We moeten presteren, uitblinken, succes hebben. De druk om bovengemiddeld te zijn, om alles te kunnen en alle ballen hoog te houden, is hoog. Maar we kunnen nou eenmaal niet allemaal de beste zijn...
Zelfliefde
Zelfliefde in actie: zo zorg je echt voor jezelf
Zelfliefde is geen luxe, nee het is noodzakelijk. Het is noodzakelijk voor je welzijn, voor de liefde en voor je geluk. Het begint met opkomen voor jezelf, het begrijpen van je grenzen en actief...
Jij bent je toekomstige zelf. De acties die je nu onderneemt zeggen wie je over een week of jaar bent
Het besef dat jij je toekomstige zelf bent, brengt een diepgaande waarheid met zich mee: de keuzes en acties die je vandaag maakt, vormen de weg naar wie je over een week, een maand of een jaar zult...
Zelfliefde, het enige goede voornemen waar jij je nog aan hoeft te houden
Januari, traditioneel de maand waarin we vol goede voornemens voor het komende jaar zitten, ligt al weer achter ons. De tijd gaat snel en goede voornemens zijn nou eenmaal moeilijk vol te houden...
Zelfliefde: 8 manieren om meer tijd te maken voor jezelf
Soms lijkt het erop dat we meer tijd vrij moeten maken voor allerlei betekenisloze dingen, dan voor onszelf. We zitten continu in dezelfde cyclus: we moeten zorgen dat anderen zich op hun gemak...
De 12 maanden zelfliefde uitdaging, het enige goede voornemen waar jij je aan hoeft te houden
Of je nou wilt afvallen, gezonder wilt leven, vaker wilt sporten of meer wilt ontspannen in 2018, het gaat allemaal om zelfliefde. Daarom geven we je dit jaar maandelijks een kleine uitdaging die je...
Waarom van jezelf houden zo belangrijk is en hoe je dit kunt doen
Hoe vaak kijk jij naar anderen om te bepalen hoeveel jij waard bent – om jou het gevoel te geven dat je belangrijk, waardevol en belangrijk bent? En hoe voel jij je wanneer je niet de...
Hoe kun je nou van jezelf leren houden?
Er bestaan verschillende soorten houden van – tussen mensen, huisdieren, vrienden, geliefden, familie. Maar de beste liefde die er is, is de liefde die je voelt voor jezelf. Want je straalt en...
De 7 stappen van Deepack Chopra om van jezelf te leren houden
Een moeder houdt onvoorwaardelijk van haar pas geboren kindje en ook in een liefdesrelatie lijkt de ander in het begin perfect. Maar vele van ons houden niet onvoorwaardelijk van onszelf, we zijn...
