In een wereld waar zelfverbetering en gezondheid centraal staan, is het essentieel om ook aandacht te besteden aan verslavingszorg. Verslaving is een complex fenomeen dat vele vormen kan aannemen...
SchrijverRedactie
De 4 voordelen van een appelazijn voetenbad
Een voetenbadje is altijd fijn, heerlijk als je geen bad hebt en toch even een selfcare moment voor jezelf wilt en je vermoeide voeten een oppepper wilt geven. Maar een voetenbad waar je wat...
Welke soorten tantra zijn er?
Je hebt vast wel eens van tantra gehoord en het is niet gek dat je bij tantra snel denkt aan seksualiteit. Maar tantra is meer! Tantra is verbinding, tantra is liefde en tantra is het samenbrengen...
De 10 mooiste quotes om te relaxen en te kunnen ontspannen
Ontspannen is niet makkelijk, maar deze prachtige quotes werken als goede reminders om je geest te laten relaxen: “Ontspanning is de sleutel tot een succesvol en gelukkig leven. Als je niet...
Hoe krijg je voldoende vitamine D binnen?
Het is weer lente! Heerlijk, we zijn er allemaal aan toe en we voelen de lentekriebels al; lekker naar buiten! Fijn want doordat we meer buiten zijn doen we ook meer vitamine D op. Vitamine D is een...
Het gevaar van verborgen manipulatie in relaties
Manipulatie in relaties, een lastig onderwerp. Juist omdat het vaak zo onder de oppervlakte blijft dat je je vinger er niet op kunt leggen wat er nou mis gaat. Het manipuleren gaat zo subtiel en...
Wat te doen als je partner je gevoelens negeert? 5 tips
Een partner hebben die je emoties negeert is niet leuk. Het kan zelfs ontmoedigend en pijnlijk zijn als je het gevoel hebt dat je partner je emoties negeert. Een open communicatie en begrip zijn...
Tantra met jezelf, zo werkt het
Kun je tantra ook als single doen? Of is het eigenlijk niet de bedoeling om solo aan tantra te doen? Hier kunnen we kort over zijn: tantra is namelijk heel goed met jezelf te doen. Tantra staat voor...
Dankzij deze tips laat jij je niet meer zo snel manipuleren
Tijdens psychische manipulatie wordt de ene persoon misbruikt ten bate van de ander. De manipulator creëert bewust een onbalans in macht en zet het ‘slachtoffer’ zo naar zijn of haar hand...
8 beauty producten die je kunt vervangen door kokosolie
Kokosolie is hot. Het is in veel keukens al te vinden, maar wist je dat je het ook goed in je badkamer kunt gebruiken? Want kokosolie kun je prima als huid en haarproduct gebruiken, het is 100%...
Wees niet bang om dingen alleen te doen
Ik doe dingen alleen, ik ga alleen op avontuur. Ik ben de vrouw die je alleen koffie ziet drinken in een koffietentje. Ik ben de gene die zichzelf trakteert op een avondje alleen naar een restaurant...
Hoe je kunt herstellen na een relatie met een narcist
Er zijn veel vrouwen die over een relatiebreuk heen proberen te komen en die verder proberen te gaan. Maar wanneer je probeert te helen na een breuk met narcist dan kan die weg wat langer en zwaarder...
De 5 fases van persoonlijke groei
Persoonlijke groei is natuurlijk voor iedereen anders, je kunt het niet over één kam scheren. Er is geen model wat op iedereen toepasbaar is. Elke fase in je leven biedt je kansen om te leren en te...
Je kunt niet houden van wat zou kunnen zijn
Weet dat als jij van iemand houdt die je nu niet de liefde kan geven die je verdient dit niets met jou te maken heeft. Soms zijn wij klaar, maar is de ander dit nog niet. Soms doen wij ons best en...
7 Eigenschappen van positieve mensen die doorzetten, ook in moeilijke tijden
We hebben allemaal wel eens van die weken waarin je het gevoel hebt dat alles mis gaat. Je relatie loopt niet goed, je hebt wat fouten gemaakt op je werk, je gezondheid laat je in de steek. In plaats...
De 3 geheimen van zelfliefde
Tijdens mijn middelbare schooltijd worstelde ik met depressie en hoewel ik medicijnen gebruikte was er toch altijd een grijze wolk aanwezig. Ik was enorm ontevreden met mezelf en door de diagnose...
Seks tijdens de ramadan, hoe zit dit nou eigenlijk?
Mag je seks hebben tijdens de ramadan? Een logische vraag, die vooral onder veel jongeren leeft. Met de aanvang van de heilige maand Ramadan rijzen er vragen over de praktijken en beperkingen die...
Dit zijn de gewoontes van mensen die echt zichzelf zijn
Waneer je iemand ontmoet die echt zichzelf is dan weet je dit direct. Maar je hebt lef en zelfvertrouwen nodig om echt jezelf te zijn, ondanks de reacties en meningen van andere mensen. Wanneer jij...
