Herhealth.nl
  • Home
  • Burn-out
  • Persoonlijke groei
    • Hooggevoelig
    • Persoonlijke groei
  • Food
    • Snack
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
  • Kids
  • Liefde
    • Relaties
    • Single
  • Gezondheid
    • Gezondheid
    • Bewegen
    • Gezond gewicht
  • Ontspanning
  • Herhealth.nl
    • Onze schrijvers
    • Adverteren
    • Contact
    • Over Herhealth.nl

Tagintrovert

8 dingen die alleen extraverte introverte begrijpen
Geluk

8 dingen die alleen extraverte introverten begrijpen

Redactie
Stil of rustig zijn is geen zwakte
Geluk

Stil of rustig zijn is geen zwakte

Redactie
10 dingen waar introverte mensen blij van worden
Geluk

10 dingen waar je als introvert blij van wordt

Redactie
Introvert? Dan komt dit je bekend voor
Geluk

Introvert? Dan komen deze dingen je bekend voor

Redactie
Mensen die graag alleen zijn hebben deze karakter eigenschappen
Geluk

Mensen die graag alleen zijn hebben deze bijzondere karaktereigenschappen

Redactie
6 dingen die je nog niet wist over introvert zijn
Geluk

6 dingen die je nog niet wist over introvert zijn (zelfs niet als je er zelf eentje bent)

Redactie
De 10 superkrachten van een INFJ
Geluk

12 worstelingen die je hebt als je een outgoing persoonlijkheid hebt, maar je eigenlijk verlegen en introvert bent

Redactie
17 signalen dat je een ambivert bent (geen introvert en geen extravert)
Geluk

17 signalen dat je een ambivert bent (geen introvert en geen extravert)

Redactie
16 bekentenissen van een introvert
Geluk

16 eerlijke bekentenissen van een introvert

Redactie
Ik ben introvert, maar ik ben geen deurmat
Geluk

Ik ben introvert, maar ik ben geen deurmat

Redactie
9 redenen waarom het zo fijn is om beiden introvert te zijn in een relatie
Relaties

9 redenen waarom een relatie hebben met iemand die ook introvert is zo fijn is

Redactie
Voor alle introverten die te veel nadenken
Geluk

Voor alle introverten die veel te veel over alles nadenken

Redactie
13 tegenstrijdige kenmerken van een echte introvert
Geluk

13 tegenstrijdige kenmerken van een echte introvert

Redactie
StockSnap YKFSYCKZCG 145x100 - 7 signalen dat je steeds meer een introvert wordt nadat je altijd dacht dat je extravert was
Geluk

7 signalen dat je steeds meer een introvert wordt nadat je altijd dacht dat je extravert was

Redactie
8 geheimen van een INFJ, het meest zeldzame persoonlijkheidstype
Geluk

8 geheimen van een INFJ, het meest zeldzame persoonlijkheidstype

Redactie
Introverte kinderen
Kinderen

Waarom en hoe ik mijn introverte kinderen leer om ruimte in te nemen

Redactie
15 dingen waar introverte mensen super goed in zijn
Geluk

15 dingen waar introverte mensen super goed in zijn 

Redactie
waarom jij je als introvert als een buitenstaander kan voelen
Geluk

Waarom introverte mensen zich vaak een buitenstaander voelen

Redactie
Oudere artikelen

Instagram

Je bent op, opgebrand, uitgeput en hebt een burn-o Je bent op, opgebrand, uitgeput en hebt een burn-out. Waarschijnlijk heb je al jaren lang keihard gewerkt. Zonder moeite jezelf op de laatste plek gezet, terwijl je wel voor iedereen om je heen klaar stond. 

Want ja, op jou kon je bouwen, als je jou iets vroeg dan wisten mensen zeker dat het goed zou komen. Jij leverde perfect werk af, stelde hoge eisen aan jezelf en opgeven was voor watjes, een doorbijter was je!

En nu kun je niet meer en dat is super k*t! Ik heb hetzelfde meegemaakt. Ik wist ook niet meer hoe ik verder moest, was uitgeput en een emotioneel wrak. Maar ik wil je wel het volgende meegeven: ➡️swipe

#burnout #burnouttips #zelfliefde #zelfcare #zelfcare #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #herhealth
Soms zit je niet zo lekker in vel, ben je onzeker, Soms zit je niet zo lekker in vel, ben je onzeker, eenzaam of rusteloos. Onthoud dan dat deze signalen niet altijd slecht zijn, want ze kunnen ook betekenen dat je juist groeit als persoon 🧡.
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde #zelfcare #zelfzorg #burnout
Deze ‘tips’ waren niet alleen van toepassing t Deze ‘tips’ waren niet alleen van toepassing toen in een burn-out had, ook nu ik (nog steeds) aan het herstellen ben van mijn hartaanval is dit van toepassing. Eigenlijk zijn het dingen die altijd gelden. Ik hoop dat je er iets aan hebt 🧡.
#burnout #burnoutherstel #burnouttips #helen #hartenvaatziekten #hartenvaatziektenbijvrouwen #zelfzorg #zelfliefde #zelfcare #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling
Wat een heerlijke dag bij @sprookjeswonderland ❤ Wat een heerlijke dag bij @sprookjeswonderland ❤️. Zo genieten van het enthousiasme van die kleintjes. En ja, ik trek blijkbaar gedurende de dag hele gekke bekken, vooral als ik een draaimolen op gang probeer te krijgen 🙈… #sprookjeswonderland #enkhuizen #familie #geluk #liefde #moeder #moederschap #gezin
Moe maar gelukkig, gelukkig maar moe ❤️. Ik he Moe maar gelukkig, gelukkig maar moe ❤️. Ik heb nieuwe medicatie gekregen en volgens mijn arts in het AMC zijn deze medicijnen mijn enige ‘levenslijn’. Nou slikken dus! 

