De belangrijkste aanwijzingen die je maar kunt krijgen zijn die van je lijf. Maar volg jij ze altijd op? De relatie tussen lichaam en geest is een complex en onderling verbonden systeem dat een...
SchrijverRedactie
Hoe je negatieve gedachtes wel om kunt zetten
Onze gedachten hebben een enorme invloed op ons welzijn en hoe we de wereld om ons heen ervaren. Soms kunnen negatieve gedachten overheersen en je belemmeren. Een krachtige manier om deze gedachten...
Jij bent meer dan genoeg
Ik wil je vertellen dat je meer dan genoeg bent. Ik wil je vertellen dat alles goed komt, misschien niet nu, maar uiteindelijk wel. Dit gedeelte van jouw verhaal is nog niet het einde. Misschien...
De 3 pilaren van geluk en zelfliefde: connectie, groei en doelen
Geluk en zelfliefde zijn geen toevallige gebeurtenissen, maar het resultaat van gerichte inspanningen en bewuste keuzes. Drie essentiële pilaren, namelijk connectie, groei en een doel hebben, vormen...
Jij bent je toekomstige zelf. De acties die je nu onderneemt zeggen wie je over een week of jaar bent
Het besef dat jij je toekomstige zelf bent, brengt een diepgaande waarheid met zich mee: de keuzes en acties die je vandaag maakt, vormen de weg naar wie je over een week, een maand of een jaar zult...
Voorkom een burnout: Heb jij op je werk de juiste balans tussen energiegevers en energievreters?
Een gezonde en productieve werkomgeving is noodzakelijk als je een burnout wilt voorkomen en is gebaseerd op de delicate balans tussen energiegevers en energievreters. Energiegevers zijn elementen...
Maakt ‘extreme couponing’ je echt gelukkig?
Je hebt het ongetwijfeld eens op televisie gezien: extreme couponers. Dat zijn Amerikanen die kortingsbonnen uitknippen uit folders om daar grote inkopen mee te doen. Soms gaan ze met karren vol...
Hoe ver gaan we om aardig gevonden te worden?
Het is een heel menselijk verlangen om te willen worden geaccepteerd. We zijn nou eenmaal kuddedieren en in een groep is het belangrijk om er bij te horen en om respect en vertrouwen van anderen te...
Stop met deze dingen!! Ze maken je niet gelukkig
1 Stop met tijd spenderen aan de verkeerde mensen Het leven is te kort om te spenderen met mensen die je geluk en energie uit je zuigen. Als iemand jou in zijn of haar leven wil dan maken ze hier...
Emotionele uitputting voorkomen als je heel empathisch bent, 5 tips!
Voel jij dingen ook haarfijn aan? Voel je het als er spanning in de lucht hangt tussen mensen en pik je emoties van anderen snel op? Dan ben jij waarschijnlijk zeer empathisch. Wat mooi is want je...
3 krachtige manieren om positief te blijven
We weten allemaal dat we optimistisch moeten blijven, maar we kunnen niet allemaal een opgeruimde en positieve persoonlijkheid hebben. We zijn nou eenmaal niet allemaal “het glas is altijd halfvol”...
Verslaafd aan drama? Waarom het je leegzuigt en hoe je aan dit overlevingsmechanisme kunt ontsnappen
Drama lijkt soms onvermijdelijk in ons leven, maar voor sommige mensen wordt het een patroon, een gewoonte waar ze onbewust aan verslaafd raken. Of het nu gaat om persoonlijke relaties...
Scheiden of blijven, hoe maak je deze moeilijke keuze?
Scheiden of blijven in een relatie is een van de meest uitdagende beslissingen die iemand kan nemen. Het is een complex proces dat emotioneel, mentaal en zelfs fysiek belastend kan zijn. Hier zijn...
Herstel je energie: 7 manieren om de energiebanen in je lichaam te activeren
Het concept van energiebanen, ook wel bekend als meridianen in de traditionele Chinese geneeskunde, speelt een cruciale rol bij het handhaven van een optimale gezondheid. Deze energiebanen zijn...
Krachtig opkomen voor jezelf: 6 effectieve tips
Effectief voor jezelf opkomen is een belangrijk aspect van persoonlijke ontwikkeling en het behouden van gezonde relaties. Hier zijn zes tips om assertiever te worden en beter voor jezelf op te...
De voordelen van Dry January op een rij
Dry January, waarbij deelnemers de hele maand januari geen alcohol drinken, heeft de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen als een gezonde en verfrissende start van het nieuwe jaar. Hier zijn...
Ben je graag alleen? De kracht solitude
Door social media lijkt het soms alsof iedereen altijd het liefste met vrienden of familie is, maar er zijn ook genoeg mensen die de voorkeur geven aan hun eigen gezelschap. Als je graag alleen bent...
6 tips voor overdenkers om meer rust en balans te ervaren
Overdenken kan een waardevolle eigenschap zijn, maar het kan ook leiden tot stress en een overbelasting van de geest. Voor degenen die vaak in hun gedachten verdwalen, is het vinden van rust...
