Hoe kun je uitleggen dat je zo moe bent dat je je zelfs emotioneel uitgeput voelt? Hoe vind je woorden voor: ‘Ik voel dingen zo diep en geef zo veel dat ik me nu leeg voel’? Jij kijkt naar anderen en...
Geluk
Lees dit als je ziel moe is
Ik wil dat je begrijpt dat het oké is om een ziel te hebben die zowel krachtig als moe is. Ik wil dat je begrijpt dat het oké is om lief voor jezelf te zijn en dat het oké is om te voelen wat je nu...
8 signalen dat je onzekerheid je kansen op echt geluk verpest (en wat je eraan kunt doen)
Heb je soms het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Voel jij je oncomfortabel in je eigen lichaam en ben je ongelukkig over hoe je met andere mensen omgaat? Wanneer je niet van jezelf houdt dan zul...
Zo voorkom je, volgens onderzoeken, dat jij je eenzaam voelt
Eenzaamheid is een lastig onderwerp. Vaak zit er een gevoel van schaamte aan verbonden, want op eenzaam zijn rust toch nog steeds een taboe. Terwijl veel mensen, jong en oud, eenzaam zijn, vooral met...
10 redenen om niet de ‘perfecte’ werknemer te zijn
Natuurlijk wil je een goede werknemer zijn, soepel je targets halen en zowel je managers als je klanten blij maken. Natuurlijk wil jij die fantastische teamplayer zijn.. En dan is het heel makkelijk...
Nee is het nieuwe ja, 5 tips om wat rust in je leven te krijgen
Feestjes, uitjes, sporten, winkelen, eten zomaar wat dingen waar mensen plezier aan beleven en deze lijst is natuurlijk eindeloos. Soms zijn deze dingen ook zeer bruikbaar, waardevol en bevredigend...
Waarom jij je bucket list moet inwisselen voor een ‘f*ck it’ list
Welke dingen staan er op jouw bucket list? Wat wil jij nog doen in je leven? Bungyjumpen? Een pyramide bezoeken? Zwemmen met dolfijnen? Scott Jones, een Ted X spreker zegt het volgende over het maken...
Als je geen fouten maakt dan kun je ook niet groeien.
Tegenwoordig is er weinig ruimte voor fouten, als er iemand op tv iets ‘stoms’ doet dan lachen we daar met z’n allen smakelijk om. Op je werk is het ook niet toegestaan om fouten te maken en wanneer...
Tantra met jezelf, zo werkt het
Kun je tantra ook als single doen? Of is het eigenlijk niet de bedoeling om solo aan tantra te doen? Hier kunnen we kort over zijn: tantra is namelijk heel goed met jezelf te doen. Tantra staat voor...
Dankzij deze tips laat jij je niet meer zo snel manipuleren
Tijdens psychische manipulatie wordt de ene persoon misbruikt ten bate van de ander. De manipulator creëert bewust een onbalans in macht en zet het ‘slachtoffer’ zo naar zijn of haar hand...
Wees niet bang om dingen alleen te doen
Ik doe dingen alleen, ik ga alleen op avontuur. Ik ben de vrouw die je alleen koffie ziet drinken in een koffietentje. Ik ben de gene die zichzelf trakteert op een avondje alleen naar een restaurant...
De 5 fases van persoonlijke groei
Persoonlijke groei is natuurlijk voor iedereen anders, je kunt het niet over één kam scheren. Er is geen model wat op iedereen toepasbaar is. Elke fase in je leven biedt je kansen om te leren en te...
7 Eigenschappen van positieve mensen die doorzetten, ook in moeilijke tijden
We hebben allemaal wel eens van die weken waarin je het gevoel hebt dat alles mis gaat. Je relatie loopt niet goed, je hebt wat fouten gemaakt op je werk, je gezondheid laat je in de steek. In plaats...
Dit zijn de gewoontes van mensen die echt zichzelf zijn
Waneer je iemand ontmoet die echt zichzelf is dan weet je dit direct. Maar je hebt lef en zelfvertrouwen nodig om echt jezelf te zijn, ondanks de reacties en meningen van andere mensen. Wanneer jij...
Je emotioneel sterker voelen? Doe deze 6 dingen dan niet!
1 Het persoonlijk nemen van het gedrag van andere mensen Het is makkelijk om je ongewild en niet geliefd te voelen als mensen niet communiceren of zich gedragen op de manier die jij verwacht. En het...
Sterke vrouwen realiseren zich niet altijd dat ze zo sterk zijn
Sterke vrouwen realiseren zich vaak pas later hoe sterk ze eigenlijk zijn. Op het moment zelf denken sterke vrouwen misschien dat ze juist niet sterk of zelfs zwak zijn. Ze denken dat ze niet sterk...
De 7 belangrijkste dingen die we kunnen doen voor de mensen waar we van houden
We hebben allemaal mensen in ons leven nodig die ons begrijpen. Mensen met wie we een goede band hebben en waardoor we ons veilig en geborgen voelen. Die rekening met ons houden, ons accepteren, het...
9 dingen die mensen met een (verborgen) depressie willen dat jij weet
Denk eens na over de mensen met wie jij bijna dagelijks praat. Je collega, je buurman of het meisje bij de bakker. Ze glimlachen, kletsen over weekendplannen en vragen hoe het met jou gaat. Nou beeld...