Alleen jammer dat de bijwerkingen nogal heftig zijn, de enorme buikpijn is gelukkig over!!! Daar ben ik zo blij mee, wist niet meer zo goed wat ik moest doen namelijk. Maar nu zijn de andere bijwerkingen begonnen, waarvan enorme vermoeidheid er 1 is.

De hele dag wakker blijven lukt niet, ik moet tussendoor slapen. Daarnaast zit mijn hoofd de helft van de tijd vol met watten, ik ben er dus een beetje half bij ☺️. Maar wat ben ik naast moe, blij en gelukkig hier in Spanje @villajoah . Nog een paar dagen genieten met mijn familie 🙏🏻. We eten samen, kletsen en genieten van het mooie en weer en de omgeving❤️. En ik doe gewoon wat vaker een tukkie ;). 
#hart #hartenvaatziekten #hartenvaatziektenbijvrouwen #geluk #zelfzorg #zelfliefde #moeder #moederschap #familie #gezin
Klinkt een leven met minder stress, minder spannin Klinkt een leven met minder stress, minder spanningen en minder drukte jou ook als muziek in de oren? Eindelijk tijd voor jezelf, tijd voor de mensen die echt belangrijk voor je zijn en eindelijk weer eens fris wakker worden in de ochtend? Deze 8 tips zijn eenvoudig toe te passen, maar maken een groot verschil in je leven ❤️.
#burnout #zelfliefde #zelfzorg #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling
Ons eerste weekend in Spanje bij @villajoah zit er Ons eerste weekend in Spanje bij @villajoah zit er op en wat is het heerlijk! Ik voel de energie weer terugkomen 🙏🏻. 

Ik was anderhalve maand geleden vol goede moed begonnen aan hartrevalidatie in het AMC om daar proberen mijn conditie te verbeteren. Maar we zijn afgelopen anderhalve maand van (heftige) buikgriep naar waterpokken naar Corona gerold, dus van revalideren is weinig gekomen. Eerder het tegenovergestelde; die Corona is ook mij niet in de koude kleren gaan zitten. Maar we gaan er weer voor!!👊🏻

Dus ik ga weer beginnen met elke dag wandelen, steeds een stukje verder. Ik weet nu wel hoe hoog (of beter gezegd hoe laag 😅) ik mijn hartslag moet houden wanneer ik beweeg. Dus met deze informatie ga ik aan de bak hier in Spanje.

Omdat ik van mijn cardioloog te horen had gekregen dat ik 9 kg moest afvallen (ik vind 9 ook wat te fanatiek hoor) moet ik daar ook nog iets mee doen. Dus aan iedereen die met me mee wilde doen aan deze strijd tegen onze extra kilo’s: hier kom ik nog op terug hoor! Maar als ik iets geleerd heb de afgelopen jaren: rustig aan en stap voor stap ❤️. 
#costablanca #moraira #benitachell #spanje #burnout #hartenvaatziekten #hartenvaatziektenbijvrouwen
Dingen weglachen terwijl jij je eigenlijk gekwetst Dingen weglachen terwijl jij je eigenlijk gekwetst voelt… 

Gewoon meegaan met de flow om zo een potentieel conflict te vermijden..

Niet zeggen wat je echt denkt..

Voor jezelf opkomen is zo lastig, maar zo belangrijk! Want als je alles maar ‘laat zitten’ dan kun jij je meer gestrest voelen en juist onzekerder worden. 

Leren om voor jezelf op te komen zorgt ervoor dat je gelooft in je eigen kracht. Hoe sterker jij je voelt, hoe sterker jij wordt! ❤️

#burnout #zelfliefde #zelfzorg #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #selfcare #selflove
There are friends, there is family and then there There are friends, there is family and then there are friends that become family 💕
We zijn maar een weekendje in Spanje geweest, maar we zijn weer helemaal opgeladen 🙏🏻. Eten, drinken, kletsen, dolfijnen spotten en heel veel lachen: dankbaar ❤️
@enisoj @house_of_restyling @villajoah 
#spanje #moraira #benitachell #friends #vriendinnenweekend #spain

Uitgelicht

  • Het hebben van een zus maakt je een beter persoon, blijkt uit onderzoek
    13 keer dat je beste vriendin van je hield toen je...

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Best gelezen

  • Waarom empatische mensen dichtklappen
    Waarom empathische mensen dichtklappen bij mensen...
  • 9 gewoontes van hooggevoelige mensen
    9 dingen die hooggevoelige mensen ongemerkt doen
  • 7 karaktertrekken van zeer empathische mensen
    De top 7 karaktertrekken van zeer empathische mensen
  • Waarom hooggevoelige mensen vaak narcisten aantrekken
    Waarom hooggevoelige mensen vaak narcisten aantrekken
  • table white home interior 145x100 - 9 dingen die mensen met een schoon huis dagelijks doen
    9 dingen die mensen met een schoon huis dagelijks...
  • Facebook
  • Instragram
  • Pinterest
  • Twitter
  • Over Herhealth.nl
  • Contact

Copyright Herhealth.nl 2020