Ik ben er sinds een paar jaar achter dat outdoor sporten en vakanties voor mij dé manier zijn om mijn hoofd leeg te maken. Ik houd ook echt nog van een luiervakantie op het strand, maar als ik het...
Geluk
15 dingen die jou niet definiëren
Het leven is chaotisch en vol ups en downs, dus het is niet zo gek dat we soms naar externe factoren kijken om te zien wie we zijn en of we succes hebben in het leven. Maar dit is helemaal niet...
Vrijheid komt als we angsten overwinnen
Ken je dat gevoel nadat je iets hebt gedaan wat je nog nooit hebt durven doen. Je geeft een presentatie voor een grote groep mensen, je geeft je grenzen aan terwijl je dit voorheen nooit deed, je...
Benieuwd hoe ik aan deze blonde lokken ben komen? Spoiler: ze komen niet van de zomerzon ;)
Soms krijg je iets en dan ben je zo enthousiast, dan wil je het delen! Dat is nu ook het geval. Ik kreeg van Marije van WECOLOUR de vraag of ik hun haarkleuring uit wilde proberen. Wilde ik dat...
Prachtige en inspirerende speech van Charlie Chaplin
Charlie Chaplin, (70ste verjaardag) TOEN IK MEZELF BEGON LIEF TE HEBBEN Toen ik mezelf begon lief te hebben, kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn, dat ik niet mijn...
Ben jij onbewust bang om afgewezen te worden?
Afwijzing is nooit leuk, iedereen is wel eens bang om te worden afgewezen. Soms doe je dingen niet omdat je te bang bent om te worden afgewezen. Wat het ook is dat je niet hebt gedaan, je hebt een...
9 gewoontes die succesvolle mensen vermijden
Succesvol zijn heeft niets te maken met wat in de ogen van anderen succes inhoudt. Succesvol zijn is bereiken wat jij voor ogen hebt. En de manier waarop we onze tijd managen bepaalt vaak of we wel...
Waarom je mentaal sterk bent als je veel huilt
Huilen is gezond! Neurowetenschapper en onderzoeker dr. Willia H. Frey II zegt er het volgende over: “huilen is niet alleen een menselijke reactie op verdriet en frustratie, het is ook nog eens een...
Een prachtig gedicht over maatschappelijke druk..
Tessa stuurde mij dit weekend dit prachtige gedicht en wij herkenden beiden heel erg de maatschappelijke druk die we beiden voelden voordat we een burn-out kregen. Mooi en herkenbaar dus ik wilde dit...
Aardig voor jezelf zijn is niet zo makkelijk, maar dit gebeurt er als je het wel bent
Sta jij ook altijd voor iedereen klaar? Tijd om voor jezelf klaar te staan Heb jij eigenlijk ook nog steeds het gevoel dat voor jezelf zorgen egoïstisch is? Dat je eigenlijk moet zorgen voor die ene...
De leukste telefoonhoesjes van deze zomer voor jou geselecteerd!
De zomer is volop begonnen mensen! Het weer is goed en voor Nederlandse begrippen hebben we tot nu toe een prima zomer! Dus de leuke jurkjes en schattige bikini’s kunnen weer uit de kast! En je kunt...
Waarom ‘geef nooit op’ een slecht motto is
Geef nooit op. In onze maatschappij is dit een belangrijk motto geworden, want alles wat we willen ligt in ons bereik, alles is maakbaar.. toch? Nee, zo werkt het niet. Natuurlijk is het belangrijk...
Het is oké om je niet altijd blij en gelukkig te voelen
Wanneer jij je Instagram en Facebook checkt lijkt het alsof iedereen altijd super blij en gelukkig is. En wellicht voel jij zelf ook de druk om altijd maar vrolijk te zijn. We leven in een wereld...
Door deze dingen te doen saboteer je jouw toekomst
1 Je bent lui De meesten van ons hebben een bepaalde mate van gemakzucht. We kiezen graag de makkelijkste weg en houden van routine. Dit is voor 90% van de tijd prima. Maar als jij dit leest dan is...
De meest gebruikte excuses om niet aan yoga te doen
Er zijn zo veel excuses te bedenken om niet aan yoga te doen. Misschien zit je zelf ook wel te twijfelen of je yoga moet gaan beoefenen, maar hebben je excuses het tot nu toe nog gewonnen. Misschien...
21 manieren waardoor jij je minder radeloos voelt
Als jij je hopeloos of radeloos voelt dan komen woorden als: ‘kan ik niet’, ‘nooit’, ‘onmogelijk’ in je hoofd op. Het leven voelt zwaar en het lijkt alsof er niets meer is wat je kunt doen om dingen...
Vergeetachtig zijn dient volgens onderzoek een doel, ha!
Als jij ook de minst waardevolle speler van Trivant bent of je zo ongeveer alles wat je ooit op school hebt geleerd bent vergeten, dan kun je nu oplucht ademhalen. Vergeetachtig zijn kan een doel...
5 manieren om positief te blijven bij negatieve mensen
Hoe hard je zelf ook je best doet om positief te blijven, je zult altijd mensen tegenkomen die het je moeilijk maken om je positieve houding te behouden. Je hebt vast ook wel eens meegemaakt dat er...
