Zwanger zijn en uiteindelijk moeder worden, het was mijn droom. Maar ik zat ook met een grote ‘maar’; zou ik dit wel aankunnen? Want hoewel ik op zich goed ben hersteld, ben ik nooit meer de oude...
SchrijverJosine Mooij
De leukste kerscadeaus op een rij!
Kerst komt eraan! Leuk en gezellig, maar soms ook een beetje lastig; wat moet je nu weer kopen voor je partner, moeder, vader, broer of zus? Om jouw kerstress te verminderen heb ik wat leuke ideeën...
We maken bijna allemaal dezelfde fouten met onze contactlenzen!
Contactlenzen, persoonlijk kan ik niet meer zonder ze. Ik doe ze ’s morgens in en ik heb er de hele dag geen omkijken meer naar, ideaal. Werken, lezen, tv kijken, sporten: ik kan alles goed zien...
Hoe ik eindelijk het laatste staartje van mijn burn-out heb overwonnen
De zon is na een donkere periode eindelijk weer gaan schijnen, je bent misschien zelfs wel al aan het werk en toch merk je dat je niet helemaal uit je burn-out komt. Je bent niet meer de oude, bent...
Schaamte en mijn burn-out
Als jonge gezonde vrouw een flinke burn-out krijgen, ik schaamde me kapot. Want, redeneerde ik: sterke, slimme mensen krijgen geen burn-out en ik kreeg het wel. Dus ik dacht automatisch dat ik dus...
Baby nieuws!
Wij hebben prachtig nieuws want zaterdag 2 maart zijn Bart en ik de trotse ouders geworden van onze zoon Noah. Omdat jullie zo hebben meegeleefd en ik zo veel leuke en lieve reacties op mijn...
Asbest in je huis, zou jij het eigenlijk herkennen?
Hoe veilig is mijn huis? Je zal nu misschien denken: wat een gekke vraag. Maar eigenlijk is dit helemaal niet zo’n gekke vraag. Want wist jij dat in huizen die gebouwd zijn tot 1994 asbest kan...
Zwangerschapsupdate! De laatste loodjes en het kamertje
Jeetje en dan zit je opeens in je laatste maand. Ons jongetje mag komen! Wij zijn er klaar voor. De geboortekaartjes zijn bijna geregeld, het kamertje is klaar, de kinderwagen staat er klaar voor...
Wil je minder tijd besteden aan social media? Dit onderzoek trekt je over de streep
Ik besteed te veel tijd aan social media. En nu kan ik zeggen dat het een onderdeel van mijn werk is, wat natuurlijk ook zo is. Maar ik zal je eerlijk zeggen dat het grootste gedeelte van mijn social...
Zwangerschaps update! #25 weken
Wauw ik ben al 25 weken zwanger, over de helft! Waar de eerste weken voorbij kropen en vooral onzeker voelden, vliegt de tijd nu voor mijn gevoel. Daarom dacht ik, laat ik eens een zwangerschaps...
Waarom mijn burn-out niet aan mijn werk, maar vooral aan mijzelf lag
Super woman voelde ik me, nadat ik die geweldige baan had gescored bij dat internationale bedrijf. Wat was ik de eerste keer trots toen ik in het vliegtuig naar Londen zat voor een meeting en die...
Hydrateren kun je leren! Het belang van goede hydratatie voor je lichaam en geest
Hoofdpijn, een vieze smaak in je mond, slechte concentratie, een grauwe huid, een verouderde huid, moe, hongerig en obstipatie. Zomaar wat voorbeelden van klachten die je kunt krijgen als jij je...
Burn-out en vertrouwen blijven houden in je herstel
Een kriebel. In mijn buik. Een kriebel in mijn buik!! Een kriebel in mijn buik i.p.v. pijn tussen mijn schouders. Een kriebel in mijn buik i.p.v. de zware vermoeidheidsrugzak. Zo werd ik wakker...
Column: Hoe je tot rust komt als je over je grenzen bent gegaan en overprikkeld bent
Zo alles gaat lekker! Ik ben hard aan het werk voor Herhealth.nl, ga elke dag fluitend naar kantoor en sport daarnaast 3 keer per week. Dat ik ooit over-vermoeid ben geweest, dat is iets uit een...
Hoe ik uiteindelijk ben hersteld van mijn burn-out
Toen ik thuis zat met mijn burn-out wilde ik zo graag weten hoe ik in hemelsnaam zo snel mogelijk uit deze ellende kon komen. Ik had twee vragen: 1 “Hoe lang gaat dit duren?” en 2 “Wat moet ik doen...
Column Josine: Jezelf zijn
Ik dacht dat ik al goed op weg was, dat ik al best vaak mezelf ben. En dat is op zich ook zo, als je kijkt naar de dingen die ik doe. Ik ben met Herhealth.nl mijn eigen weg ingeslagen, welke mening...
Durf jij het aan om een reis te maken met bestemming onbekend?
Mijn moeder en ik gaan volgende week maandag op vakantie en we hebben geen idee waar we heen gaan! Wha dat is toch best spannend?! We hebben een reis geboekt bij srprs.me en we horen pas maandag als...
Weer op kantoor na je burn-out, en nu?
De fase van het grote herstellen is voorbij of misschien is deze nog helemaal niet voorbij, maar heb je geen keuze en moet je weer naar je werk omdat jij je niet langer ziek mocht melden. Je bent...