Je hebt vast wel eens van CBD-olie gehoord. Maar wat meer informatie kan nooit kwaad. CBD-olie wordt gewonnen uit industriële hennep. Industriële hennep is volkomen legaal omdat het geen THC bevat...
Geen categorie
De twee kanten stress, het is niet alleen maar slecht
Stress, we hebben het allemaal. Vaak worden alleen de negatieve kanten van stress besproken, waardoor je al snel het gevoel krijgt dat je het beste wat je kunt doen is stress volledig vermijden...
Het geheim van acceptatie: jouw transformerende kracht!
We komen nou eenmaal in situaties die onbekend, beangstigend of emotioneel zijn. In die momenten kan acceptatie jouw stille kracht zijn, een noodzakelijk tegengif. In tegenstelling tot zelfkritiek...
De kracht van rust: Een productieve stap terug
Rust nemen? Dat is een luxe die ik me niet kan veroorloven.. Of wel? Want is rust nemen misschien juist het meest productieve wat je in lange tijd hebt gedaan? Want rusten geeft je energie, geeft je...
De verbinding tussen je lichaam en geest: Luister jij naar jouw interne aanwijzingen?
De belangrijkste aanwijzingen die je maar kunt krijgen zijn die van je lijf. Maar volg jij ze altijd op? De relatie tussen lichaam en geest is een complex en onderling verbonden systeem dat een...
Jij bent meer dan genoeg
Ik wil je vertellen dat je meer dan genoeg bent. Ik wil je vertellen dat alles goed komt, misschien niet nu, maar uiteindelijk wel. Dit gedeelte van jouw verhaal is nog niet het einde. Misschien...
Maakt ‘extreme couponing’ je echt gelukkig?
Je hebt het ongetwijfeld eens op televisie gezien: extreme couponers. Dat zijn Amerikanen die kortingsbonnen uitknippen uit folders om daar grote inkopen mee te doen. Soms gaan ze met karren vol...
Hoe ver gaan we om aardig gevonden te worden?
Het is een heel menselijk verlangen om te willen worden geaccepteerd. We zijn nou eenmaal kuddedieren en in een groep is het belangrijk om er bij te horen en om respect en vertrouwen van anderen te...
Stop met deze dingen!! Ze maken je niet gelukkig
1 Stop met tijd spenderen aan de verkeerde mensen Het leven is te kort om te spenderen met mensen die je geluk en energie uit je zuigen. Als iemand jou in zijn of haar leven wil dan maken ze hier...
3 krachtige manieren om positief te blijven
We weten allemaal dat we optimistisch moeten blijven, maar we kunnen niet allemaal een opgeruimde en positieve persoonlijkheid hebben. We zijn nou eenmaal niet allemaal “het glas is altijd halfvol”...
Deze sterrenbeelden hebben de sterkste natuurlijke instincten
Als er problemen zijn, ben jij dan degene die hier tegen vecht of ben je iemand die het juist op wil lossen? En los je de problemen dan stap voor stap op, of doe je gewoon wat je gevoel zegt? Hoe jij...
Verslaafd aan drama? Waarom het je leegzuigt en hoe je aan dit overlevingsmechanisme kunt ontsnappen
Drama lijkt soms onvermijdelijk in ons leven, maar voor sommige mensen wordt het een patroon, een gewoonte waar ze onbewust aan verslaafd raken. Of het nu gaat om persoonlijke relaties...
Krachtig opkomen voor jezelf: 6 effectieve tips
Effectief voor jezelf opkomen is een belangrijk aspect van persoonlijke ontwikkeling en het behouden van gezonde relaties. Hier zijn zes tips om assertiever te worden en beter voor jezelf op te...
Ben je graag alleen? De kracht solitude
Door social media lijkt het soms alsof iedereen altijd het liefste met vrienden of familie is, maar er zijn ook genoeg mensen die de voorkeur geven aan hun eigen gezelschap. Als je graag alleen bent...
6 tips voor overdenkers om meer rust en balans te ervaren
Overdenken kan een waardevolle eigenschap zijn, maar het kan ook leiden tot stress en een overbelasting van de geest. Voor degenen die vaak in hun gedachten verdwalen, is het vinden van rust...
Soms brengt een einde onverwachte vreugde
Soms dwingt een einde je om opnieuw te beginnen. Een einde dwingt je om stappen te zetten waardoor je jezelf leert kennen. Een einde kan ervoor zorgen dat je iets vindt wat beter voor je is of beter...
6 signalen dat het oké is om te worstelen en het niet te weten
In de zoektocht naar persoonlijke groei en welzijn wordt er vaak nadruk gelegd op het vinden van innerlijke balans en stabiliteit. Echter, het is net zo belangrijk om te erkennen dat het soms oké is...
Van deze 6 dingen vrolijk je zeker op!
1 Wandelen! Ga lekker een stuk wandelen. Je hoeft geen doel te hebben, maar ga de natuur in en loop je hoofd leeg en fris. 2 Hoe neerslachtig jij je nu misschien ook voelt, doe je best om aardig en...