Als je glutenvrij eet dan kan de lunch een flinke uitdaging zijn. Want gewoon even een broodje bij de bakker kopen, dat gaat helaas niet. Sommige mensen eten geen gluten omdat ze een gluten...
Gezondheid
Cbd olie voor vrouwen: een praktische gids
Cbd olie wint snel aan populariteit, vooral onder vrouwen. Het kan bijdragen aan je welzijn en je gezondheid op verschillende manieren ondersteunen. Deze praktische gids geeft je inzicht in de...
Gezondheidsboost: Waarom vakantie in het groen je goed doet!
We hebben allemaal wel eens behoefte aan een break van alle hectiek en een lang weekend weg in de natuur is misschien wel precies wat je nodig hebt. Tijdens zo’n break kun jij je mentale en fysieke...
Fit en gezond in 2025: zo doe je dat
De tijd gaat zo snel, 2025 staat al weer voor deur! Maar het leuke aan een nieuw jaar is dat ook voelt als een nieuw begin. Toch een beetje: nieuwe ronde, nieuwe kansen. En vooral als het gaat om je...
Verantwoord geld inzetten bij een online casino
Misschien heb je het al eens gedaan of wellicht ben je er nieuwsgierig naar: online gokken. Sinds enkele jaren is online een gokje wagen volledig legaal in Nederland. Dit betekent dat je met een...
De voordelen van lichaamsbeweging bij artrose
We snappen natuurlijk dat je je eventueel zorgen zou kunnen maken dat oefeningen bij het hebben van artrose de gewrichten zouden kunnen schaden en meer pijn zou kunnen veroorzaken; toch blijkt...
Zo ervaar je geen hinder van urineverlies tijdens je zwangerschap
Tijdens je zwangerschap kun je te maken krijgen met urineverlies. De kans op urineverlies neemt toe, wanneer je hard lacht, niest of bijvoorbeeld hoest. Vervelend, want urineverlies leidt vaak tot...
Zo kun jij ervoor zorgen dat jouw drinkwater zo veilig mogelijk is
Het lijkt misschien een vanzelfsprekendheid, maar de kwaliteit van ons drinkwater verdient meer aandacht dan we soms denken. Hoewel de waterbedrijven hun best doen om schoon drinkwater te leveren...
Heeft de wintertijd invloed op je gezondheid en je hormonen?
Wintertijd, klinkt goed toch? Want we mogen een uurtje extra slapen! Maar de overgang naar de wintertijd brengt elk jaar veel discussie met zich mee. Want hoewel in de ochtend een uurtje extra licht...
Heb jij al een goede uitvaartverzekering?
Als je jong bent, denk je er misschien niet heel veel over na, maar er komt een dag dat we onze laatste adem uitblazen. Dat moment laat hopelijk nog heel lang op zich wachten. Het is echter wel...
13 Dingen om te onthouden wanneer je van iemand houdt die depressief is
1 Depressie is geen keuzeDepressie is één van de meest machteloze en frustrerende ervaringen die iemand kan hebben. Soms is het verdrietig zijn, soms leegte voelen en soms helemaal niets voelen. Er...
24 kalmerende dingen die je kunt doen als je niet in slaap kunt vallen
Doe sokken aan. Onderzoek toont aan dat je sneller in slaap valt als je warme handen en voeten hebt. Visualiseer het huis waar je als kind hebt gewoond. Stel je elk detail van het huis voor. Wanneer...
7 duidelijke signalen dat je te veel suiker eet
1 Je bent nooit vol Waarom is het toch zo makkelijk om nog een koekje te nemen of nog een plak cake? Voeding wat veel suiker maar weinig eiwitten, vezels en andere voedingsstoffen bevat geeft je geen...
Zwarte nagels, wat je moet weten
Schimmelnagels: het klinkt niet bepaald charmant, maar je bent zeker niet de enige die er last van heeft. Veel vrouwen kampen er op een gegeven moment in hun leven mee, vooral als je regelmatig...
De kracht van visolie
Zelfzorg is belangrijk. Wil je jouw lichaam en geest daarom een boost geven? Dan is visolie misschien precies wat je nodig hebt. Deze bron van omega-3 vetzuren staat bekend om diverse...
Waarom het ritme van de maan belangrijk is voor ons vrouwen
Het lichaam van de vrouw en haar cyclus zijn afgestemd op de maan en op onze aarde. Een vrouw beleeft dankzij haar cyclus de verschillende energieën van de maan (de nieuwe maan, wassende maan...
Handige tips voor een gezonde winter
De winter komt eraan! Om deze zo prettig mogelijk door te komen wil je het beste voor jezelf. Een gezonde levensstijl is daarbij onvermijdelijk en voor draait om het vinden van de juiste balans...
Help! We worden letterlijk ziek van klagende mensen
We kennen ze allemaal wel: de klagers, de negatieve mensen waarbij het glas altijd half leeg en die de schuld nooit bij zichzelf zoeken, maar altijd met het vingertje naar anderen wijzen. En klagen...
