Veel mensen kampen met een slechte huid. Een huid die bijvoorbeeld erg gevoelig is, oneffenheden heeft of zelfs pijnklachten oplevert. Heel vervelend, want dit levert zeker niet alleen fysieke ongemakken op. Ook kan het je zelfvertrouwen enorm beïnvloeden. Heb jij voor je gevoel alles al geprobeerd en lukt het je maar niet om je huid in optimale conditie te houden? Wees dan niet getreurd, want er is echt heel veel wat gedaan kan worden om je huid gezonder te maken. In dit artikel zetten we de beste tips op een rij.
Kies enkel voor kwalitatieve cosmeticaproducten
Niet alle cosmetica is even goed voor de huid. Veel producten drogen de huid onnodig uit. Dit levert flink wat problemen op. Hoewel we goed kunnen begrijpen dat je ook niet teveel geld aan cosmetica uit wilt geven, is het toch slim om vaker voor A-merken met een goede reputatie te kiezen. Bovendien hoeft dat ook niet veel geld te kosten. Cosmetica is regelmatig in de aanbieding. Gebruik liever bekende merken zoals l’oreal foundation, dan dat je je huid onnodig verder uitdroogt of beschadigt. Wist je ook dat er cosmetica is, speciaal voor de gevoelige huid? Lees je daarom goed in en laat je indien mogelijk informeren door de deskundigen van een webshop of winkel. Zo weet je zeker dat je de beste keuze maakt voor jouw huidtype. Sowieso zijn er deals voor heel veel producten online te vinden. Dus vergelijken en regelmatig de aanbiedingen controleren is zeker de moeite waard.
Probeer meer vitamine C te nemen
Wist je dat vitamine C tot één van de sterkste antioxidanten behoort. Vitamine C draagt bij aan een gezondere huid en biedt extra bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Studies hebben uitgewezen dat vitamine C een positief effect heeft op droge huid, de aanmaak van pigmentvlekken en huidsveroudering tegengaat. Vitamine C kan niet alleen via de voeding worden opgenomen, maar wordt ook steeds vaker toegevoegd aan verzorgingsproducten. Zo geef je je huid eenvoudig een extra vitamineboost.
Reinig je huid regelmatig
Hoe vaak reinig je echt je huid? Er zijn maar weinig mensen die dit echt trouw twee keer per dag doen. Toch is dit wel belangrijk. Ook als je geen make-up draagt. Gedurende de dag wordt de huid immers aan heel wat potentieel schadelijke effecten blootgesteld. Door je huid zorgvuldig te reinigen, zorg je ervoor dat alle afvalstoffen, talg en dergelijke verwijderd worden. Zowel na het slapen als na een lange dag. Je kunt hierbij gewoon water gebruiken, maar je kunt ook speciale reinigers toepassen. Voorkom wel dat de huid hierdoor uitdroogt, dus eindig het reinigingsritueel altijd met een voedende crème.
Vergeet ook zonnebrand niet
Rond maart begint de zon weer aan kracht te winnen. Erg warm is het echter nog niet. Daardoor lijkt dit niet schadelijk voor de huid te zijn. Niets is echter minder waar. De kracht van de zon kan grote gevolgen hebben voor de kwaliteit van de huid. Ook als het nog erg koud is. Gebruik daarom dagelijks zonnebrand met minimaal SPF 30. Ook in de winter kan het geen kwaad om dit te gebruiken, omdat de zonnebrand ook tegen andere schadelijke invloeden beschermt.
