Home
Burn-out
Persoonlijke groei
- Hooggevoelig
- Persoonlijke groei
Food
Kids
Liefde
- Relaties
- Single
Gezondheid
Ontspanning
Herhealth.nl

Tagstedentrip

5 tips om niet oververmoeid terug te komen na een stedentrip

Geluk • Ontspanning

5 tips om niet oververmoeid terug te komen van een stedentrip

Instagram

Vaak nemen we genoegen met hetgeen waarvan we denk

Vaak nemen we genoegen met hetgeen waarvan we denken dat het prima en veilig is. Vaak willen ons zelfs zo graag veilig voelen dat we stil blijven staan. We zijn vaak zo bang voor verandering dat we ons niet bewegen. We geven ons geluk en ons welzijn er zelfs voor op.

We kiezen ervoor om compromissen te sluiten voor ons geluk en welzijn, alleen maar omdat we niet bewegen. Terwijl we juist moeten bewegen, stappen nemen en verder moeten gaan.

Als je niet gelukkig bent met de mensen met wie jij je omgeeft, ga dan weg. Als je het idee hebt dat ze je eerder negatief dan positief beïnvloeden dan hebben deze mensen geen nut meer in je leven. Weggaan hoeft niet te betekenen dat je ze volledig vergeet, het betekent vooral dat jij verder gaat. Je hebt een mooie tijd gehad, maar nu is het tijd om verder te gaan en soms betekent dit dat je dit zonder hen doet.

Als je niet gelukkig bent met hoe jij leven ziet wordt het tijd om je perspectief te veranderen. Piekeren en je zorgen maken veranderen niets aan het leven. Maak je niet druk over dingen die je toch niet kunt veranderen. Bekijk je leven vanuit een andere hoek en zie weer hoe dankbaar je kunt zijn voor bepaalde elementen.

Als je niet gelukkig bent met waar je op dit moment staat is het tijd om in beweging te komen. Het is zo simpel als dat. Vertrouw je gevoel. Soms het nemen van een risico alles wat je nodig hebt om je geluk te vinden.

Je hoeft niet altijd de voors en tegens tegen elkaar af te wegen; soms is er maar één ding wat er echt toe doet: jouw geluk. Jouw geluk en jouw passie voor het leven. Je hoeft niet zeker te zijn van je volgende stap of weten wat de volgende stap is; soms is in beweging komen het enige wat je wel moet…

Op een dag word je wakker en gaat je hart niet mee

Op een dag word je wakker en gaat je hart niet meer tekeer om alle verkeerde redenen. Op een dag maak jij ontbijt terwijl je favoriete liedje opstaat en heb je niet het gevoel dat je tegen de muren opvliegt.

Je zal je plek vinden. Je zal weten wie je echt bent en wat jij leuk en belangrijk vindt. Je zal in staat zijn om je grenzen aan te geven en nog steeds een leuk, maar duidelijk persoon zijn. Je zal genoeg energie hebben en je zal weer leuke dingen.

Geloof me, deze dag komt. De dag dat jij gelukkig bent, dat glimlacht zonder reden en dat je handen niet meer trillen. Op een dag zul jij je herinneren hoe het een jaar of 2 jaar geleden was en dan zul je zo blij zijn dat je gevochten hebt. Jij zal zo blij zijn dat je door bent gegaan en je zult zo enorm trots op jezelf🧡.
#zelfliefde #zelflove #zelfzorg #selfcare #selflove #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #love

Geluk is mooi, geluk komt op verschillende maniere

Geluk is mooi, geluk komt op verschillende manieren. Geluk is wat je van binnen van top tot teen als een warme deken verwarmt en geluk komt als kleine geluksmomentjes die we moeten grijpen. Maar om echt geluk te kennen hebben we lef nodig. Je moet je kwetsbaar durven op te stellen en dat is niet makkelijk. Want je moet bereid zijn om los te komen van de norm, dingen doen die niet cool lijken en je niet zo druk maken wat iedereen van je denkt.

We moeten de tijd nemen om het rustiger aan te doen, los te komen van het tempo waarin we leven. Een minuutje nemen om naar de lucht te staren zonder direct je telefoon te checken, luisteren naar de vogels zonder in je hoofd je boodschappen lijstje voor vanavond te maken en wandelen met de hond en je telefoon thuis laten zonder dat je bang bent dat je een gesprek mist. We moeten onze ego’s opzij zetten en ja zeggen tegen nieuwe kansen en risico’s durven te nemen. Dus heb lef, neem dat risico, kleur buiten de lijntjes, leef en houd je ogen voor de kansen en de mooie dingen die op je pad komen ❤️. #herhealth.nl #geluk #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #selflove #selfcare #zelfliefde #zelfzorg

Noah leeft zijn beste leven hier in Spanje 💕. Z

Noah leeft zijn beste leven hier in Spanje 💕. Zo heerlijk om te zien hoe ook hij geniet van ons Spaanse leven ☀️💦 @villajoah #spanje #genieten #moraira #costablanca #costablancadreamlife

