Tijdens je zwangerschap kun je te maken krijgen met urineverlies. De kans op urineverlies neemt toe, wanneer je hard lacht, niest of bijvoorbeeld hoest. Vervelend, want urineverlies leidt vaak tot een verminderd zelfvertrouwen. Het is immers bepaald niet prettig om af en toe nare geurtjes om je heen te ruiken, vlekken in je broek te zien, enzovoorts. Er zijn verschillende manieren waarop je de impact van het urineverlies zo klein mogelijk kunt maken. Wellicht heb je al eens gedacht aan het gebruik van incontinentie- of menstruatie ondergoed, wat de laatste tijd steeds populairder is. Een alternatief kan het gebruik van wegwerpartikelen zijn, zoals speciale inlegkruisjes. In dit artikel lees je meer over het gebruik van comfortabel incontinentie ondergoed en de voordelen die het je biedt tijdens je zwangerschap.
Een op de drie zwangere vrouwen heeft last van urineverlies
Onderzoek laat zien dat circa één op de drie zwangere vrouwen te maken krijgt met urineverlies tijdens de zwangerschap. Het risico op urineverlies neemt toe, naarmate de zwangerschap vordert. Dat heeft onder meer te maken met de belasting van de bekkenbodem. De spieren die zich hier bevinden zijn altijd iets aangespannen, wat gecombineerd met de sluitspieren leidt tot het ophouden van je ontlasting. Doordat de bekkenbodem het tijdens de zwangerschap wat zwaarder krijgt, lukt dat laatste steeds minder goed. Het leidt tot een lichte vorm van urineverlies.
Veel zwangere vrouwen hebben er alleen tijdens de zwangerschap last van. Dit betekent dat de bekkenbodem na de bevalling volledig herstelt en daarmee weer in staat is om je ontlasting op te houden. Vaak duurt dat herstel zo’n zes tot twaalf maanden. Houd er rekening mee dat dit logischerwijs per persoon kan verschillen.
Beperken van de impact van incontinentie
Om de impact van incontinentie zo klein mogelijk te maken, is het gebruik van speciaal incontinentie ondergoed interessant. Wist je dat dit ondergoed tot wel 20 ml aan urineverlies op kan vangen? Een dergelijke onderbroek zit veel comfortabeler dan bijvoorbeeld een inlegkruisje. Daar komt bij dat je het inlegkruisje vaker zal moeten vervangen. Een incontinentie onderbroek kun je de hele dag blijven dragen en nadien wassen voor een volgend gebruik. Niet alleen comfortabel, ook is het heel duurzaam! Doordat de absorberende laag van dit ondergoed uitgevoerd is met een antibacteriële wassing, worden nare geurtjes tegengegaan. Zeker die geurtjes en bijvoorbeeld vlekken als gevolg van doorlekken maken veel zwangere vrouwen onnodig onzeker tijdens de zwangerschap.
