Natuurlijk, je wilt ’s avonds op de bank ook heus wel een gezonde snack nemen, maar dat je ’s avonds niet echt zin meer hebt om een gezonde snack in elkaar te draaien, dat snappen wij ook! En dan is...
SchrijverRedactie
Hoe je ‘nee’ zegt zonder schuldgevoel: 6 tips
Te aardig zijn kan serieuze problemen veroorzaken, want als jij je negatieve gevoelens niet kunt uiten dan verliezen je relaties hun authenticiteit. Af en toe nee zeggen is dus juist beter voor je...
8 keren dat je als introvert gewoon thuis wilt blijven
Je houdt echt van je vrienden en familie, maar soms wil je gewoon thuis blijven. Onderstaand vind je 8 voorbeelden van momenten dat je gewoon thuis wilde blijven die je als introvert waarschijnlijk...
Niet lekker in je vel? Dit kun je er zelf aan doen
Iedereen heeft wel eens van die periodes waarin het allemaal niet zo lekker loopt. Niks lijkt vanzelf of zelfs maar gemakkelijk te gaan, alles zit steeds maar tegen en je bent een stuk minder relaxed...
De kunst van het loslaten
Loslaten is moeilijk, vooral als het gaat om iets wat je graag wilt. Of het nou gaat om een mooie kans, iemand die je echt leuk vond of verwachtingen die je had over iets. Toch kan loslaten soms het...
7 simpele stappen om het minder druk te hebben
Als je vroeger aan iemand vroeg hoe het met die persoon ging, dan zei die ander: “goed” of “prima”. Nu zeggen de meeste mensen vaak: “druk”. Blijkbaar is ‘druk’ een manier om te zeggen hoe het met je...
6 manieren om assertiever te zijn tegenover mensen die jij intimiderend vindt
Een aantal jaar geleden was assertiviteit een een nieuw begrip, je kon overal assertiviteitscursussen volgen en iedereen had het erover. Tegenwoordig hoor je iets minder over assertiviteit, maar...
5 dingen die mensen die nep zijn doen
1 Ze lachen altijd Sommige mensen hebben altijd een lach op hun gezicht – zelfs op momenten dat het eigenlijk niet meer gepast is. Een lach van iemand geeft je vaak een warm en kalmerend gevoel...
Ben jij te aardig voor je eigen bestwil?
We houden van aardige mensen en we vinden het fijn om aardig gevonden te worden, dus doen we aardige dingen. Als alles goed gaat dan geeft ons dit het gevoel dat we worden geaccepteerd, gewaardeerd...
Voor de vrienden die, ook als we even niets van ons laten horen, van ons houden
Ik zie mijn beste vriendin niet zo vaak, niet omdat we ver uit elkaar wonen, maar meer omdat het leven ons soms inhaalt. Haar kinderen zijn wat ouder dan die van mij, dus ze hebben andere bezigheden...
Je goed voelen: zorg voor jezelf
Je goed voelen is essentieel voor een gelukkig en gezond leven. Het gaat niet alleen om lichamelijke gezondheid, maar ook om je mentale en emotionele welzijn. Met dit artikel willen wij je tips geven...
Alles wat je moet weten over zorgverzekeringen
We hebben allemaal verschillende zorgbehoeften en we kunnen dan ook uit veel verschillende zorgverzekeringen kiezen. Er zijn niet alleen veel verschillende zorgverzekeraars die deze zorgverzekeringen...
Vergeet alles… en onthoud dit
Vergeet de eerste liefde die je hart heeft gebroken. En vergeet de laatste ook. Vergeet de keer dat je beste vriendin je heeft teleurgesteld. Vergeet de afwijzing die je voelde toen iemand niet zag...
10 Gewoontes van mensen die goed zijn in sparen
Geld op je spaarrekening hebben brengt rust. Weten dat je voldoende geld hebt om een nieuwe wasmachine te kopen of je auto te laten maken als deze kapot gaan geeft een zeker gevoel. Maar sparen is...
18 kleine, maar duidelijke signalen dat je hooggevoelig bent
Hooggevoelig zijn is helemaal niet erg, maar het is wel handig om te weten dat je het bent zodat je er rekening mee kunt houden. Want als je er rekening mee houdt is hooggevoelig zijn een geschenk in...
Gemakkelijke keuzes voor maaltijden
Maaltijden plannen kan soms lastig zijn, vooral na een lange dag. Je hebt geen zin om veel tijd in de keuken door te brengen, maar je wilt wel iets gezonds en lekkers op tafel zetten. Gelukkig zijn...
Een narcist in je leven (gehad)? Zo kun je ermee om gaan
Als je in je leven te maken hebt gehad met een narcist dan weet je hoe zwaar het is. Of het nou gaat om een ex, een collega of een familielid, een narcist kan ervoor zorgen dat jij volledig uitgeput...
8 praktische dingen om lekker los te laten
Geloof me, dit gaat opluchten! 1 Je altijd maar verplicht voelen om naar elke verjaardag gaan De dochter van je sportmaatje is jarig, dus natuurlijk moet jij langskomen met een cadeau. Ook al moet je...
