Home
Burn-out
Persoonlijke groei
- Hooggevoelig
- Persoonlijke groei
Food
Kids
Liefde
- Relaties
- Single
Gezondheid
Ontspanning
Herhealth.nl

Tagmuffins

Gezonde muffins met banaan

Ontbijt • Recepten

Healthy muffins met banaan

Lunch • Recepten • Snack

Recept: Quinoa muffins

Ontbijt muffins

Ontbijt • Recepten

Recept: Ontbijtmuffins

Instagram

Ik ga straks nog even met Noah terug om meer te ha

Ik ga straks nog even met Noah terug om meer te halen 🙏🏻. Ik vind dit zo leuk 😁❤️❤️❤️

Oké ik word niet meer wie ik was voor mijn hartaa

Oké ik word niet meer wie ik was voor mijn hartaanval, maar goed is in dit geval goed genoeg ❤️. De stappen die ik afgelopen maanden heb gemaakt zijn, voor mijn doen, enorm 🙏🏻. Dus, zoals je de laatste tijd al kon zien op mijn insta, geniet ik met volle teugen ❤️. Ga ik af en toe nog onderuit, maar 4 stappen vooruit en vervolgens 3 stappen terug is nog steeds 1 stap vooruit 🙏🏻
#genieten #revalideren #hartaanval #hartenvaatziekten #hartenvaatziektenbijvrouwen #geluk

Sorry mama @ingridmooij ❤️❤️🥰🙈😅

Sorry mama @ingridmooij ❤️❤️🥰🙈😅

Eindelijk durf ik echt weer met vertrouwen hard te

Eindelijk durf ik echt weer met vertrouwen hard te lopen ❤️. Zo langzaam als een slak en zelfs wandelaars halen me in, maar ik kan het weer! #hartenvaatziekten #hartenvaatziektenbijvrouwen #hartaanval #revalideren #hart #sporten #hardlopennl

Kleine recap van de maand juli ❤️🙏🏻. #

Kleine recap van de maand juli ❤️🙏🏻.

#juli #liefde #geluk #dankbaar #geluk #moeder #moederschap #familie #liefde

Weer een mijlpaal en het was geen elektrische fiet

Weer een mijlpaal en het was geen elektrische fiets hè! Weer een stapje gezet 🙏🏻🧡
#hart #hartenvaatziekten #hartaanval #geluk #fit #revalidatie

Doelen.. ik heb er veel ☺️. Weer kunnen sporte

Doelen.. ik heb er veel ☺️. Weer kunnen sporten, fitter worden, afvallen, meedoen aan de Dam tot Dam loop, een nieuwe weg in slaan met Herhealth. Sommige doelen heb ik afgelopen tijd gehaald, voor anderen heb ik nog een lange weg te gaan 😅.

Heb jij doelen die je graag zou behalen? ❤️
#selflove #selfcare #zelfzorg #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei

Wat een mooi moment was dit ❤️. Ik heb van jul

Wat een mooi moment was dit ❤️. Ik heb van jullie al een paar keer via dm de vraag gekregen hoe het nu met me gaat. En ik kan zeggen dat het best heel goed gaat 🙏🏻. Ik heb veel minder last van de bijwerkingen van mijn medicatie en ik heb eindelijk meer balans in het verdelen van mijn energie gekregen.

Na mijn hartaanval wilde ik zo graag dat alles weer ‘normaal’ was. Dus deed ik heel hard mijn best om weer ‘normaal’ te worden. Hartrevalidatie, zelf weer sporten, werk heeft geen dag stil gestaan. Ik weet nog dat ik vanuit mijn ziekenhuisbed een grote campagne van Ikea heb doorgestuurd. Maar het schoot niet op. Ik bleef zo moe en had nog zo lang pijn op mijn borst. Tot ik een half jaar geleden opnieuw door de mangel werd gehaald in het AMC. Daar kreeg ik nieuwe medicijnen, mocht ik opnieuw revalideren en kreeg ik een ‘sport cardioloog’. Ik kwam erachter dat ik het nog veel rustiger aan moest doen, met alles. Met sporten, maar ook qua werk en privé.

Dus dat heb ik gedaan. Heel langzaam en rustig sporten, veel minder werken, veel rust momenten privé inbouwen en ik voel me nu zo veel beter!

Zoals het was zal het nooit meer worden, maar mijn nieuwe ‘normaal’ is ook prima ❤️🙏🏻.

#hart #hartenvaatziekten #hartenvaatziektenbijvrouwen #moeder #moederschap #familie #gezin #dankbaar #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #selfcare #selflove #zelfzorg #zelfliefde

Als ik 1 ding na mijn hartaanval heb geleerd: het

Als ik 1 ding na mijn hartaanval heb geleerd: het leven laat zich niet sturen. So go with the flow ❤️ #hartaanval #dankbaar #zelfliefde #revalideren #hartenvaatziekten

Uitgelicht

Recept: Summer rolls met gemarineerde mango en...

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

E-mailadres:

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Best gelezen

Waarom empathische mensen dichtklappen bij mensen...
9 dingen die hooggevoelige mensen ongemerkt doen
De top 7 karaktertrekken van zeer empathische mensen
Waarom hooggevoelige mensen vaak narcisten aantrekken
9 dingen die mensen met een schoon huis dagelijks...

Facebook
Instragram
Pinterest
Twitter

Over Herhealth.nl
Contact

Copyright Herhealth.nl 2020