No one is gonna remember you… Dus maak je niet d

No one is gonna remember you… Dus maak je niet druk om wat anderen van je vinden of over je zeggen! Doe wat jou gelukkig maakt, niet wat de mensen om je heen van je verwachten. Doe de dingen waar je hart sneller van gaat kloppen en doe het met de mensen waar je hart warm van wordt ❤️. #liefde #geluk #genieten #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde #hart #hartenvaatziekten #hartaanval #hartenvaatziektenbijvrouwen

Wij zitten nu in het heerlijke Spanje, dus ik heb

Wij zitten nu in het heerlijke Spanje, dus ik heb alle tijd om even terug te blikken op mijn bijzondere trip met @summumwoman vorige week.

Ik vind het toch altijd weer bijzonder om te ervaren hoe een persreis soms loopt. Want je kent elkaar niet en je gaat een paar dagen heel intensief met elkaar om. Dan is het toch altijd afwachten.. want heb je een klik met de andere vrouwen, voel je je op je gemak in de groep, kun je een beetje ontspannen of moet je steeds ‘aan’ staan?

Ik kan je zeggen, het was fantastisch! Ik heb gewandeld, yoga gedaan in het bos, hard kunnen lopen en heerlijk gegeten. Daarnaar ontstonden er mooie gesprekken met lieve, warme vrouwen die ook mee waren naar deze prachtige plek op de Veluwe @noma_veluwe . Dit was echt opladen en ontspannen 🙏🏻❤️.
#offthegrid #summum #summumwoman #tribe #veluwe #natuur #backtonature

Jij bent altijd je belangrijkste prioriteit: Ik he

Jij bent altijd je belangrijkste prioriteit: Ik herhaal het nog een keer: jij bent altijd je belangrijkste prioriteit. Dat is geen excuus om egoïstisch te zijn, maar het is een ‘excuus’ om te rusten als je wilt rusten, om weg te gaan als je wilt gaan en om nee te zeggen als iets niet goed voelt.

Of om ja te zeggen tegen dingen die goed voelen. Daarom heb ik ook ja gezegd tegen deze trip met @summumwoman op de Veluwe ❤️. Off the grid in de natuur met een groep prachtige vrouwen. Deze fijne sportoutfit is ook van @summumwoman.

Laat jezelf zien, durf je kwetsbaar op te stellen. Het is eng, maar het maakt het leven zoveel mooier. Wees open en eerlijk en de wereld zal ook open en eerlijk naar jou zijn ❤️.

#summumoffthegrid #summum #natuur #persoonlijkegroei #selfcare #zelfliefde #zelfzorg

Ook jij moediger bent dan je denkt. Moedig zijn is

Ook jij moediger bent dan je denkt. Moedig zijn is niet zoals in films. Het gaat niet over snelle auto’s of grote risico’s.

Moedig zijn is vaak juist het meest stille wat je ooit hebt gedaan.

Moedig zijn is ’s morgens toch opstaan terwijl je lichaam en je geest geen nieuwe dag willen. Moedig zijn is je problemen aangaan in plaats van er voor weglopen. Moedig zijn is lief voor jezelf zijn, vooral wanneer het niet uitkomt of makkelijk is.

Het is de manier waarop je positief blijft, ook als je niet zo goed weet waarom. Moedig zijn is jezelf toestaan om in jezelf te blijven geloven, erop vertrouwen dat alles uiteindelijk zijn weg vindt. Moedig zijn is weten dat er meer voor je in zit en dat je het vermogen hebt om jezelf te redden, het is weten dat jij het aankunt❤️.

#herstel #hartaanval #hartenvaatziekten #geluk #zelfliefde #zelfzorg #selflove #selfcare #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei

Als ik 1 ding heb geleerd van mijn hartaanval dan

Als ik 1 ding heb geleerd van mijn hartaanval dan is het dat het leven kort is en dat je er van moet genieten. Doe dingen, stap over je angsten heen, neem risico’s!

Ga ervoor, soms is hetgeen je niet wilt precies wat je nodig hebt. Soms is hetgeen waar je het meest bang voor bent ook hetgeen wat je vrijheid geeft. Sommige van de meest geweldige hoofdstukken van je leven beginnen vol onzekerheid, accepteer onzekerheid in je leven en zie hoe ver je zal komen❤️.

#hartaanval #genieten #revalideren #geluk #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfliefde #zelfzorg

Uitgelicht

Goed voor jezelf zorgen? Josine vindt het soms...

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

E-mailadres:

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Best gelezen

Waarom empathische mensen dichtklappen bij mensen...
9 dingen die hooggevoelige mensen ongemerkt doen
De top 7 karaktertrekken van zeer empathische mensen
Waarom hooggevoelige mensen vaak narcisten aantrekken
9 dingen die mensen met een schoon huis dagelijks...

Facebook
Instragram
Pinterest
Twitter

Over Herhealth.nl
Contact

Copyright Herhealth.nl 2020