Het lijkt wel alsof we altijd sterk en vrolijk moet lijken, maar er schuilt juist kracht in kwetsbaarheid. Je hoeft niet altijd stoer te zijn of te lachen—door jezelf écht te laten zien, creëer je...
Nieuwste artikelen
Voor de vrouw die altijd lacht, maar zich van binnen gebroken voelt
Huidverzorging en gezondheid: hoe herken en behandel je fibromen?
Fibromen zijn goedaardige gezwellen die vaak op de huid verschijnen. Ze kunnen in verschillende formaten en kleuren voorkomen. Hoewel fibromen meestal onschuldig zijn, is het belangrijk om ze tijdig...
Op zonvakantie in de vroege lente, een gezonde keuze!
Wie houdt er niet van een lekkere vakantie!? Even helemaal niets doen, uit je dagelijkse ritme stappen, en de rust hebben om bijvoorbeeld weer eens lekker een boek te lezen. Toch kiezen nog steeds...
Lifestyle
De leukste cadeaus om te geven (én krijgen!)
Een cadeau geven is meer dan alleen een mooi ingepakt doosje overhandigen. Het is een manier om te laten zien dat je aan iemand denkt, dat je moeite hebt gedaan om iets speciaals te vinden en dat je...
Uitgerust wakker worden? Dit is waar je op moet letten bij je matras
Ken je dat gevoel? Je wordt wakker en hebt het idee dat je een halve marathon hebt gelopen in je slaap. Stijve nek, zeurende onderrug, alsof je de hele nacht hebt geworsteld met je matras. Dat is...
Van onrust naar balans: hoe bachbloesems kunnen helpen bij slaapproblemen
Een goede nachtrust is essentieel voor je mentale en fysieke gezondheid. Toch hebben veel mensen last van slapeloosheid of piekeren. Wil je medicatie liever vermijden? Probeer dan een natuurlijke...
Creëer rust en ruimte in je huis: 7 simpele aanpassingen voor meer balans
In ons drukke leven is het belangrijk om thuis écht te kunnen ontspannen. Je huis kan een veilige haven zijn waar je tot rust komt, maar dan is het wel fijn als de omgeving bijdraagt aan dat gevoel...
Oordoppen op maat: de perfecte oplossing voor effectieve gehoorbescherming
Gehoorbescherming is niet alleen belangrijk in lawaaierige werkomgevingen, maar ook in situaties zoals concerten, het gebruik van zware machines of zelfs tijdens het slapen in een rumoerige omgeving...
Toe aan de zon? Slimme tips voor een goedkope vakantie!
De zomer staat voor de deur en dat betekent dat veel mensen weer op zoek zijn naar een fijne vakantiebestemming. Veel mensen zijn op zoek naar een zonnige locatie met de mogelijkheid om af te koelen...
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Burn-out
Hooggevoelig
De 5 worstelingen die je als hooggevoelige moeder vast herkent
Moeder zijn is overweldigend, fantastisch, maar overweldigend. Daar kunnen we het allemaal wel over eens zijn. Maar als hooggevoelige vrouw kan het moederschap soms echt een worsteling zijn. Je doet...
6 manieren waarop je als hooggevoelig persoon leeggezogen wordt
Sommige mensen zijn in staat om alle energie uit je te zuigen, energie-vampieren worden ze ook wel eens genoemd. Empaten en hooggevoelige personen zijn met name het doelwit van deze ‘vampieren’ omdat...
5 signalen dat je een empaat bent en niet gewoon ‘erg emotioneel’
Het is één ding om empathisch te zijn ten opzichte van de worsteling van een ander, maar het is heel wat anders als je als empaat bent geboren. Een empaat heeft het vermogen om de gevoelens van...