Je mentale gezondheid is ontzettend belangrijk. Maar soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. We kennen het allemaal. Gelukkig kun je zelf een hoop doen om je snel weer fijn te voelen. Met deze...
Geen categorie
Column: De 10 belangrijkste lessen die ik heb geleerd na 3 jaar Herhealth.nl
Ik kwam toevallig dit artikel tegen wat ik 4 jaar geleden schreef en eigenlijk klopt dit nog steeds. Daarom besloot ik het nog een keer met jullie te delen, want de inzichten zijn misschien niet...
Hoe praten over sterven ons leven nu mooier kan maken
Praten over de dood of over sterven is iets wat we liever niet doen. Terwijl in het verleden families veel meer gewend waren om met de dood om te gaan. Sterven gebeurde thuis, in het eigen dorp...
4 voordelen van zelfstandig wonen op een rijtje
Voor de meeste mensen is het vanzelfsprekend dat zij op den duur op zichzelf gaan wonen. Voor mensen met een psychische stoornis, lichtverstandelijke beperking of verslaging is dit niet het geval...
Iedereen rouwt op zijn eigen manier
Niemand ervaart rouw op dezelfde manier. En er is geen juiste manier om te rouwen. Als je iemand kent die iemand heeft verloren dan leef je mee omdat je misschien weet wat het is om je zo te voelen...
Voorgoed verlost van die vervelende sinaasappelhuid!
Heel veel vrouwen voeren er helaas een strijd mee: die vervelende sinaasappelhuid. Het is misschien onverwacht maar maar liefst 8 op de 10 vrouwen krijgt te maken met deze vervelende huidkwaal. Er...
Laat deze periode ons leren wat echt belangrijk is
We zitten in een moeilijke periode, maar van zware periodes (hoe donker ze soms ook zijn) kunnen we iets leren. Dus laat deze periode ons leren hoe we liefdevoller, meer vergevingsgezind en meer...
Er is altijd iemand die meer heeft dan jij, wen eraan
Er is altijd iemand in de wereld die meer heeft dan jij, dus wen er maar aan. Er zijn fascinerende cijfers over miljonairs die hun vermogen verloren. Er is onderzoek gedaan naar mensen die meer dan 2...
7 tips om je huis tot een plek te maken waar je tot rust komt
Het is vandaag de dag niet makkelijk om een veilig toevluchtsoord te hebben. Een plek die rust uitstraalt en waar je tot jezelf kunt komen. Velen van ons werken thuis, nemen werk mee naar huis of...
Door deze 3 dingen te doen werd ik stukken minder onzeker!
Wat kun je het jezelf toch moeilijk maken. Ik heb het mezelf jaren lang erg moeilijk gemaakt omdat ik zo enorm onzeker was, achteraf zo zonde! Ik ben altijd al een bedeesd meisje geweest, als kind...
Wat iedereen zou moeten weten over Energie Healing
Energie healing is een holistische geneeswijze die de energieblokkades van het lichaam wegneemt. Door deze blokkades open te breken is het lichaam in staat om zichzelf te helen. Deze uitleg klinkt...
25 dingen om los te laten voor het einde van dit jaar
Het is weer herfst, de bomen laten hun bladeren los om zo in het voorjaar weer in al hun pracht te kunnen stralen. Wat nou als wij deze herfst en winter ook aangrijpen om dingen los te laten...
De helende krachten van edelmetalen en edelstenen
Veel kristallen, metalen en edelstenen bezitten helende krachten. Elke steen of metaal heeft zijn eigen kracht en werking op het lichaam. Zo kunnen ze je emotioneel, spiritueel en zelfs fysiek...
Deze 5 waardevolle levenslessen leerde ik tijdens mijn burn-out
Als je zelf ooit burn-out bent geweest of je kent iemand die dichtbij je staat die een burn-out heeft gehad, dan weet je hoe zwaar een burn-out is. Maar met een hoop geduld, positiviteit en een...
Ben jij tevreden met de rollen die de mensen om je heen je toewijzen?
Vraag jezelf af: Hoe waardevol is jouw leven? Wil je er alles uithalen of ben je tevreden met de rollen die toegeschoven krijgt door de mensen om je heen? Is leven naar de verwachtingen van anderen...
5 Signalen dat je een emotioneel intelligent persoon bent
Emotionele intelligentie (EQ) is de koningin van intelligentie, de manier waarop we omgaan met andere mensen. EQ helpt je om te gaan met ‘moeilijke’ mensen, op de juiste manier humor toe te passen en...
Waarom vriendinnen of familie uitjes niet alleen leuk, maar ook goed voor je zijn!
Uitje, dagjes weg of zelfs een weekendje weg met vriendinnen of familie is altijd super leuk! Je hebt eindelijk de tijd om bij te kletsen en kunt echt weer even tijd voor elkaar maken. Maar deze...
Column: Waarom jezelf zijn soms best moeilijk kan zijn
Je leest het zo vaak: je moet gewoon jezelf zijn. Nou ik vond dat altijd makkelijker gezegd dan gedaan. Want (onbewust) had ik mezelf ooit gedrag aangeleerd waarvan ik dacht dat dit het gedrag was...