- Excuses niet accepteren als er daarna geen actie wordt ondernomen.
- Lief zijn voor jezelf boven aan je prioriteitenlijst plaatsen; je bent meer bezig met jouw welzijn dan dat je bent met het geld verdienen voor anderen.
- Niet altijd maar vrede willen sluiten. Je hebt niet langer meer de behoefte om de persoon te zijn die alles verzacht als situaties uit de hand lopen. Als anderen zich misdragen dan is dat hun probleem.
- Niet langer meer braaf knikken als anderen klagen over hun leven. Niet langer meer meedoen aan gesprekken die negatief zijn of die ten koste van iemand anders gaan.
- Jezelf niet langer meer verantwoorden voor je acties. Je legt niet meer uit waarom je met iemand date of waarom je weggegaan bent bij je werkgever. Andere mensen hoeven niet goed te keuren wat jij doet.
- Niet altijd direct mails en berichtjes beantwoorden. Dit is niet onbeleefd, dit gebeurt omdat je soms ook gewoon een mens moet zijn. Geen robot die vastgelijmd zit aan haar telefoon.
- Naar huis gaan wanneer je naar huis wilt gaan. Of niet uitgaan als je thuis wilt blijven. “Nee dank je, ik blijf thuis” is niets iets om over te discussiëren, het is een mededeling.
- Mensen corrigeren als ze iets verkeerds aannemen over jouw leven. Je laat niet altijd alles meer gaan.
- Niet voldoen aan verwachtingen van anderen. Je bent de meeste mensen niets verplicht.
- Van gedachte veranderen. Je faalt niet omdat je niet langer de droom achterna gaat die je bent ontgroeit. Je faalt niet omdat je gaandeweg op andere gedachtes bent gekomen.
- Je losmaken van mensen die je niet leuk vindt. Je bent niemand iets verplicht en je dat realiseren is niet hetzelfde als onbeleefd zijn.
- Je niet meer druk om wat anderen vinden van jouw keuzes, of ze cool zijn of juist niet.
- Creatief zijn en het je niet uitmaken hoe anderen hier op reageren.
- Nee zeggen wanneer het antwoord, nee, is.
- Zeggen “Ik weet het niet”, wanneer je het antwoord niet weet.
- Niet langer meer proberen om anderen mensen ervan te overtuigen dat ze je aardig vinden.
- Verantwoordelijkheid nemen voor de dingen die je doet en de keuzes die je maakt in het leven.
- Jezelf niet meer tegenhouden door slechte gewoontes, lui zijn en te snel opgeven.
ps Volg jij Herhealth.nl al op Instagram? @Herhealth.nl
