Afvallen. We hebben het allemaal al eens geprobeerd. Van koolhydraatarm tot sapjeskuren, van calorieën tellen tot uren sporten. Soms lukt het, soms ook totaal niet. En dat is frustrerend. Zeker als je het gevoel hebt dat je er alles aan doet, maar de weegschaal blijft stilstaan. Het is dan ook geen verrassing dat steeds meer vrouwen op zoek gaan naar extra ondersteuning bij het afvallen, op een manier die bij hén past.
Het gaat niet alleen over minder eten
Er wordt nog altijd vaak gedacht dat gewichtsverlies gewoon een kwestie is van minder eten en meer bewegen. Maar zo simpel is het niet. Ons lichaam zit complex in elkaar. Hormonen, stress, slaaptekort en zelfs bepaalde medicatie kunnen een grote invloed hebben op je gewicht. En dan hebben we het nog niet gehad over emotioneel eten of het jojo-effect van jarenlang diëten. Veel vrouwen voelen zich dan ook uitgeput na talloze pogingen, en verlangen naar een aanpak die écht werkt én vol te houden is.
Medische hulp is geen taboe meer
Wat vroeger nog een beetje als ‘valsspelen’ werd gezien, wordt vandaag steeds normaler: medische ondersteuning bij het afslanken. Steeds meer vrouwen kiezen ervoor om zich te laten begeleiden door hun huisarts of een gespecialiseerd team. En dat is positief. Want afvallen hoeft je geen eenzame strijd te zijn. Soms maakt medicatie deel uit van zo’n traject. Zo kan een arts bijvoorbeeld Wegovy voorstellen, een middel dat helpt om de eetlust te verminderen. Het wordt ingezet bij mensen met overgewicht of obesitas die ondanks aanpassingen in hun levensstijl weinig resultaat zien. Belangrijk om te weten: dit gebeurt altijd onder medische begeleiding, en het is geen ‘shortcut’, maar een onderdeel van een bredere aanpak.
Kosten en keuzes
Een veelgestelde vraag is natuurlijk: wat kost dat allemaal? Gezonde voeding en bewegen zijn gratis, maar begeleiding en medicatie kunnen al snel oplopen. Het is dus logisch dat veel vrouwen zich vooraf goed informeren. Wanneer je overweegt om met een bepaald medicijn te starten, is het slim om ook te kijken naar de Mounjaro prijs, bijvoorbeeld. Die kan variëren afhankelijk van je apotheek, of je in aanmerking komt voor terugbetaling, en hoeveel begeleiding je erbij krijgt. Gelukkig komt er steeds meer transparantie over de kostprijs van dit soort behandelingen. Je huisarts of apotheker kan je hierin het beste adviseren, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Meer dan het getal op de weegschaal
Wat ook verandert: vrouwen willen zich niet meer kapot diëten om in een bepaald maatje te passen. Het draait steeds vaker om je energieker voelen, beter slapen, minder last hebben van fysieke klachten en ja, ook over zelfvertrouwen. Ondersteuning bij gewichtsverlies wordt dus niet meer gezien als een teken van zwakte, maar als een manier om zorg te dragen voor jezelf.
