Onze moeders zijn eigenlijk allemaal heldinnen en sterke vrouwen. En daarom is de kans zo groot dat jij ook een sterke vrouw zult worden, of misschien al bent. Herken jij je hierin? Als je opgevoed...
Kinderen
Vermoed jij dat je kind wordt gepest? Tips hoe jij je kind kan helpen
Een moeder met een 9 jaar oude dochter is bezorgd over haar gedrag. Wat eens haar sociale vlinder was, is nu een meisje wat niet meer met haar vrienden wil afspreken. Haar dochter is plotseling ziek...
8 simpele gewoontes die de relatie met je kind aanzienlijk versterken
We hebben allemaal die momenten met onze kinderen die onze harten doen smelten. Connectie is net zo essentieel voor ons als voor onze kinderen. Wanneer de relatie met onze kinderen sterk is is het...
Column Marleen: Het kind in jezelf loslaten
Eindelijk, daar zit ik dan. Even de tijd om te schrijven en de dag los te laten. Of naja, dat dacht ik. Mijn bureau is bezaaid met spullen. Theekopje hier, brieven daar, in elkaar gewurmde snoeren...
De voordelen van yoga voor kinderen
ordI love yoga! Sinds een aantal jaar doe ik aan yoga en ik vind het heerlijk. Geluk is ook dat er in mijn woonplaats een fijne yogastudio met een fijne yogajuf is. Een uurtje yoga betekent voor mij...
Gezonde tussendoortjes voor kinderen
We leven in een wereld waar verleidingen helaas overal op de loer liggen. Ook voor kinderen. De mierzoete, vrolijk gekleurde reclames op televisie, de kinderkoekjes op kinderooghoogte, de schappen...
Hoe jij jouw dochter kunt helpen om van haar lichaam te houden
Het is een uitdagende taak – in deze wereld kinderen opvoeden. Het is zelfs zo dat jij de meest invloedrijke persoon bent, vooral als je kinderen nog jong zijn. Tijd dus om te stoppen met...
(Stief)Moeder instinct
Ik ben stiefmoeder. Stiefmoeder klinkt gemeen, vind je niet? Je ziet een soort van zure hork voor je die, als papa even niet kijkt, bij wijze van spreken met haar duim een denkbeeldige snee maakt in...
Hoe blijf jij in contact met je puber?
In de puberteit verandert het contact. Pubers gaan al hun aandacht richten op leeftijdsgenoten en jij als ouder wordt bewust naar de achtergrond geduwd. “Bemoei je er niet mee” is een tekst die veel...
10 Tips voor een goed gesprek met je puber
Help, mijn kind zit in de pubertijd. Een kreet die je regelmatig hoort van ouders met een puber. Je merkt dat het contact en de gesprekken veranderen. Ze gaan hun eigen mening vormen en eigen...
Mindfulness met kinderen
Mindfulness heeft als essentie dat je met een open blik, zonder waardeoordelen de wereld om je heen waarneemt en alles accepteert zoals het is. Mindfulness kun je als meditatie beoefenen, maar je...
De vrijheid van in jezelf geloven
Piekeren, piekeren, piekeren. Jaren lang deed ik niks anders. Altijd maakte ik me zorgen over wat anderen dachten en dacht ik niet aan wat mijzelf gelukkig maakte. Tot dat op een avond plotseling...
5 Dingen die handig zijn voor elke moeder
Onzekerheid en ouderschap gaan hand in hand. Iedereen heeft wel eens zijn onzekere momenten, doe ik het wel goed? Ben ik te streng of laat ik ze juist te vrij? Gelukkig ben je niet de enige moeder...