Het is erg vervelend om niet lekker in je vel te zitten. Er zijn natuurlijk verschillende redenen die hiervan de oorzaak kunnen zijn. Sommige mensen baseren hun zelfrespect voor een groot deel op basis van hoe ze eruit zien, en hoe andere mensen vinden dat ze eruit zien. Het is gemakkelijk om al het andere uit het oog te verliezen als je niet tevreden bent over jezelf. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om beter in je vel te zitten! Je kunt bijvoorbeeld gezonder eten, meer sporten of afvallen door liposuctie die gericht is op lipoedeem.
Verander binnen je eigen capaciteiten
Je kunt niet veranderen wat de samenleving mooi vindt, maar je kunt wel veranderen wat je zelf mooi vindt. Ieder mens is namelijk prachtig op zijn eigen manier. Laat je gevoel van eigenwaarde afhangen van wie je bent, en niet zozeer van hoe je eruit ziet. Toch kun je aan jezelf werken als je niet tevreden bent met je uiterlijk. Wil je graag afvallen? Die vetjes op de buik kwijtraken? Ga dan naar de sportschool, of laat je helpen door middel van liposuctie. Doe wat goed voelt, en laat je door niemand tegenhouden!
Draag kleding waar je je goed bij voelt
Naast make-up kun je ook stoppen met het dragen van kleding die je denkt nodig te hebben om er modieus uit te zien. Je zult merken dat je je meer jezelf voelt en minder dat je de mode moet bijhouden. Wanneer je kleding gaat dragen dat bij je past en waar je je goed in voelt, zul je automatisch met meer zelfvertrouwen door het leven gaan.
Blijf gezond!
Het is niet goed voor je algehele gezondheid om je zorgen te maken over hoe je eruitziet. Het is vooral goed voor je gezondheid om je zorgen te maken over je innerlijk. Beweeg voldoende en eet goed om in vorm te komen. Je zult meer energie krijgen en voldoening halen uit je dagelijkse sportsessie. Stel jezelf geen hoge doelen en laat je niet misleiden door fitness- en top modellen.
Maak je geen zorgen over ouderdom
Als je jezelf constant negatief vergelijkt met mensen die jonger zijn dan jij, zal je zelfrespect eronder lijden. Jezelf vergelijken met beroemde mensen en modellen die even oud zijn als jij kan frustrerend zijn. De meeste mensen kunnen zich niet elke week gezichts- en spabehandelingen veroorloven, laat staan plastische chirurgie, en niemand heeft ooit een gevecht gewonnen met de tijd. Je zult er ouder uitzien naarmate je ouder wordt, maar dat is normaal en dit gebeurt bij iedereen!
