gezond, blij en gelukkig zijn? En dan denk je dan ook, hoe doen ze dat toch? Wat is hun geheim en waarom kan ik niet zo zijn? Waarschijnlijk...
8 Beloftes die je kunt maken voor gelukkig leven
Gelukkig zijn, veel mensen proberen van alles om geluk te vinden. Maar geluk zit in jezelf. Het heeft niets te maken met de perfecte relatie of die geweldige baan. Mensen kunnen soms zo streng voor...
Wat mij heeft geholpen om er na mijn burn-out weer bovenop te komen
Toen ik nog maar 21 jaar oud was, was ik al manager van een team van 25 mensen. Het was een uitdagende taak en niet alleen door mijn gebrek aan ervaring. Het bedrijf maakte een paar grote...
10 Gewoontes die ervoor zorgen dat jij je gelukkiger voelt
Wanneer we denken aan geluk dan denken we vaak aan dingen die ons direct plezier geven – een dag op het strand, een heerlijke maaltijd of een leuk boek. Deze dingen geven ons inderdaad een...
5 manieren om mentaal sterker te worden door fysiek actief te zijn
De oude Grieken herkenden de connectie tussen lichaam en geest al. Het heeft lang geduurd voordat het westen deze theorie ook overnam, maar de wetenschap bewijst gelukkig steeds weer dat er een...
5 manieren om een zelfcompassie routine te starten
Serieus bezig zijn met zelfcompassie is belangrijk omdat wanneer je dit doet je merkt dat je zelfverzekerder wordt. Het soort zelfverzekerdheid waardoor je bijvoorbeeld die baan wel krijgt en je niet...
6 waardevolle dingen die ik geleerd heb door alleen te reizen
Alleen reizen was een van de beste investeringen in mijn eigen ontwikkeling die ik ooit gedaan heb. Ik heb anderhalf jaar in Costa Rica gewoond en ik heb alleen gereisd in India, Indonesië en in...
5 Dingen die jou enorm aantrekkelijk maken
Hoewel veel van onze oerinstincten in de loop der jaren zijn vervaagd is er één instinct wat nog steeds in tact is; de jacht naar een partner. Jong of oud, we kunnen verschillende eigenschappen in...
11 dingen die sterke vrouwen doen
Een sterke en onafhankelijke vrouw herken je direct. Ze zoekt geen aandacht wanneer ze een ruimte binnenloopt, maar toch valt ze op. Ze weet wat ze wil en ze is in staat om dit zelf te regelen. Ze...
Met deze prachtige pyjama’s ben jij klaar voor de winter!
Zachte stoffen om deze winter in weg te kruipen. Heerlijk op de bank genesteld terwijl het buiten koud is in deze prachtige pyjama’s! Kun je wat hulp gebruiken bij je burn-out, hooggevoeligheid...
7 signalen dat je iemand in je leven hebt die niet goed voor je is
Helaas is niet iedereen een positieve toevoeging in je leven. Dit maakt ze niet direct een slecht persoon, het betekent alleen dat ze niet noodzakelijk een goede invloed op je hebben. En we zouden...
Het probleem van perfectie
Veel mensen willen graag perfect zijn, maar ironisch genoeg brengt dit verlangen ze vaak niet veel goeds. Vaak denken we dat het streven naar perfectie iets goeds is. Laten we hier eens dieper op in...
Is vergeten en vergeven wel zo’n goed advies?
Terwijl je naar buiten kijkt, hoor je jouw vriendin het zeggen. Die woorden die kennelijk als goede raad dienen, maar waarvan jij nog steeds niet de context hebt begrepen. Want hoewel vergeven en...
6 tips om het leven te krijgen wat jij wilt
1 Wanneer dingen niet gaan zoals ze zijn gepland is het tijd om van richting te veranderen Dingen forceren is één van de slechtste dingen die je kunt doen. Wanneer dingen niet gaan zoals gepland dan...
10 redenen die duidelijk maken dat het tijd is om te starten met mediteren
Meditatie kent veel mentale, fysieke en emotionele voordelen, van makkelijker in slaap vallen tot het verbeteren van je stemming en concentratie. Als jij één van de onderstaande voorbeelden herkent...
5 regels voor een gelukkig leven van Deepak Chopra
1 Ga voor verbetering, niet voor succes Deepak Chopra gelooft dat we invloed hebben op de zaadjes die we planten, maar niet op de vruchten die uit dit zaadje komen. In plaats van te streven naar...
3 simpele tips voor geluk van de oudste yoga lerares ter wereld
Het eerste wat je opvalt aan Tao Porchon-Lynch, de oudste yoga lerares van de wereld, is haar glimlach. Ze is een klein persoon, maar de vreugde die ze uitstraalt vult een hele ruimte. Recent sprak...
