Eef heeft een foodblog, bakt veel taart en wordt altijd omringt door lekker eten. Na heel wat afvalpogingen door de jaren heen...
Gezondheid
Een goed begin! 4 eenvoudige tips voor een gezonder 2018
Januari, traditioneel de maand voor goede voornemens. Aan de ene kant vind ik het onzin; waarom wachten op januari? Maar nu het...
De checklist van een cardioloog voor een gezond hart
Hart- en vaatziekten zijn niet alleen mannenziekten. In Nederland overlijden meer vrouwen dan mannen aan hart- en vaatziekten...
Burn-out, waarom val je toch weer terug?
Je had een burn-out, dat was zwaar maar eindelijk had je het gevoel dat jij je burn-out had overwonnen. Maar dan, opeens merk je...
Dit biologische en vegan make-up merk wil ik even met jullie delen!!
Ik heb de mazzel dat ik via herhealth.nl onderwerpen en producten die ik mooi en interessant vind met jullie kan delen en ik kwam...
De voordelen van hardlopen die niets met afvallen te maken hebben
Soms weet je gewoon dat je meer moet bewegen. Je bent bijvoorbeeld helemaal buiten adem als je een trap te snel neemt of bent...
Hoe kun je de toxische lading in je dagelijkse beauty routine verlagen?
Tegenwoordig wordt er veel gesproken over ‘natuurlijk gaan’. Of het nu gaat om de voeding die we eten, de producten...
Zout met toegevoegd jodium, is dat nodig?
Zoals jullie misschien al weten ben ik een samenwerking aangegaan met JOZO zout. Super, want ik gebruik zout echt als smaakmaker...
6 Tips voor lekkere glutenvrije lunches om mee te nemen
De zomer ligt achter ons, de scholen zijn weer begonnen en we zijn allemaal weer aan het werk. Wat ook betekent dat de...
Koken met glutenvrije producten.. Dat is lekkerder dan je denkt
Samen eten is samen genieten, in het Engels zeggen ze vaak: “Sharing is caring.” Ik ben het daar helemaal mee eens, want wat is...
5 dingen die jou direct meer energie geven
Voel jij je ook zo vaak futloos en ben je blij als je ’s avonds op de bank kan ploffen? Je bent niet de enige, veel mensen geven...
En is mijn tandvlees gezonder? Product review + win-actie!!
Zoals ik jullie in mijn vorige artikel al vertelde heb ik soms last van ontstoken tandvlees en daarom mocht ik de nieuwe...
10 succesvolle vrouwen over het beste mentale gezondheidsadvies wat ze ooit hebben gekregen
Er schuilt vaak meer achter succes dan je ziet. Of het nou gaat om dagelijks ritueel wat ervoor zorgt dat je niet te gestrest...
Krijg jij te veel of juist onvoldoende zout binnen?
Laten we het eens over zout hebben. Want wat is het? Waarom hebben we het nodig? En hoe zorgen we ervoor dat we er niet te veel...
Hoe mijn relatie sterker werd door mijn burn-out
In de afgelopen jaren heb ik tijdens mijn burn-out relatief veel tijd doorgebracht op forums en Facebookgroepen. Gelukkig zijn er...
Review: Weleda Skin Food voor de droge en ruwe huid
Ik mocht de Weleda Skin Food voor de droge en ruwe huid testen!! Dat vind ik super want ik ben gek op de producten van Weleda...
Vakantie voorbij? 4 redenen waarom thuiskomen ook heerlijk is
Zomervakantie, het is zo heerlijk om weg te zijn uit de sleur en te genieten van je welverdiende vrije tijd. Niets moet en alles...
Ik ga de strijd aan met ontstoken tandvlees!
Heb jij dat ook? Dat je eigenlijk niet meer zo erg opziet tegen de tandarts, maar dat een bezoek aan de mondhygiëniste een ding...