Wanneer je aan pijn denkt dan denk je niet aan geluk, want als je verdriet ervaart of letterlijke pijn dan ervaar je geen geluk, toch? Dus wat doe je, je probeert pijn te vermijden. Maar wat nou als...
Geen categorie
Laat, dankzij deze tips, de dingen los die je tegenhouden en geen energie geven
Ze zeggen dat je pas echt rust vindt als je jezelf toestaat om bepaalde gedachtes en gevoelens die je geen goed doen los te laten. Sowieso is het goed om stil te staan bij dingen die je tegenhouden...
10 signalen dat je toch echt te lief bent!
Dat please gedrag zit er bij de meeste van ons echt ingeramd.. niet zo gek want we zijn waarschijnlijk allemaal keurig opgevoed met het idee dat we aardig en beleefd moeten zijn en dat we altijd voor...
Hoe je ‘nee’ zegt zonder schuldgevoel: 6 tips
Te aardig zijn kan serieuze problemen veroorzaken, want als jij je negatieve gevoelens niet kunt uiten dan verliezen je relaties hun authenticiteit. Af en toe nee zeggen is dus juist beter voor je...
Niet lekker in je vel? Dit kun je er zelf aan doen
Iedereen heeft wel eens van die periodes waarin het allemaal niet zo lekker loopt. Niks lijkt vanzelf of zelfs maar gemakkelijk te gaan, alles zit steeds maar tegen en je bent een stuk minder relaxed...
De kunst van het loslaten
Loslaten is moeilijk, vooral als het gaat om iets wat je graag wilt. Of het nou gaat om een mooie kans, iemand die je echt leuk vond of verwachtingen die je had over iets. Toch kan loslaten soms het...
7 simpele stappen om het minder druk te hebben
Als je vroeger aan iemand vroeg hoe het met die persoon ging, dan zei die ander: “goed” of “prima”. Nu zeggen de meeste mensen vaak: “druk”. Blijkbaar is ‘druk’ een manier om te zeggen hoe het met je...
6 manieren om assertiever te zijn tegenover mensen die jij intimiderend vindt
Een aantal jaar geleden was assertiviteit een een nieuw begrip, je kon overal assertiviteitscursussen volgen en iedereen had het erover. Tegenwoordig hoor je iets minder over assertiviteit, maar...
5 dingen die mensen die nep zijn doen
1 Ze lachen altijd Sommige mensen hebben altijd een lach op hun gezicht – zelfs op momenten dat het eigenlijk niet meer gepast is. Een lach van iemand geeft je vaak een warm en kalmerend gevoel...
Ben jij te aardig voor je eigen bestwil?
We houden van aardige mensen en we vinden het fijn om aardig gevonden te worden, dus doen we aardige dingen. Als alles goed gaat dan geeft ons dit het gevoel dat we worden geaccepteerd, gewaardeerd...
Voor de vrienden die, ook als we even niets van ons laten horen, van ons houden
Ik zie mijn beste vriendin niet zo vaak, niet omdat we ver uit elkaar wonen, maar meer omdat het leven ons soms inhaalt. Haar kinderen zijn wat ouder dan die van mij, dus ze hebben andere bezigheden...
Alles wat je moet weten over zorgverzekeringen
We hebben allemaal verschillende zorgbehoeften en we kunnen dan ook uit veel verschillende zorgverzekeringen kiezen. Er zijn niet alleen veel verschillende zorgverzekeraars die deze zorgverzekeringen...
Vergeet alles… en onthoud dit
Vergeet de eerste liefde die je hart heeft gebroken. En vergeet de laatste ook. Vergeet de keer dat je beste vriendin je heeft teleurgesteld. Vergeet de afwijzing die je voelde toen iemand niet zag...
10 Gewoontes van mensen die goed zijn in sparen
Geld op je spaarrekening hebben brengt rust. Weten dat je voldoende geld hebt om een nieuwe wasmachine te kopen of je auto te laten maken als deze kapot gaan geeft een zeker gevoel. Maar sparen is...
8 praktische dingen om lekker los te laten
Geloof me, dit gaat opluchten! 1 Je altijd maar verplicht voelen om naar elke verjaardag gaan De dochter van je sportmaatje is jarig, dus natuurlijk moet jij langskomen met een cadeau. Ook al moet je...
7 dingen om te onthouden als alles mis lijkt te gaan
Soms lijkt alles tegen te zitten, het ene na het andere gaat mis en je weet even niet meer zo goed wat je moet doen. Je voelt pijn, verdriet, teleurstelling of boosheid en je hebt het zwaar...
5 signalen dat je overprikkeld bent
Druk, druk, druk! Werk, gezin, sociaal leven, sporten en over al die aspecten van je leven probeer je controle te houden. Maar altijd maar alles onder controle proberen te houden is hartstikke...
4 manieren waarop te aardig zijn slecht voor je is
Aardig zijn heeft vaak alleen maar voordelen. Een combinatie van aardig en assertief zijn is ideaal. Maar wat gebeurt er als je wel heel erg aardig bent, maar je het assertieve gedeelte wat minder...
