- Trek eropuit. Ontdek de wereld. Je zult blij zijn dat je dit hebt gedaan.
- Neem tijd voor jezelf, het is belangrijker dan jij je misschien realiseert.
- Ga hardlopen na een stressvolle dag. Je zal verbaasd zijn over hoeveel beter jij je hierna voelt.
- Lach om jezelf en durf je zelf niet zo serieus te nemen.
- Maak fouten en neem risico’s. Verf je haar paars als je dit wilt, doe de dingen die je altijd al hebt willen doen. Gaat het mis, dan heb je een goede leerschool gehad. Werkt het wel? Dan ben je een mooie ervaring rijker.
- Verontschuldig je nooit voor wie je bent.
- Realiseer je dat het leven een geschenk is, verspil het niet.
- Zorg voor de mensen waar je om geeft.
- Wees aardig voor andere mensen.
- Heb altijd respect voor jezelf en je lichaam. Altijd.
- Als je iets wilt bereiken dan moet je ervoor werken. Wees bereid om hard te werken.
- Doe de dingen die jij wilt, niet de dingen die anderen van je verwachten.
- Leer om mensen los te laten die je negativiteit en stress brengen. Zelfs als je om ze geeft.
- Weet dat er maar 1 persoon is die jou kan redden en dat ben jezelf. Wees je eigenlijk held.
- Onthoud dat nare ervaringen en dingen waar je bang voor bent je sterker en wijzer maken.