Home
Burn-out
Persoonlijke groei
- Hooggevoelig
- Persoonlijke groei
Food
Kids
Liefde
- Relaties
- Single
Gezondheid
Ontspanning
Herhealth.nl

Tagstress op werk

Hoe ga jij om met werkstress

Gezondheid

Last van stress door je werk? Zo ga je ermee om

Nanda Noorlander

Instagram

Waar we deze vakantie nou zo druk mee waren? We he

Waar we deze vakantie nou zo druk mee waren? We hebben een huis in Spanje gekocht 🏠🇪🇸🎉!!! Dus vandaar de weinige stories ☺️.

In september krijgen we de sleutel van ons huis in Moraira wat in de natuur ligt met een geweldig uitzicht, waar je prachtig kunt wandelen en wat maar 5 km van het strand en de restaurantjes ligt ❤️.

We blijven gewoon in Nederland wonen, dit is voor vakanties en waarschijnlijk gaan we het verhuren als we er zelf niet zijn. Ik zal wat foto’s delen op mijn stories.
#spanje #vakantie #vakantiehuis

Wij genieten hier nog steeds van onze vakantie en

Wij genieten hier nog steeds van onze vakantie en vrijdag kreeg ik ook nog eens een heel fijn telefoontje van mijn cardioloog uit het VU🙏🏻. Ik word, als ik weer thuis ben, van top tot teen onderzocht 🥳. Ze willen er in het VU heel graag achterkomen hoe het kan dat, ondanks mijn leeftijd en levensstijl, mijn aders zo waren verkalkt dat ik een hartinfarct heb gekregen. Hopen dat dit meer duidelijkheid geeft en weer wat onzekerheid weghaalt ❤️. Fijne zondag allemaal ik ben het weekend iig goed begonnen ☺️. #geluk #blij #vakantie #hartenvaatziekten #hart

Volgens de website van de Hartstichting had ik te

Volgens de website van de Hartstichting had ik te veel buikvet 😣.. Dus hier moest ik voor mijn gezondheid wat aan doen. Ik werd benaderd om de @dofastingapp te proberen 😃. Dus kijk verder voor het resultaat en mijn ervaring met deze app om mijn buikomvang te verminderen! Als je het zelf wilt proberen dan krijg je nu 10% extra korting met de code herhealth. Check mijn stories voor de swipe up of ga naar dofasting.com/nl/herhealth #dofasting #buikomvang #samenwerking #hartenvaatziekten

Sommige dagen zijn goud 🙏🏻💛. Ik pak mijn

Sommige dagen zijn goud 🙏🏻💛. Ik pak mijn geluksmomenten en ik merk dat dit er veel zijn . Dus ook deze heerlijke dag aan zee lijst ik in 🥰. #selflove #selfcare #zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #burnout #geluk #herhealth

When life gives you lemons 🍋, make lemonade💛

When life gives you lemons 🍋, make lemonade💛.

En zo is het, want hoewel veel dingen buiten onze controle liggen hebben we altijd een keuze. Een keuze in de manier waarop we dingen zien, een keuze over hoe we op dingen reageren, een keuze in de manier waarop we onze omstandigheden laten bepalen wie we zijn 🧡.

#selflove #selfcare #zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #burnout #wamdelen #hike #natuur #geluk #herhealth

🧡❤️💛 #liefde #geluk #persoonlijkegroei

🧡❤️💛

#liefde #geluk #persoonlijkegroei #zelfliefde #selflove #selfcare #persoonlijkeontwikkeling #herhealth

Fijne vrijdag!! Ik hoop dat je een leuk weekend in

Fijne vrijdag!! Ik hoop dat je een leuk weekend in het vooruitzicht hebt ❤️. Wij gaan hier in Spanje nog even door met mooie herinneringen maken 🥰. #spanje #vakantie #geluk #gezin #moeder #familie #moederschap #genieten

Vergeef jezelf voor de fouten die je hebt gemaakt.

Vergeef jezelf voor de fouten die je hebt gemaakt. Voor de dingen die je niet hebt gedaan toen het juist wel nodig was. Voor dat je niet de persoon was die je wilde zijn. Je deed op dat moment wat je het beste leek en dat is alles wat je van jezelf kunt vragen 🧡.

Je mag jezelf toestemming geven om imperfect te zijn en fouten te maken. Je mag falen. Je mag verkeerde keuzes maken.

Je kunt niet teruggaan en de keuzes die je ooit hebt gemaakt veranderen, maar je kunt wel kiezen wat je vandaag doet. Je kunt steeds weer keuzes maken, je opnieuw beginnen. En juist daar ligt je kracht: in vandaag. Dus niet meer teleurgesteld zijn in jezelf. Niet meer terugdenken aan wat je hebt gedaan. Wat is gebeurd.

Vandaag begin je opnieuw. Vandaag ga je verder met de kennis en ervaring die je hebt opgedaan. Je leert nog elke dag en je probeert je weg te vinden. En dat is oké, jij bent oké. Vandaag kun je de persoon zijn die je wilt en het leven leven wat je wilt leven ❤️.

#selflove #selfcare #zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #burnout #geluk #herhealth

Grenzen stellen in relaties is niet voor iedereen

Grenzen stellen in relaties is niet voor iedereen makkelijk. Of het nou om een relatie met je geliefde, je zakenpartner, je baas of je moeder gaat: het kan een uitdaging zijn.

Als je merkt dat je het lastig vindt om nee tegen anderen te zeggen en je dingen doet uit schuld- of plichtsgevoel dan zet jij jezelf op de laatste plek en alle anderen mensen in je leven komen voor jou.

Of wanneer je merkt dat jij je best doet om het anderen naar de zin te maken, zelfs ten kosten van jezelf en je jouw gedachtes en gevoelens niet uit wanneer iemand jou van slag maakt, zet jij jezelf dus op de laatste plek.

Wanneer jij steeds de behoeftes van anderen voor die van jezelf laat gaan en anderen dit niet bij jou doen, dan kun jij je op een gegeven moment verdrietig, teleurgesteld of boos voelen. Je voelt je misschien misbruikt, machteloos en begint te klagen.

Deze gevoelens zijn boodschappen aan jezelf. Boodschappen dat het tijd is om voor jezelf op te komen en dat het tijd is dat je keuzes maakt op basis van liefde en vertrouwen. Jij mag nee zeggen en jij mag kiezen voor jezelf, doe dit ook 🧡.

#selflove #selfcare #zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #burnout #geluk #herhealth

Uitgelicht

Als jij je goed wilt voelen moet je leren om voor...

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

E-mailadres:

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Best gelezen

Waarom empathische mensen dichtklappen bij mensen...
9 dingen die hooggevoelige mensen ongemerkt doen
De top 7 karaktertrekken van zeer empathische mensen
Waarom hooggevoelige mensen vaak narcisten aantrekken
9 dingen die mensen met een schoon huis dagelijks...

Facebook
Instragram
Pinterest
Twitter

Over Herhealth.nl
Contact

Copyright Herhealth.nl 2020